Публикации

Не терпите боль! Обратитесь к врачу.

Боль бывает разной. Внезапной, периодической, постоянной… Не игнорируйте её, вовремя обращайтесь к врачу. К какому? Мы подготовили для вас небольшую памятку.

▶ Головная боль. Посетите невролога и/или нейрохирурга.

▶ Острая или колющая боль в грудной клетке, которая может сопровождаться ознобом, лихорадкой и/или учащенным сердцебиением. Обратитесь к кардиологу. Но надежнее – не откладывайте и позвоните в скорую!

▶ Головная или сердечная боль на фоне страха, сердцебиения, учащенного дыхания и потоотделения. Всё говорит о том, что у вас паническая атака. Идите к неврологу!

▶ Боль, сопровождающаяся кашлем и усиливающаяся при вдохе или кашле. Свидетельствует о проблемах с легкими, не исключен плеврит. Обязательно посетите терапевта, он назначит рентген и отправит к пульмонологу.

▶ Боли в шее, верхней части спины. Усиливаются или слабеют при изменении положения тела, поворотах головы, движениях рук. Возможен остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника. Вам стоит посетить ортопеда или невролога.

▶ Боли в суставах. Идите к ревматологу.

▶ Острая боль в горле, сопровождающаяся простудными симптомами. Вам на прием к терапевту.

▶ Хроническая боль в горле, при этом вы часто простужаетесь, постоянно воспалены миндалины. Нужно серьезное лечение. Начните с лор-врача.

▶ Боли в пояснице. Частая причина – остеохондроз. Могут быть и мышечные боли. Куда идти? Для начала – к неврологу и/или нейрохирургу.

▶ Боль в животе и боку. Если боль в правом боку беспокоит несколько месяцев, то надо лечить заболевания печени или желчевыводящих путей. Если же ноющая боль в левом боку – проблемы с кишечником, поджелудочной железой. Идите на обследование к гастроэнтерологу.

▶ Постоянная боль в животе, интенсивность которой меняется в зависимости от приема пищи, но бывает, что возникает и на голодный желудок. Причиной могут быть воспалительные заболевания органов брюшной полости, язва, панкреатит. Все, что болит в верхней части живота, опять же находится в ведении гастроэнтеролога.

▶ Острые, внезапные, казалось бы, беспричинные боли. Куда идти? К хирургу, чтобы он исключил необходимость операции. Но надежнее в таком случае сразу вызвать скорую помощь!

Напоминаем, что запись на прием к специалистам «АудиоМеда» только у администраторов. Звоните по телефонам +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40. Через соцсети запись не ведем!

Будьте здоровы!

С Днем оториноларинголога!

29 сентября профессиональный праздник отмечают лор-врачи.

Оториноларингология – одна из древнейших медицинских дисциплин и одно из многочисленных направлений работы «АудиоМеда». Со дня открытия центра у нас работает Александр Евгеньевич Палаткин. Это высококвалифицированный специалист, имеющий большой клинический опыт в диагностике, владеющий методами быстрого и эффективного лечения лор-патологий. Доктор имеет сертификаты по сурдологии-оториноларингологии и оториноларингологии детского возраста.

Поздравляем Александра Евгеньевича и всех его коллег с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, отличного настроения, позитива и бодрости духа, а также семейного и финансового благополучия!

2 октября – Международный день врача. Этот праздник ежегодно отмечают в первый понедельник октября.

Дата учреждена Всемирной организацией здравоохранения и Международной медицинской гуманитарной организацией «Врачи без границ» в 1971 году. Это международный праздник работников сферы здравоохранения, который считается днем солидарности врачей по всему миру. Профессия врача почитается во всех странах, ведь именно эти люди ежедневно сохраняют здоровье пациентов и спасают жизни.

Дорогие коллеги, врачи, медицинские работники! Поздравляем вас с профессиональным праздником! Желаем всем сил, энергии, бодрости тела и духа, здоровья, успехов в работе. Пусть в вашей жизни будет столько счастья, сколько милосердия в вашей душе! Желаем вам того, что вы дарите людям – крепкого здоровья!

Ваш «АудиоМед»

Теперь больничный лист можно оформить в «АудиоМеде»

Друзья, спешим поделиться отличной новостью! Теперь наши врачи не только оказывают квалифицированную медицинскую помощь, но и оформляют листы временной нетрудоспособности. Услуга появилась недавно и пока доступна только пациентам терапевтов, оториноларинголога, невролога, травматолога-ортопеда и офтальмологов. Список специалистов будет расширен! Следите за новостями!

Что нужно для оформления ЭЛН (электронного листа нетрудоспособности):
1⃣ Запишитесь на приём к врачу.
2⃣ Возьмите с собой паспорт и СНИЛС.
3⃣ Приходите на приём, и при необходимости вам оформят ЭЛН!

Запись у администраторов по телефонам +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40 или через форму «Запись на прием» на нашем сайте.

16 октября – Всемирный день здорового питания

Эта дата установлена как напоминание каждому из нас о необходимости заботиться о здоровье и правильно питаться. Жизнедеятельность человека зависит от того, насколько правильным и сбалансированным является его питание. Все это влияет на качество и продолжительность нашей жизни.

По данным Роспотребнадзора, в настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых онкологических. А именно они являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире и в России.

Увы, но современные люди питается абсолютно несбалансировано: человечество недоедает мяса, молока, овощей и фруктов, а вот крахмалосодержащие продукты и сахар, наоборот, переедает. Причины этого кроются не только в низкой материальной обеспеченности, но и в недостаточной информированности по данному вопросу.

Между тем, рациональное и здоровое питание состоит из трех составляющих:
✅ Энергетический баланс.
✅ Сбалансированный рацион.
✅ Соблюдение режима питания.

10 принципов здорового питания:
1. Не переедать, есть в меру.
2. Не перекусывать на ходу. Во время еды следует отложить другие дела.
3. Употреблять в пищу «разнообразные» продукты.
4. Ежедневно есть овощи и фрукты.
5. Отдавать предпочтение молоку и молочным продуктам с низким содержанием жира и соли (кефир, кислое молоко, сыр, йогурт).
6. Ограничить потребление сахаров: сладостей, кондитерских изделий, сладких напитков, десертов.
7. Минимизировать потребление поваренной соли.
8. Следить за индексом массы тела. Он должен соответствовать рекомендованным границам (ИМТ – 20-25). Для этого важно не только соблюдать принципы рационального питания, но и поддерживать умеренный уровень физической активности.
9. Не стоит часто употреблять жирные виды мяса. Для приготовления пищи лучше всего использовать пароварки.
10. Не злоупотреблять алкоголем!

Диетологи разработали «пирамиду питания» (на фото). Это схематическое изображение принципов здорового питания. Продукты, составляющие основание пирамиды, должны употребляться в пищу как можно чаще, а тех, которые находятся на ее вершине, следует избегать или употреблять мало и как можно реже.

Питайтесь правильно и берегите себя! Ваш «АудиоМед».