Публикации

Крещенские купания для пожилых людей

Православные христиане готовятся отметить Крещение (Богоявление) Господне. Одной из традиций этого праздника являются крещенские вечерние купания в прорубях. Участвуют в таких процедурах и взрослые, и дети. Купание в проруби остается весьма небезопасным мероприятием. Особенно для детей до 7 лет и людей старше 60.

Врачи не устают предупреждать, что крещенские купания в проруби могут негативно сказаться на здоровье пожилых людей. Погружение в ледяную воду способно привести к «сердечно-сосудистой катастрофе», так как во время резкого охлаждения происходит рефлекторное сужение трубчатых органов. Противопоказанием к крещенским купаниям для пожилых людей также являются хронические заболевания: болезни головного мозга, сердца, эндокринной системы, а также артериальная гипертензия и другие.

Кроме того, при окунании в прорубь слишком большая нагрузка ложится на иммунную систему, из-за чего повышается риск подхватить грипп, коронавирусную инфекцию, ОРВИ, пневмонию и другие заболевания. Купаться в проруби на Крещение можно только тем людям старше 60 лет, которые полностью здоровы и регулярно занимаются моржеванием. Но даже в этом случае следовать традиции стоит лишь в специально оборудованных для купания местах.

Обратите внимание! Люди, переболевшие коронавирусной инфекцией, находятся в особой зоне риска, вне зависимости от возраста. Для них крещенские купания могут быть смертельно опасными!

Берегите себя и будьте здоровы! С праздником!

Восполняем недостаток солнечного света!

В зимний период большинству жителей нашей страны не хватает ярких красок, тепла, солнечного света. Из-за этого возникает дефицит витамина D в организме. Как же восполнить его? Необходимо принимать витамин D в профилактической дозировке, а также разнообразить свое питание такими продуктами, как:
• сардины;
• тунец;
• жирные виды рыб (лосось, горбуша, нерка, сельдь);
• шампиньоны;
• апельсиновый сок;
• молочные продукты;
• куриные яйца.

Также «АудиоМед» рекомендует проводить больше времени на свежем воздухе, особенно в солнечные дни. Если вы чувствуете упадок сил в зимнее время – советуем проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и получить рекомендации по назначению соответствующего лечения или дополнительного приема витаминных комплексов.

Будьте здоровы!

Исследование функции внешнего дыхания (ФВД) в «АудиоМеде»

Исследование функции внешнего дыхания, или спирометрия, является методом диагностики, который позволяет оценить вентиляционную способность легких. С помощью этого метода можно определить полный и остаточный объем воздуха в легких, а также скорость движения воздуха в разных отделах легких.

Полученные данные сопоставляются со среднестатистическими значениями, что позволяет оценить текущее состояние пациента.

Исследование ФВД рекомендуется проводить в следующих случаях: при наличии приступов удушья, хронического кашля, частых ОРВИ, бронхиальной астмы, ХОБЛ; при наличии одышки без сердечно-сосудистых патологий, длительной мокроты с неприятным запахом, лабораторных признаков избытка углекислого газа в крови, появлении болей в грудной клетке неясной этиологии.

Кроме того, скрининговое ФВД рекомендуется проходить пациентам из групп риска и курильщикам со стажем.

Медицинский центр «АудиоМед» проводит исследования ФВД амбулаторно, процедура занимает не более 10 минут. При необходимости, может быть проведен тест с нагрузкой - физической или бронхолитиком.

Для подготовки к проведению спирометрии необходимо исключить тяжелые физические нагрузки за сутки до исследования, не употреблять кофе и другие напитки, содержащие кофеин. Также, за четыре часа до спирометрии необходимо не курить, а за три часа - отказаться от приема пищи, желательно ограничить прием жидкости. Если возможно, не принимать лекарственные средства, расширяющие бронхи, несколько часов до исследования (при необходимости, проконсультироваться с лечащим врачом).

Задать вопросы и записаться на исследование можно у администраторов по телефонам: 8(496) 564-54-33, 8 (916) 447-13-40.

Как действовать при травмах голени?

🌨 Зима – это не только самый морозный, но и самый травмоопасный период. Скользкие улицы приводят к падениям, а те влекут за собой травмы. При оказании первой помощи пострадавшему, будь то взрослый или ребенок, важно соблюдать правильную последовательность действий. Для того чтобы ее запомнить, существует английская аббревиатура PRICE.

P (protection) – первая буква означает защиту. Ограничение подвижности сустава поможет уменьшить боль и предотвратить усиление травмы. Вы можете использовать эластичный бинт, бандаж или другие приспособления для фиксации сустава.

R (rest) – это покой. Если вы получили травму на улице, сразу же перейдите в спокойное место и не нагружайте поврежденную ногу. Воспользуйтесь помощью окружающих людей. Передвигаться без нагрузки на сустав помогут костыли.

I (ice) –лед, холод. Для уменьшения боли и отека наложите холод на больное место. Можно использовать замороженные продукты. Положите мягкую ткань на кожу и затем приложите холод. Охлаждайте травмированную область не менее 15 минут и повторяйте процедуру каждые 1-2 часа в течение первых 6 часов после получения травмы.

C (comression) – давление. Фиксация с помощью эластичного бинта оказывает давление на поврежденную ногу. Это уменьшает отек и снижает боль, так как сустав ограничивается в движении. Однако если кожа на стопе изменила цвет или пальцы потеряли чувствительность, следует ослабить давление.

E (evaluation) – возвышенное положение. Чтобы уменьшить отек и улучшить состояние ноги, поднимите ее. Вы можете положить ногу на подушку или одеяло, подставить дополнительный стул. Нога должна быть выше уровня сердца.

Конечно же, для определения точного диагноза и назначения лечения следует обратиться к врачу. Для записи к травматологу-ортопеду «АудиоМеда» можно воспользоваться телефонами или оставить заявку через форму на нашем сайте 8(496) 564-54-33, 8 (916) 447-13-40. Через соцсети запись не ведется!

В «АудиоМеде» появился врач-ревматолог

Приглашаем на прием к новому специалисту! Знакомьтесь, врач-ревматолог Геннадий Евгеньевич Жиляев. Ведет прием в «АудиоМеде» по субботам.

Доктор окончил Московский государственный медико-стоматологический университет имени А. И. Евдокимова по специальности «Лечебное дело». Прошел в Российском национальном исследовательском медицинском университете имени Н. И. Пирогова ординатуру по специальности «Терапия» и профессиональную переподготовку по специальности «Ревматология». С 2021 года доктор работает в Московском городском ревматологическом центре ГКБ №1 им. Н. И. Пирогова.

📌 Ревматолог – это специалист, который диагностирует и лечит заболевания суставов и опорно-двигательной системы, вызванные инфекцией, аутоиммунными или воспалительными процессами. Эти патологии могут повлиять на функционирование суставов, сердца и сосудов.

Основные симптомы ревматологических заболеваний включают:
✅ сильные боли в суставах,
✅ ограничение подвижности,
✅ кожную сыпь и кровоизлияния около суставов,
✅  узловатые подкожные образования,
✅  болезненность мышц,
✅  повышение температуры тела,
✅  гипертермию,
✅  боль за грудиной с нарушением сердечного ритма,
✅  увеличение лимфатических узлов.

Кроме того, ревматолог занимается лечением аутоиммунных нарушений, заболеваний соединительной ткани, включая различные виды артритов, ревматическую лихорадку, бурситы, синовиты, васкулиты, остеопороз, системную красную волчанку, системную склеродермию, дерматомиозит, синдром Шегрена, болезнь Стилла, болезнь Бехтерева и другие заболевания.

Важно❗ Обращайтесь к ревматологу при первых признаках заболеваний, таких как хроническая усталость, отеки суставов, высыпания или боли в спине. Полное обследование и функциональная диагностика помогут определить причину недомогания, оценить состояние здоровья и принять меры для профилактики и лечения.

Записаться к ревматологу «АудиоМеда» можно у администраторов по телефонам +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40, +7 (916) 100-20-95.