Публикации

Майонез - польза или вред❓

Этот вопрос часто задают люди, которые следят за своим здоровьем и питаются правильно❗️И действительно, мнение о майонезе разделилось на два лагеря.

Некоторые считают его вредным продуктом из-за высокого содержания жиров и калорий, а другие уверены в его полезности и не представляют свои блюда без этого соуса.

Майонез, безусловно, содержит много жиров и калорий, что может быть нежелательно для людей, стремящихся похудеть или контролировать свой вес. Но майонез, приготовленный из качественных ингредиентов, может быть полезным и даже необходимым источником жиров.

Употреблять майонез в больших количествах не рекомендуется, особенно если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или лишний вес. В таких случаях лучше заменить майонез на более полезные альтернативы.

Самой популярной заменой является греческий йогурт. Он имеет нежный вкус и кремовую текстуру, которые близки к майонезу. Его можно использовать в приготовлении соусов, заправок и маринадов.

❗️Если у вас возникли проблемы с пищеварением или вы столкнулись с необычными симптомами после употребления майонеза, стоит обратиться к гастроэнтерологу❗️
Врач сможет провести необходимое обследование и дать рекомендации по питанию, включая замену майонеза на более подходящие продукты.💙

Записаться на приём к гастроэнтерологу👇🏻
📍100med г.Люберцы, Октябрьский проспект, д. 133
📱 +7 (495) 187-28-71

С Рождеством, любимые пациенты! 🎄

Мы хотим пожелать вам крепкого здоровья, веселых праздников и, конечно же, благополучия! 🌟 Мы верим, что наступающий год принесет нам много радости, успехов и возможностей для реализации наших мечтаний.

Но не забывайте, что самое главное богатство - это здоровье. Поэтому, дорогие друзья, позаботьтесь о своем организме, укрепляйте иммунитет, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Ведь только будучи здоровыми, мы можем наслаждаться жизнью и достигать своих целей.

С заботой, Ваш 100med💙

Рубрика «Задай вопрос врачу»

Одним из самых популярных вопросов является вопросы о медицине и здоровье. Многие интересуются, какие услуги мы предоставляем и какие преимущества они имеют. Мы рады сообщить вам, что наша команда профессионалов готова помочь вам в любых медицинских вопросах. У нас вы сможете получить широкий спектр услуг. Мы работаем только с проверенными и сертифицированными препаратами, чтобы обеспечить вам безопасность и эффективность процедур.

Мы понимаем, что у вас могут возникнуть вопросы, на которые вы не знаете ответов. В комментариях или в сообщения вы можете писать свои вопросы, на которые наши врачи будут вам отвечать🥰

Надеемся, что наши ответы на вопросы помогут вам💙 Ваш медицинский центр 100med 👇🏻

📍100med г.Люберцы, Октябрьский проспект, д. 133
📱 Для записи: +7 (495) 172-78-96

Как уберечь ребёнка от болезней в детском саду?

В первую очередь, необходимо принять профилактические меры, чтобы уберечь ребенка от болезни. Важно соблюдать гигиену: регулярно мыть руки, проветривать помещение, использовать средства для дезинфекции поверхностей.

Также стоит ограничить контакты ребенка с больными детьми в саду, особенно в первые дни заболевания, когда вирус наиболее активен.

Важно также использовать маски и другие средства индивидуальной защиты при общении с больным, особенно если речь идет о респираторных инфекциях.😷

Конечно, очень важно укреплять иммунитет всей семьи❗️ Правильное питание, витамины, полноценный сон, физическая активность - все это поможет организму справиться с возможными инфекциями.

Записывайтесь к педиатру на прием в 100med, чтобы подобрать нужную профилактику для ребенка 👇🏻

📍100med г.Люберцы, Октябрьский проспект, д. 133
📱 Для записи: +7 (495) 172-78-96

Реально ли вылечиться мёдом и лимоном?

Эти продукты имеют полезные свойства и могут помочь организму бороться с простудой. Но народные рецепты не = медицинские препараты❗️

Главное в борьбе со заболеваниями - не запускать их. Часто люди пренебрегают первыми симптомами простуды, считая их обычной усталостью или недомоганием.

Врач сможет провести комплексное обследование и назначить правильное лечение. Не стоит заниматься самолечением. ❌

Правильное лечение простуды включает не только прием меда и лимона, но и другие методы. Также важно соблюдать постельный режим, пить больше жидкости, включать в рацион питания питательные продукты, богатые витаминами и минералами❗️

Соблюдайте профилактические меры, укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни. И помните, что самый надежный совет и лечение всегда может дать только врач😉

📍100med г.Люберцы, Октябрьский проспект, д. 133
📱 Для записи: +7 (495) 172-78-96