Публикации

🎉 Для многих длинные выходные становятся поводом выбраться на природу и приготовить ароматный шашлык.

👨🏻‍⚕️Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства Московской области Виталий Холдин рассказал, как провести выходные без вреда для здоровья.

1️⃣ Мясо на огне и спиртные напитки провоцируют серьезные нарушения здоровья, вплоть до инфаркта или инсульта.
2️⃣ Шашлык, особенно из жирных сортов мяса — тяжелая для переваривания пища.
3️⃣ Алкоголь добавляет нагрузку на сердце, поджелудочную железу и печень.
4️⃣ А их сочетание может спровоцировать инфаркт или инсульт у тех, кто страдает болезнями сердца и скачками давления.

❗️Употребление спиртных напитков может привести к развитию алкоголизма.

Как превратить поход на шашлыки в полезный пикник?
✅ Выбирайте диетическое мясо и свежие овощи.
✅ Запивать такой обед на природе лучше всего морсом, соком или простой водой.

Неделя сохранения здоровья лёгких (в честь всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая) — с 1 по 7 мая.

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его - это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:
Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;

Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;

Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;

Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;

Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;

2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;

3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления;

4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;

5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

С праздником весны и труда!

Дорогие коллеги, уважаемые жители городского округа Долгопрудный!
Поздравляю всех вас с Днем трудящихся!

Прежде всего, от всей души желаю вам крепкого здоровья, весеннего тепла и солнечного настроения.
Как бы ни менялось со временем название этого праздника, но он остаётся для нас светлым праздником Весны и Труда. Эти два понятия никогда не потеряют своей значимости. От весны, которая задаёт новый ритм жизни, мы всегда ожидаем добрых перемен, связываем с ней надежды на обновление. И твёрдо знаем, что только упорным трудом и может быть создано наше будущее, благополучие всех и каждого.

Пусть этот первый майский - праздничный - день , даст всем нам новый заряд бодрости и оптимизма.
Мира, добра, благополучия вам, вашим родным и близким!

Главный врач Долгопрудненской центральной городской больницы Сергей Торубаров.

Сегодня день рождения Елены Шмычковой, главной медицинской сестры Долгопрудненской больницы.

Поздравляем Елену Николаевну с пятидесятипятилетием и желаем ей новых трудовых подвигов в деле управления средним медицинским персоналом государственного бюджетного учреждения здравоохранения "Долгопрудненская ЦГБ"!

А также здоровья, бодрости и душевного равновесия!

Развитие отделения гемодиализа и клинической трансфузиологии, внедрение новых направлений в диализе обсуждались в ходе визита доцента кафедры трансплантологии и нефрологии МОНИКИ им. Владимирского в Долгопрудненскую больницу.

Визит Дмитрия Александровича Артёмова начался с обхода отделения, осмотра инфраструктуры, знакомства с врачами, разговора с пациентами. Представителя клинического института сопровождали заместитель главного врача по медицинской части Елена Александровна Швырёва и заведующая отделением гемодиализа Ирина Геннадьевна Манина.

По итогам обсуждений и переговоров сложилось общее понимание того, что у отделения есть все возможности для внедрения ещё одного вида помощи пациентам с хронической почечной недостаточностью: перитонеального диализа - вида заместительной почечной терапии, когда мембраной обмена диализного раствора и крови пациента выступает брюшина. Для проведения подобного вида диализа требуется имплантация перитонеального катетера. Специалисты, способные выполнить подобное оперативное вмешательство в Долгопрудненской больнице есть, также как и специалисты, сертифицированные в проведении перитонеального диализа.

Возможность предоставлять пациентам более разнообразные, в зависимости от особенностей заболевания, виды медицинской помощи находится в прямой корреляции с возможностью помочь большему числу больных. Тем более, что диализ в Долгопрудненской больнице проходят не только жители Московского региона, но и других областей - так называемые транзитные пациенты, получающие возможность проведения необходимой и регулярной процедуры во время своих перемещений по России.