Публикации

7 апреля – Всемирный день здоровья.

Эта дата была установлена еще в 1950 году и приурочена она ко дню создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Сегодня членами ВОЗ являются почти 200 государств мира.

Всемирный день здоровья – это праздник, который касается абсолютно каждого жителя нашей планеты. Он призван напомнить людям, насколько важно поддерживать здоровье, заботиться о нем.

«АудиоМед» желает всем крепкого здоровья и советует вовремя заботиться о нем, заниматься профилактикой и своевременно посещать врачей. Забота о здоровье это то, что нельзя отложить на завтра!

Рекомендации ВОЗ для тех, кто хочет оставаться здоровым как можно дольше:
• Ведите активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками. К примеру, ходите не менее 10000 шагов в день, выполняйте посильные физические упражнения.
• Питайтесь правильно. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, а также цельнозерновые крупы, мясо нежирных сортов, орехи и сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Важно сократить потребление соли – не более 5 г в день!
• Берегите себя от стрессов. Избегайте психоэмоциональных перегрузок и стрессогенных ситуаций.
• Соблюдайте баланс труда и отдыха. Для полноценного восстановления организма необходимо выделять на сон не менее 7-8 часов.
• Откажитесь от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем.

Не болейте! При необходимости вовремя обращайтесь к специалистам!

Друзья! Впереди майские каникулы, поэтому мы спешим поздравить вас с грядущими праздниками – Днем Весны и Труда и Днем Победы!

Крепкого здоровья, добра и семейного благополучия!

Обратите внимание на расписание работы «АудиоМеда»:

🎈 1, 8 и 9 мая – выходные дни.

В остальные дни центр работает по обычному графику.

📌 Напоминаем, что теперь записаться на прием к нашим специалистам можно и на сайте https://www.audiomed.ru/.

Ваш «Аудиомед»

Здоровье щитовидной железы с «АудиоМедом»

Щитовидная железа, или щитовидка, – важный орган эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны йодтиронины (они же тиреоидные гормоны), которые регулируют многие жизненно важные параметры организма, такие как артериальное давление, ритм сердца, дыхательный ритм. Кроме того, щитовидка опосредованно влияет на тонус сосудов, процессы регенерации клеток и тканей. Можно сказать, что она отвечает за весь обмен веществ человеческого организма. Очевидно, что этот важный орган всем необходимо держать под контролем.

Регулярные профилактические осмотры позволяют заранее диагностировать проблемы со здоровьем щитовидной железы. Приходите на прием в «АудиоМед». У нас работают два опытных врача-эндокринолога:
• Орешина Татьяна Егоровна, врач высшей категории;
• Гришкина Кристина Анатольевна.

При первом обращении пациента эндокринолог выслушивает его жалобы, осматривает и пальпирует щитовидную железу и лимфоузлы, измеряет давление и пульс. После установления предварительного диагноза пациенту при необходимости назначается дополнительные обследования – анализы крови и УЗИ щитовидной железы. Все это вы также можете пройти в нашем центре.

Запись на прием у администраторов по телефонам +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40 или через форму обратной связи нашего сайта.

Будьте здоровы!

Уважаемые подписчики! Поздравляем вас с великим праздником – Днем Победы!

Огромную цену заплатили участники Великой Отечественной войны за эту победу, за наше с вами будущее. К сожалению, время неумолимо, и многих ветеранов уже нет среди нас… Но мы храним память об их воинской славе! Храним и передаем ее подрастающим поколениям.

Желаем всем вам здоровья, душевного тепла, внимания и заботы близких. Пусть небо всегда будет мирным, а солнце светит ярко!

❗ Напоминаем, что 7, 8 и 9 мая мы не работаем. Ждем всех 10 мая.

«Ваш АудиоМед»

12 мая – Международный день медицинских сестер.

Поздравляем медсестер «АудиоМеда» и других медицинских учреждений нашего города с их профессиональным праздником. Вы выбрали делом своей жизни благородную профессию, преданно служите ей и ежедневно помогаете людям.

В коллективе «АудиоМеда» трудятся замечательные медицинские сестры, имеющие большой опыт работы. Их по праву можно назвать профессионалами с большой буквы. Сотрудницы нашего центра искренне преданы своему делу и пациентам! Доказательством этих слов служат сотни благодарных отзывов.

Желаем всем фрязинским медсестрам крепкого здоровья, успехов в работе и огромного счастья!