Публикации

🌸 Согласно статистике, средний возраст менопаузы – 51 год.

У большинства женщин она наступает в период от 45 до 55 лет и зачастую кардинально меняет качество жизни.

Существует три этапа климакса👇
🔹Пременопауза, то есть период, в течение которого функция яичников постепенно снижается, пока цикличность их функционирования полностью не прекращается. В среднем на это уходит от 5 до 6 лет.
🔹Перименопауза, переходный период до и после менопаузы, который начинается незадолго до последней менструации и длится около года. Это когда большинство женщин начинают испытывать типичные симптомы менопаузы.
🔹Постменопауза, которая начинается после последней менструации, когда в конечном итоге перестают работать яичники. Эта фаза длится примерно до 65 лет.

Что происходит ?
С окончанием менструаций возникает прогрессирующий дефицит эстрогенов, который и вызывает ряд физиологических изменений.

Организм переживает органическую и функциональную перестройку. Именно она становится причиной приливов жара и потливости, проблем со сном, появления морщин и сухости кожи.

#кудесникмед #кудесникщедково

Болят ноги❓Ломит поясницу и шею❓
Причины могут быть разные👇
🔹Сидячая работа и стресс;
🔹Частое ношение ребёнка на руках в декрете;
🔹Спортивные травмы и перенапряжение мышц;
🔹Остеохондроз, сколиоз, варикозное расширение вен, артрит, грыжи, зажимы, травмы, ушибы, халюс-вальгус (шишка на большом пальце ноги), и тд.
⠀
Узнали себя в этих пунктах❓
Тогда надо исправлять ситуацию!

В МЦ «Кудесник» принимает Сарычев Игорь Николаевич👉массажист-реабилитолог, физиотерапевт.

#кудесниещелково

💦ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ💦

⭕ Постоянная сухость во рту
⭕ Шелушение и сухость кожи свидетельствуют о нарушении водного баланса в организме
⭕ Вода - это природная смазка для наших суставов, а ее недостаток вызывает боль и проблемы в костной и мышечной ткани
⭕ Постоянное чувство голода - признак обезвоживания, и вот почему: если организму не хватает воды, он начинает требовать энергии, то есть еды
⭕ Из-за нарушения водного баланса, начинаются проблемы с пищеварительным трактом (изжога, расстройство желудка, запор). Вышеперечисленные признаки могут быть также связаны с болезнью, слишком сухим воздухом или приемом лекарственных препаратов. Но чаще всего причина проста - недостаточное употребление воды. 💧

Как только рождается ребёнок, педиатр – первый важный врач, который появляется в его жизни. Педиатры – надежная опора для семей в которых растут дети.

В МЦ «Кудесник» ведут приём детей от 0 до 18 лет.
📋 Опытные врачи педиатры также готовы ответить на вопросы:
✔️Питания;
✔️Лечебно-профилактической деятельности.
А также оказывают услуги:
✔️Прием здоровых и больных детей. ✔️УЗ-диагностика.
_________
📞8(985)561-52-11

#кудесникщелково #педиатрщелково

ВИТАМИН С 🍋
👉 поможет быстрее выздороветь и облегчить неприятные симптомы.

Этот витамин повышает в организме уровень кислотности, что неблагоприятно влияет на вирусы и бактерии.

ЗАМЕТЬТЕ 👉 в лимоне содержится витамин С, но он быстро разрушается в горячем чае.
Еще больше витамина С можно получить из сладкого перца, смородины, капусты, шиповника, зелени, малины.

Будьте здоровы 🙏

#кудесникмед