🧑🏻💻Для здоровья глаз делайте перерывы в работе
Глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами.
Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.
👀Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение. А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.
Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:
✔️Проверяйте срок годности косметики;
✔️Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;
✔️Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;
✔️Вашей косметикой должны пользоваться только вы;
✔️Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;
✔️Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаза
Глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами.
Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.
👀Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение. А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.
Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:
✔️Проверяйте срок годности косметики;
✔️Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;
✔️Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;
✔️Вашей косметикой должны пользоваться только вы;
✔️Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;
✔️Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаза
Источник: https://vk.com/wall-55489154_6709
Пост №24828, опубликован 8 авг 2023