Публикации

Как избежать нагрузки на сердце в жару?

Скоро лето! Это время повышенной нагрузки на сердце, особенно в жару. Чтобы избежать проблем, следуйте рекомендациям врачей кардиологов.

• Следите за рационом: исключите жирную, тяжелую и соленую пищу, отдавайте предпочтение легким блюдам с большим количеством фруктов и овощей.

• Пейте больше воды: в жару организм теряет жидкость, поэтому пейте не менее нескольких литров в день. Питьевая вода, чай, натуральные соки, компоты и морсы – отличные варианты. Ограничьте употребление кофе и газированной воды.

• Снизьте физическую нагрузку: особенно, если у вас проблемы со здоровьем. Будьте внимательны к своему организму, следите за дыханием и пульсом.

Эти простые рекомендации помогут снизить нагрузку на сердце и сделают лето более приятным и безопасным для вашего здоровья.

А если проблемы с сердцем все же есть, то обращайтесь к нашим специалистам. В «АудиоМеде» работают два кардиолога – Анна Сергеевна Кругликова и Елена Борисовна Широкова. Запись на прием ТОЛЬКО у администраторов по телефонам +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40 и +7 (916) 100-20-95. Также можно воспользоваться кнопкой «Запись на прием» на нашем сайте.

Будьте здоровы!

20 мая – Всемирный день травматолога

Дата имеет большое значение для всех, кто связал свою судьбу с этой важной работой – травматологов, ортопедов, хирургов, а также студентов и преподавателей профильных учебных заведений. Поздравляем всех с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, счастья и удачи!

Каждый, кто сталкивался с такими неприятностями, как травмы, переломы или вывихи, сегодня благодарит врачей, оказавших им своевременную помощь, что позволило вернуться к привычному образу жизни, а кому-то даже сохранить её.

Напоминаем вам о важности профилактики травм, бережном отношении к костям и своему здоровью в целом.

Если нужна консультация травматолога-ортопеда, то обращайтесь к нам в центр. В «АудиоМеде» ведет прием опытный врач Василий Васильевич Прилепо.

Запись на прием ТОЛЬКО у администраторов по телефонам +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40 и +7 (916) 100-20-95. Также можно воспользоваться кнопкой «Запись на прием» на нашем сайте.

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы

Эта дата установлена с целью повышения уровня информированности населения о заболеваниях щитовидной железы, методах их лечения и профилактики.

Щитовидная железа – главный орган эндокринной системы, который производит гормоны, необходимые для регуляции обмена веществ и поддержания роста и развития организма.

Каждый третий человек на планете сталкивается с проблемами щитовидной железы, что говорит о важности этого органа и необходимости регулярной заботы о нем.

ВОЗ рекомендует использовать йодированную соль и употреблять продукты, богатые йодом, чтобы поддерживать работу щитовидной железы в норме. Морепродукты, такие как мидии, гребешки, рыба, кальмары и креветки, являются лучшим источником йода, необходимым для здоровья щитовидной железы. Ухаживайте за этим органом, и ваше здоровье вас не подведет!

Уважаемые пациенты! Не откладываете визит к врачу, запишитесь на консультацию к эндокринологу медицинского центра «АудиоМед» Кристине Анатольевне Гришкиной. Обращайтесь к администраторам по телефонам 8 (916) 100-20-95, 8 (916) 447-13-40 или через форму обратной связи на нашем сайте.

12 июня – День России!

Примите наши искренние поздравления с этим важным государственным праздником!

Желаем вам провести этот светлый, радостный день в кругу близких и родных, насладиться яркими событиями и положительными эмоциями, и, конечно же, сохранить отличное настроение надолго. Пусть в вашей жизни всегда будет мир и благополучие!

Обратите внимание, что 12 июня наш медицинский центр «АудиоМед» НЕ работает. Мы будем рады видеть вас 13 июня.

С Днём медицинского работника!

Дорогие коллеги, примите искренние поздравления с профессиональным праздником!

Медицинский работник – это особое призвание, а не просто профессия. Те, кто выбрал этот путь, осознают, что наша работа требует максимум моральных и физических усилий, постоянного внимания и преданности, лишает выходных и праздников, ее нельзя отложить «на завтра».

Желаем всем крепкого здоровья, как можно больше позитивных эмоций, мирного неба над головой и, конечно же, семейного благополучия! Пусть всё добро, которое вы несёте людям, непременно возвращается в двойном объёме! Пусть работа приносит не только моральное, но и материальное удовлетворение!

С праздником! Ваш «АудиоМед»