Публикации

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов - с 21 по 27 октября.

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
— cпособствует росту и развитию детей;
— увеличивает продолжительность жизни;
— способствует сохранению психического здоровья;
— обеспечивает здоровье сердца;
— снижает риск онкологических заболеваний;
— снижает риск ожирения;
— снижает риск развития диабета;
— улучшает состояние кишечника;
— улучшает иммунитет.

Включайте овощи в каждый прием пищи!

Для перекуса или в качестве закуски используйте свежие овощи и фрукты
Отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам
Ешьте максимально разнообразные фрукты и овощи, расширяйте ассортимент привычных продуктов. Дайте второй шанс репе, тыкве, брокколи!
Ешьте свежие фрукты и сырые овощи в качестве закусок вместо сладких закусок.

Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!

Важная информация из детской поликлиники ГБУЗ МО "Долгопрудненская больница": о получении справок, вакцинации детей от гриппа, неотложной помощи, о пробе Манту и диаскин-тесте.

В детской поликлинике ГБУЗ МО "Долгопрудненская больница" работает кабинет "Справка в один шаг" с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00.

Здесь Вы можете получить:
-справку о контактах,
-справку в сад здоровому ребенку после домашнего отпуска
- справку в бассейн
- справку в кружки
- направления на анализы перед бассейном
- направления на анализы перед госпитализацией
- выписка из амбулаторной карты для логопедической комиссии
- запись к узким специалистам

Проба Манту и диаскин-тест выполняются каждую пятницу с 10:00 до 12:30 и с 14:00 до 17:30
Осмотр без предварительной записи, номер кабинета уточняйте в регистратуре.

В кабинете "Неотложная помощь" (№ 101) ведётся приём детей с острыми симптомами заболеваний без предварительной записи - с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 и в субботу с 8:00 до 14:00

В детской поликлинике работает кабинет вакцинопрофилактики (№209) - для вакцинации против гриппа.

В детской поликлинике организован дополнительный прием педиатра для выписки после болезни (получение справки в образовательные организации) без предварительной записи - в понедельник, среду, пятницу с 9:00 до 13:00 и 14:00 до 17:00.