Публикации

Почему в жару возникают отеки?

Давайте разбираться вместе с Мирзарахимовой Майей Анатольевной - врачом-терапевтом первой категории #vita_терапия

Иногда они вызваны употреблением определенных продуктов и напитков, но иногда появляются без причин.

Так почему же появляются отеки?
Нормальная ли это реакция или стоит обратить внимание на состояние здоровья?

Появление отеков в жаркую погоду связано с расширением сосудов ⬇️

Сосуды расширяются для охлаждения организма ⬇️

Через расширенные сосуды проходит больше крови, которая при соприкосновении с окружающей средой через кожу должна охлаждаться и охлаждать весь организм ⬇️

Кровь больше накапливается в сосудах конечностей, в большей степени в нижних, в особенности – при сидячем образе жизни, так как именно мышечные сокращения способствуют движению крови по венам конечностей ⬇️
При этом давление в сосудах повышается, плазма начинает просачиваться через поры в стенках сосудов в межклеточную жидкость, образуя отеки.

Появлению отеков способствует жажда:

1️⃣ При недостатке воды организм начинает её беречь и запасать. Образуются отеки.
2️⃣ Мы начинаем потреблять больше жидкости, особенно когда человек пьет не воду, а сладкие газированные напитки или пиво.

Особенной настороженности требуют пациенты с хроническими заболеваниями сосудов, сердца, почек, печени, сниженной функцией щитовидной железы и сахарным диабетом, люди, получающие гормональную или иммуносупрессивную терапию.

Отечный синдром может быть симптомом очень грозных болезней, поэтому при отсутствии тенденций к уменьшению отеков, стоит обратиться к врачу-терапевту.

Программы диспансеризации для детей 1-2 года и 3-5 лет 👇

Перечень приёмов детских врачей, лабораторных и диагностических исследований #vita_педиатрия разместили в карусели.

Также напоминаем, что есть программы диспансеризации для детей 6-10 лет и 10-14 лет.

Приёмы специалистов и исследования проводятся в комфортных для ребёнка условиях, без очередей, в удобное для вас время.

Для записи можно:

☎️позвонить по номеру 8 495 137 95 95
📲написать в WhatsApp на номер
+7 965 412-03-03

Как защитить ребёнка от неприятностей, которые могут случиться летом, и оказать первую помощь при:
☑️ тепловом ударе;
☑️ ссадинах и ранах;
☑️ укусах насекомых.

Листайте карусель и сохраняйте нашу памятку, которую мы подготовили вместе с врачами #vita_педиатрия 👉

Уреаплазма 👉Что нужно знать?

Рассказывает Забегина Кристина Игоревна — врач-акушер-гинеколог.

Влагалище — нестерильная среда, в норме которой есть разные микроорганизмы: полезные, условно-патогенные и патогенные.

К патогенным возбудителям относятся: ☑️гонококк,
☑️хламидия,
☑️трихомониаз,
☑️микоплазма гениталиум (не путать с микоплазма хоминис),
☑️сифилис,
☑️ВИЧ,
☑️гепатит В,С.

Уреаплазма — является представителем условно-патогенной флоры. И обнаруживается в мочеполовом тракте у 90% здоровых женщин и может себя вообще никак не проявлять.

Какие жалобы могут беспокоить женщин и нужно ли лечение, читайте в карусели 👉

Как уснуть в жару?

Летом мешают спать светлые ночи, жара, ранние рассветы. Такая погода меняет наши биоритмы и влияет на сон.

Идеальный вариант — установить дома кондиционер. С его помощью можно создать оптимальный микроклимат, спокойно жить, спать, наслаждаться летом. Если же кондиционера пока нет, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

1️⃣ Ограничьте попадание тепла и яркого света снаружи. Если окна выходят на солнечную сторону, можно повесить шторы «блэкаут» или использовать светоизолирующие экраны.

2️⃣ Проветривайте помещение. Открывайте окна на всю ночь. Чем больше воздуха в спальне, тем лучше вы будете себя чувствовать и тем легче будете заснуть.

3️⃣ Выбирайте постельное белье и одежду для сна из натуральных тканей. Хлопок создаст ощущение прохлады на поверхности тела.

4️⃣ Заканчивайте ваши тренировки за пару часов до сна. Когда вы тренируетесь, вы поднимаете температуру вашего тела и удерживаете тепло.

5️⃣ Вы также должны пить много воды за день, чтобы не было обезвоживания.

6️⃣ Если вы проснетесь из-за жары ночью, переверните вашу подушку на другую сторону. Она будет холоднее, чем та сторона, на которой вы спите, так как она еще не поглотила тепло вашего тела ночью.

7️⃣ За несколько минут до сна нужно принять горячий (не теплый, а именно горячий) душ в течение пяти-семи минут. Вы искусственно перегреетесь, и в ответ на такое воздействие активно запустятся механизмы терморегуляции, которые начнут приводить температуру к обычной. Процесс сна будет начинаться легче. Не принимайте слишком холодный душ, так как это может иметь обратный эффект.

Пользовались какими-то советами ранее?