Публикации

💪🏻 8-14 января — Неделя продвижения активного образа жизни.

❗️ Активный образ жизни является главным составляющим здоровья и красоты человека. При регулярных физических нагрузках уменьшается риск возникновения депрессии. Какие еще преимущества ежедневной физической активности?

— снижение избыточного веса
— укрепление иммунитета
— улучшение работы мозга
— уменьшение риска развития и прогрессирования гипертонии

✅ Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры, чтобы предупредить развитие многих заболеваний на ранней стадии.

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса.

🧠 Несколько советов, как улучшить память:

— Упражнения для мозга. Решайте кроссворды, головоломки, играйте в шахматы или другие логические игры

— Правильное питание. Употребляйте пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами группы В и другими питательными веществами

— Физическая активность. Регулярные умеренные физические нагрузки улучшают кровоснабжение мозга, способствуя улучшению памяти

— Здоровый сон. Недостаток сна может негативно сказываться на памяти, поэтому старайтесь спать 7-8 часов в сутки

— Обучение новому. Постоянное учение нового материала и навыков способствует укреплению нейронных связей

🏥 Для раннего выявления заболеваний головного мозга и факторов риска их развития следует проходить профилактические осмотры.

📲 Пациенты Истры и Дедовска могут записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса.

Министерство здравоохранения Московской области запускает голосование

Всем жителям Подмосковья предлагается оценить работу или оставить свои предложения.

Сделать это можно по ссылке
https://forms.yandex.ru/u/6549f23750569005339612fc/

Примите участие! Поделитесь своими впечатлениями или предложениями!

👶Более 70 000 детей прошли расширенный неонатальный скрининг в Подмосковье в 2023 году.

💉Исследование выполняется в первые дни жизни ребенка — из пятки малыша производят забор крови.

☝️Такой скрининг позволяет выявить генетические заболевания и при необходимости начать своевременное лечение.

📈Ранее новорожденных проверяли на пять генетических заболеваний, а теперь их число достигает 36.

📲Подписывайтесь на телеграм-канал Министерства здравоохранения Московской области: https://t.me/minzdravmosreg

#ГоспабликиМО

#ИСТРИНСКАЯКЛИНИЧЕСКАЯБОЛЬНИЦА

Пациенты благодарят врача реаниматолога Истринской клинической больницы Валерия Константиновича Соколова