Публикации

ЗОЖ во время летних каникул

Лето - это прекрасное время для начала здорового образа жизни.

Солнце летом более активно, а значит, наш организм вырабатывает больше «гормонов счастья». В общем, со всех сторон, лето – прекрасная возможность перейти к здоровому образу жизни естественным путем, поправить здоровье, укрепить иммунитет, подготовить организм к более суровому времени года.

Физическая активность летом повышается естественным путем. Кто-то копает те же грядки и занимается физическим трудом, сочетая полезное с приятным. Кто-то едет на море, где даже самый ленивый любитель лежания на теплом песочке все равно дойдет до воды и сделает пару лишних движений. Лето хорошо тем, что можно выбрать множество вариантов физической активности для поддержания формы.

На рынках появляются свежие овощи и фрукты, в магазинах также стараются продавать как можно больше плодов нового урожая. Если у вас есть свой дачный участок, то вы можете витаминизироваться, не отходя от грядки или дерева.

От здорового образа жизни зависит 50 % здоровья человека. Это самый основной фактор прочности организма в молодости и старости. ЗОЖ улучшает качество жизни. Вы будете меньше подвержены различным заболеваниям. Придерживайтесь основным постулатам его ведения и ваше здоровье будет крепким долгое время.

Для записи:

✅+7(499) 673-04-04

Мы находимся по адресу:

📍г. Раменское, ул. Чугунова 14

Почему нельзя пользоваться зубочистками?

Часто после съеденного кусочка мяса приходится обращаться за "помощью" к зубочистке или зубной нити, чтобы вытащить остатки пищи. Однако не все средства можно использовать, ведь можно повредить зубам.

Мало кто знает, но этим предметом можно только навредить яснам и здоровью ротовой полости.

Деревянная зубочистка или ее осколок застревает в деснах или в промежутке. Также при их частом использовании происходит постоянная травма десенного промежутка, с последующими болевыми ощущениями, кровоточивостью и даже полным исчезновением сосочка между зубами.

Также при глубоком проникновении зубочистки можно повредить связку зуба, что приведет к воспалению и подвижности зуба. К тому же, таким средством можно распространять инфекцию по всему рту, поэтому может появиться стоматит и воспаление десен.

Врач рекомендует лучше носить с собой нить, ведь она компактна и всюду помещается. А дома стоит пользоваться ершиками, потому что именно они эффективнее всего чистят.

Для записи:

✅+7(499) 673-04-04

Мы находимся по адресу:

📍г. Раменское, ул. Чугунова 14

Вросший ноготь
⠀
Вросший ноготь является частой и неприятной проблемой. Причинами могут являться неправильно сделанный педикюр, грибок, тесная обувь, травмирование ногтя, генетическая предрасположенность и др.
⠀
В нашем Медцентр есть возможность избавиться от неприятной проблемы несколькими способами:
⠀
✅ Лазерное лечение. При использовании этого метода лазером выжигаются воспаленные мягкие ткани, удаляется матрикс или врастающий участок ногтевой пластины и обрабатывается ложе ногтя. Благодаря этому ноготь больше не будет врастать в окружающие мягкие ткани.
✅ Хирургическая операция. Хирург выполняет краевую резекцию ногтя с разрушением части ростковой области, убирает излишки мягкой ткани или валика и накладывает швы. Ноготь будет расти меньше, благодаря чему не будет рецидива.

Однако перед хирургическим вмешательством, необходимо посетить консультацию, после которой врач уже скажет каким образом будет проходить дальнейшее лечение.

Возможно, получится обойти оперативные методы и полечить палец при помощи тампонады.

⠀
⚠️ Главное помнить, что своевременное обращение к специалисту поможет сохранить ногтевую пластину и устранить неприятные симптомы.

Для записи:

✅+7(499) 673-04-04

Мы находимся по адресу:

📍г. Раменское, ул. Чугунова 14

БЕССОНИЦА🥱

ЭТО РАССТРОЙСТВО СНА – серьезная проблема, негативно влияющая на физическое и психологическое состояние организма.

Проявляется у людей всех возрастных и социальных групп, но с возрастом, проблема лишь усугубляется. Поэтому при ее обнаружении, необходимо немедленно обращаться за профессиональной медицинской помощью – врач проведет первичную диагностику, определит первопричину развития проблемы и назначит необходимый курс лечения.

Ключевые причины нарушения сна делятся на две категории:

👉🏻Внешние - спровоцированные внешними факторами. Например, ненормированный рабочий график, неподходящие условия для комфортного сна, стрессовые ситуации любого характера

👉🏻И внутренние - физические и психические расстройства сна. Например, злоупотребление алкогольными напитками; неврологические и соматические заболевания; патологии органов и систем организма

📄Лечение назначается только после первичного приема, диагностики, на основе результатов анализов.

Запись на консультацию и прием:

✅+7(499) 673-04-04

Мы находимся по адресу:

📍г. Раменское, ул. Чугунова 14

Спирометрия

Спирометрия или спирография – функциональный метод диагностики, который помогает провести исследование функции внешнего дыхания с помощью специального устройства (спирометра или спирографа). Процедура абсолютно безболезненна, не имеет особых противопоказаний, выполняется амбулаторно без специфической подготовки.

Спирометрия показывает величину объема воздуха, проходящего через дыхательные пути после максимального вдоха и максимально возможного выдоха, что помогает врачу оценить функцию легких.

Оцениваются показатели:
✔️общего объема легких;
✔️величины резервного вдоха и выдоха;
✔️жизненной емкости легких.

Для взрослых пациентов существуют определенные нормы показателей спирометрии, рассчитанные по возрасту у взрослых мужчин и женщин. Отклонения от этих цифр далеко не всегда являются признаком патологии, рассматривать полученные данные необходимо в комплексе с жалобами пациента, клинической симптоматикой и с учетом многих других критериев.