Публикации

👨🏻‍⚕️ Главный нарколог Министерства здравоохранения Московской области рассказал о снижении употребления алкоголя и наркотиков в регионе.

❗️Статистика показала, что в 2022 году:
1️⃣ первичная заболеваемость наркологическими расстройствами снизилась на 4% и среди взрослых, и среди несовершеннолетних;
2️⃣ пьяных водителей стало почти на 10% меньше, чем в предыдущем;
3️⃣ профилактических тестирований школьников на наркотики проведено почти на 30% больше, чем в 2021 году — более 125 тысяч.

✅ Всех этих показателей удалось добиться благодаря планомерной профилактической работе наркологической службы Подмосковья.

✔️А еще в Подмосковье проводятся мероприятия региональной программы «Укрепление общественного здоровья до 2024 года».

Программа направлена на ограничение потребления:
🍷алкоголя;
🌀наркотических веществ;
🚬 и табака.

⚡️⚡️График работы поликлиник Подмосковья в майские праздники!

В выходные и праздничные дни детские и взрослые поликлиники, а также женские консультации работают 29 апреля, 1, 6, 8 и 9 мая с 9:00 до 15:00.

Вызовы врача на дом также будут обслуживаться, а в случаях угрозы жизни и здоровью — звоните 112.

Сохраните и поделитесь с друзьями!

Как работает Платформа обратной связи (ПОС)?

ПОС нужна, чтобы:
— получать объективную информацию об актуальных проблемах граждан;
— принимать необходимые меры для их решения.

ПОС обеспечивает единый стандарт обращений граждан в органы власти и организации.

Через ПОС жители могут:
— направлять обращения в государственные органы и органы местного самоуправления;
— участвовать в опросах, голосованиях и общественных обсуждениях.

Платформа работает:
— на портале Госуслуг;
— в мобильном приложении «Госуслуги. Решаем вместе»;
— в виджетах во ВКонтакте и на сайтах органов власти субъектов РФ.

4 основных компонента ПОС:
— обращения граждан;
— опросы и голосования по инициативам органов власти и местного самоуправления;
— инциденты в социальных сетях: поиск проблемных сообщений и реагирование на них органами власти;
— и госпаблики: централизованное управление аккаунтами в соцсетях и мессенджерах с возможностью модерации и построения контент плана.

Основная цель платформы — быстрое решение актуальных проблем граждан.

#ПОСГосуслуги
#ПОСМосковскаяобласть
#ПОСПодмосковье17

#Долгопрудненскаяцентральнаягородскаябольница

🎉 Для многих длинные выходные становятся поводом выбраться на природу и приготовить ароматный шашлык.

👨🏻‍⚕️Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства Московской области Виталий Холдин рассказал, как провести выходные без вреда для здоровья.

1️⃣ Мясо на огне и спиртные напитки провоцируют серьезные нарушения здоровья, вплоть до инфаркта или инсульта.
2️⃣ Шашлык, особенно из жирных сортов мяса — тяжелая для переваривания пища.
3️⃣ Алкоголь добавляет нагрузку на сердце, поджелудочную железу и печень.
4️⃣ А их сочетание может спровоцировать инфаркт или инсульт у тех, кто страдает болезнями сердца и скачками давления.

❗️Употребление спиртных напитков может привести к развитию алкоголизма.

Как превратить поход на шашлыки в полезный пикник?
✅ Выбирайте диетическое мясо и свежие овощи.
✅ Запивать такой обед на природе лучше всего морсом, соком или простой водой.

Неделя сохранения здоровья лёгких (в честь всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая) — с 1 по 7 мая.

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его - это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:
Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;

Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;

Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;

Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;

Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;

2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;

3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления;

4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;

5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.