Публикации

Поздравляем всех с первым днём лета ☀️

Советуем летом бережно относиться к своему здоровью 👌

Чрезмерное пребывание на солнце вредно всем: его лучи могут вызвать ожоги кожи, перегревание, солнечный и тепловой удар. Особенно осторожными должны быть люди ослабленные, переутомленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, тиреотоксикозом, ожирением. Легко перегреваются дети и старики.

📌 Чтобы избежать возникновения теплового и солнечного удара не забывайте о простых правилах безопасности:

- в жаркие дни при большой влажности лучше выходить на открытый воздух до 10 – 11 часов дня;
- выходить из помещения следует только в головном уборе;
- одежда должна быть легкой, свободной, хорошо пропускающей воздух;
- не следует употреблять спиртные напитки в жаркие дни;
- важно соблюдать правильный питьевой режим;
- после солнечной ванны полезно принять душ;
- не загорайте на голодный желудок и сразу после еды: солнечные ванны рекомендуется принимать через час-полтора после приема пищи.

Болят ноги❓Ломит поясницу и шею❓
Причины могут быть разные👇
🔹Сидячая работа и стресс;
🔹Частое ношение ребёнка на руках в декрете;
🔹Спортивные травмы и перенапряжение мышц;
🔹Остеохондроз, сколиоз, варикозное расширение вен, артрит, грыжи, зажимы, травмы, ушибы, халюс-вальгус (шишка на большом пальце ноги), и тд.
⠀
Узнали себя в этих пунктах❓
Тогда надо исправлять ситуацию!

В МЦ «Кудесник» принимает Сарычев Игорь Николаевич👉массажист-реабилитолог, физиотерапевт.

К варикозу приводит возраст, каблуки и спорт ✴️

Заболевание появляется когда венозные клапаны перестают выполнять свою функцию и кровь застаивается в венах.

Обычно, такое происходит с возрастом. Однако, нередко к этому может приводить большая физическая нагрузка на ноги.

➡️ Ультразвуковое обследование позволяет выявить патологии артерий и вен, оценить скорость кровотока.

📞8(985)561-52-11