Публикации

Беспокоишься?

Пора....

Тревога - актуальное состояние на текущий момент для множества людей. Любое неспокойное время — "прекрасная" почва для формирования и развития тревоги и ее разновидностей.

Сейчас принято говорить, что «мы живем в сложное время». Это такая заезженная фраза, которая уже звучит немного пошло. Но это правда: мы проживаем период, который требует очень много сил для того, чтобы адаптироваться. Поэтому нам так сложно.

✅Тревога — это состояние волнения. То самое неприятное чувство, когда учащается сердцебиение, начинают трястись руки, возникает ком в горле, порой тошнота, которое может закончится паникой. При этом оно не очень дифференцируемо, в отличие, например, от страха. У страха есть предмет: мы конкретно боимся заболеть, конкретно боимся что-то потерять. А тревога — это такое очень размытое чувство, поэтому с ним сложнее работать и справляться.

Сама тревога — это реакция на стресс. Стресс провоцирует выделение гормона адреналина, мы мобилизуемся, и тело готовится для того, чтобы сражаться или бежать. На самом деле это такой биологический механизм, который создан для того, чтобы помогать нам выживать. И благодаря тревоге, мы выжили и живем свою жизнь. Но если ничего с этим не делать, этот круг идет по новой, то есть тревоги становится слишком много. И это может довести либо до панической атаки, либо до депрессии, либо до соматических каких-то заболеваний.

Худшие способы, как избавиться от тревоги : алкоголь, продажи которого стремительно увеличились, вредная пища, которой заедают проблемы, и различные виды зависимости, включая виртуальную. Вот ещё несколько.

Тактика «Не тревожиться и не думать»: это то, что как раз таки упаковывает наши переживания и откладывает их в долгий ящик. Они могут найти выход в виде психосоматического заболевания или затяжной депрессии. Но в любом случае — когда-нибудь будет "негативный взрыв".
Собирать информацию, которая подкрепляет тревогу: если у вас есть склонность собирать информацию, которая подпитывает вашу тревогу, то не стоит сидеть на сайтах, где этой информации ещё больше. Новости, которые подтверждают ваши страхи, не помогут вам справиться с тяжелыми переживаниями — наоборот, это то, что вас в них топит.

❤️Как помочь себе при развитии состояния острой тревоги или паники:
1.Сделайте 7-10 глубоких и медленных вдохов и выдохов.
2. Осмотритесь вокруг и отметьте 5 вещей, которые вы видите прямо сейчас, перечислите их мысленно или даже вслух.
3. Потрясите руками и ногами.

Если тревога мешает нормально жить, работать, истощает физически и душевно, то возможно, это симптомы психического заболевания. Если у вас суицидальные мысли, если вам трудно расслабиться, если нарушен аппетит (вы стали слишком много есть, либо наоборот пропало желание есть), и если ваши симптомы не проходит несколько месяцев — это тревожный знак. Вам нужно срочно обратиться за помощью.

❗Помощь окажет только квалифицированный специалист - врач психиатр, в частности даст советы и назначит правильное медикаментозное лечение.

#тревога
#психиатрбалашиха
#психиатрия
#врачпсихолог
#клиникажелезнодорожный

Факты... Колоноскопия

✅Когда необходимо сделать первую колоноскопию?

Есть два типа колоноскопии:
1. Скрининговая колоноскопия: запланируйте её, когда вы достигнете прекрасного возраста 50 лет, даже если у вас нет никаких симптомов. Людям с наследственными факторами риска может потребоваться начать в более молодом возрасте.

2. Диагностическая колоноскопия: как правило, врач порекомендует вам пройти её, если у вас появились определённые тревожные симптомы, указывающие на полипы, рак, или другие заболевания толстой кишки. Диагностическая колоноскопия может потребоваться в любом возрасте.

✅Зачем проводить колоноскопию?
Диагностика может  спасти жизнь. Колоноскопия позволяет обнаружить и удалить полипы до того, как они перерастут в рак. Она также может обнаруживать рак на ранней стадии, когда лечение его наиболее эффективно. Если вам более 50 лет и вы никогда не проходили скрининговую колоноскопию, тогда пора.

У 90% пациентов, которым диагностировали рак толстой кишки на ранней стадии, наступает полное излечение. В нашей стране более половины смертей от рака кишечника можно было бы предотвратить, если бы все люди старше 50 лет проходили регулярный скрининг.

✅Какие болезни диагностирует колоноскопия?

Без колоноскопии не обойтись при подозрении на язвенный колит или болезнь Крона. Используется при скрининге на рак толстой кишки. Так, в США каждый человек старше 45 лет проходит колоноскопию раз в год. В Германии аналогичное обследование ежегодно проводится с 47 лет. В нашей стране скрининговую колоноскопию рекомендуется проводить также с 45 лет, в первую очередь пациентам, у родственников которых были обнаружены полипы или рак кишечника.

Метод позволяет выявить не только злокачественные и доброкачественные новообразования, но и установить источник кровотечения, найти участки воспаления, дивертикулы (выпячивания слизистой), извлечь инородные тела и расширить суженные участки кишки. При колоноскопии оценивают цвет, блеск и характер поверхности, а также сосуды, просвечивающие через слизистую.

#колоноскопия
#желудок
#колоноскопиябалашиха
#вжелезке
#ракжелудка
#болезни
#язва
#клиникабалашиха
#болезнькрона
#эндоскпист

Уважаемые пациенты!

📈График работы клиник на 9 мая.

✅ул.Граничная 18 стр.2 с 8:00-16:00
✅ул.Маяковского, 14А с 8:00-16:00
✅ул.Барыкина, д. 5, к.1 (ЖК Самолет)с 9:00-14:00

Планируйте заранее запись на прием к врачам☎️

 8(495) 308 36 03

#клиникабалашиха
#здоровье
#9мая
#железнодорожный
#врачнадом
#врачдома

Контрактура пальцев кисти (Дюпюитрена)

✅Ограничение движений пальцев рук, а также снижение эластичности связок кисти, называется контрактура. Со временем они укорачиваются, становятся более плотными, из-за чего теряют возможность разгибаться.

Симптомы контрактуры пальцев кисти❤️

I стадия. Болезнь обнаруживается по небольшому плотному узелку, который прощупывается на ладони. Патология развивается и количество узелков увеличивается. Движения в пальцах рук не ограничены.

II стадия. Узелки соединяются в плотные эластичные образования, которые охватывают основную фалангу, меняя угол между ладонью и суставом кисти. Появляется незначительное ограничение разгибания пальцев.

III стадия. Сухожилия становятся жёсткими, плотными, появляется значительное ограничение разгибания. Чтобы сделать это, приходится помогать второй рукой, что причиняет боль.

Диагностика
В «Семейном медицинском центре» проводят тесты на подвижность, а также визуальный осмотр. Проведя детальный осмотр, врач назначает дополнительные методы исследования для подтверждения данного заболевания или поиска других причин нарушения движения пальцев. Дополнительными методами являются — УЗИ, а также рентгенография кисти.

➡️К какому врачу обратиться?

Если вы заметили уплотнения на ладони и снижение подвижности пальцев, тогда вам нужно обратиться к ортопеду-травматологу, кистевому хирургу.

Последствия контрактуры
При несвоевременном обращении к травматологу-ортопеду, кистевому хирургу возможна полная потеря подвижности. Человек просто не сможет выполнять привычную работу, обслуживать себя, становится инвалидом.

Профилактика
Так как причины контрактуры Дюпюитрена доподлинно неизвестны, специфической профилактики патологии нет. Чтобы исключить её тяжёлое развитие и инвалидность, важно вовремя обратиться к врачу.

#травматолог
#ортопед
#максаров
#травмабалашиха
#балашиха
#железнодорожный
#записькврачу
#контрактура

Всем крепкого здоровья! У меня только один вопрос. Как можно было открыть медцентр, где все врачи на втором и третьем этаже и всё это без лифта??? Как больным забираться на костылях? Врачи хорошие! Но почему нет лифта???? Г Железнодорожный.