Публикации

Формат отдыха на даче в последние годы сильно изменился: мы приезжаем за город, чтобы отдохнуть на свежем воздухе с детьми или в одиночку, сходить в баню, вечером собраться с друзьями.

Одно остаётся неизменным: для старшего поколения дача - это не отдых, а напряженная ответственная работа 💪

Как результат, перетруженные спины, руки, ноги. А впереди еще нескончаемая вереница дел и забот по дому и саду-огороду.

В мае-июне, после начала дачного сезона, в наши центры увеличивается поток пациентов с жалобами на боли в спине и суставах, которые чаще всего являются результатом чрезмерных физических нагрузок, неправильных движений, поднятия тяжестей.

Также учащаются обращения по причине травм – ушибов, растяжений, переломов.

Как же пережить дачный сезон без сезонных болей и сложностей, снизить риск травм и перегрузок?

✔️ Во-первых, перед любой нагрузкой необходимо размяться: разогреть мышцы и суставы при помощи разминочных упражнений.

✔️ Во-вторых, контролировать свои движения, стараться правильно держать корпус во время работы с садовыми инструментами, чередовать опорную ногу.

✔️В-третьих, регулярно делать перерывы, буквально каждые 20-30 минут. Разогнуться, проделать несколько разминочных упражнений, посмотреть на красоту вокруг.

Не умеете? Не беда, приходите к нам! Поможем:
🟡укрепить мышечный корсет;
🟡улучшить подвижность и эластичность суставов;
🟡научиться правильным безопасным движениям.

Как быть, если обострение или травма уже произошли?

Обратиться к врачу, а далее лечиться в соответствие с его рекомендациями. Наши специалисты реабилитологи помогут Вам быстро восстановиться после дачных «подвигов».

Записывайтесь на прием специалистов на сайте в шапке профиля или по телефонам центров.

Кистевые терапевты - кто это?

Функционал кистей рук - один из самых важных - мы все делаем руками и при нарушении функционала - мы испытываем большие сложности. Не можем сами себя обслужить, не говоря уже о каких- то профессиональных занятиях.

Восстановление кисти занимает особое место , а успех зависит от профессионализма врача и от сроков самой реабилитации.

Все чаще требуется хирургическое лечение некоторых заболеваний кисти рук, помимо помимо различных травм. И тут необходимо восстановить подвижность и функцию кисти не только в полном обьеме, но и в максимально короткие сроки.

Кистевые терапевты работают в пассивных и активных формах, а сама реабилитация - комплексная:

✅ физиотерапия
✅ массаж
✅ мануальные техники

Все это направлено на:

✔️снятие болевого синдрома
✔️ уменьшение отечности
✔️ увеличение амплитуды движений

💪 кистевые терапевты так же необходимы при восстановлении плечевого и локтевого суставов. Не стоит забывать, что вся верхняя конечность - это одно взаимосвязанное целое, поэтому необходимо работать со всем регионом, расставляя акценты на приоритетную зону.

В «ДЭМА» давно успешно реализуется такая услуга, как КИСТЕВАЯ ТЕРАПИЯ. По всем вопросам звоните в центры вашего города.

Здоровья вам и вашим близким, команда «ДЭМА».

Дети меняют нашу реальность, согласны?

Однажды став родителями, возврата к прошлой жизни нет 😃

Быть родителями - ответственная, сложная, нервная, многозадачная работа, которая вознаграждается тем, что мы видим наших любимых детей здоровыми, успешными, счастливыми 😉

Результат наших усилий, временнЫх и финансовых вложений в наш самый ценный «проект», мы видим по прошествии длительного времени, и он греет душу ❤️
Наши дети - уникальны. Они другие. Они будут лучше, чем мы)

Наша задача защищать детей от внешних факторов, от бед и опасностей. С заботой и любовью  предостерегать, направлять, планировать.. Защитой можно с уверенностью считать здоровый образ жизни, вовремя пройденную диспансеризацию, своевременное обращение к специалисту.

Ежедневные заботы поглощают нас, и 1 июня это день, когда можно лишний раз вспомнить о том, как ценно и дорого нам общение с нашими детьми!

Берегите себя и своих близких. Вовремя обращайтесь к врачу, занимайтесь профилактикой, следите за здоровьем своим и своих детей.

АКЦИЯ «ЛЕТО БЕЗ ГАДЖЕТОВ» набирает свои обороты.

Мы предлагаем разнообразные программы оздоровления для детей и подростков любого возраста:

-коррекция осанки , реабилитация после переломов и многое другое..

Подробности акции вышлем в директ по запросу 👌

День Открытых Дверей в Кратово!

Во всех центрах "ДЭМА" на систематической основе, примерно один-два раза в год, мы проводим мероприятие, очень похожее на красочный праздник!

Шарики, беспроигрышная лотерея, угощение и счастливые лица пациентов!

Дни Открытых Дверей - это скидки 50% на консультацию лучших специалистов центра, это бесплатные ознакомительные занятия в зале ЛФК и кинезитерапии на различных специализированных тренажерах. А еще ДОД - это розыгрыш бесплатных консультаций врача-реабилитолога, курсов кинезитерапии и медицинского массажа со скидкой от 10 до 50%. И главный приз - бесплатный курс реабилитации!

В такие дни вы можете прийти в центр «ДЭМА» и познакомиться с командой врачей, инструкторов, массажистов, пройтись по спортивным залам, осмотреть лечебные помещения, узнать весь процесс работы центра изнутри. Это уникальная возможность познакомиться с нами! Часто с Дня Открытых Дверей начинается многолетняя дружба и сотрудничество с нашими пациентами.

Этот отчетный материал из центра "ДЭМА" в поселке Кратово Московской области. Совсем недавно мы открыли этот новый центр реабилитации - удобное расположение, уютные залы кинезитерапии, кабинеты для массажа и врачебных консультаций, современное оборудование…

Украшение этого праздника - ваши счастливые лица!

Следите за анонсами Дней Открытых Дверей центра «ДЭМА» в вашем городе!

Ждём всех желающих!

В этот чудесный выходной праздничный день двери наших центров открыты для постоянных и новых пациентов.

🟡 «ДЭМА» (г.Троицк)
Без изменений

🟡 «ДЭМА» (Жуковского,9)
С 9:00 до 20:00

🟡 «ДЭМА» (Дзержинского, 16)
С 9:00 До 17:00

🟡 «ДЭМА» (д.Островцы)
С 9:00 До 19:00

🟡 «ДЭМА» ( Раменское)
С 9:00до 21:00

🟡 «ДЭМА» (Кратово)
без изменений

По всем вопросам обращаться по номеру телефона вашего города у наших администраторов ❤️