Публикации

❗️ Важность регулярных медицинских обследований: почему это необходимо

Здоровье – главное богатство человека. Регулярные медицинские обследования помогают выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие серьезных заболеваний. Почему стоит уделять внимание регулярной диагностике и когда лучше проходить обследования?

✔ Обследования позволяют выявить скрытые заболевания
Многие заболевания развиваются без выраженных симптомов. Регулярная диагностика помогает выявить их на ранних стадиях, что значительно повышает шансы на успешное лечение. Врачи рекомендуют проходить общие анализы крови и мочи, а также УЗИ основных органов не реже одного раза в год.

✔ Обследование для контроля хронических заболеваний
Если у вас уже диагностированы хронические заболевания, регулярное наблюдение у врача – это важный шаг для поддержания стабильного состояния. С помощью периодических проверок можно избежать обострений и скорректировать лечение.

✔ Здоровье – инвестиция в будущее
Проходя регулярные обследования, вы вкладываете в свое будущее. Своевременная диагностика позволяет жить активной жизнью, избегать серьезных осложнений и сохранять работоспособность на долгие годы.

💥 Медицинский центр «Мед Гарант» предлагает комплексные программы обследования для пациентов разного возраста. Наши специалисты проведут диагностику, предложат рекомендации по профилактике и помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Сегодня познакомимся с методикой Экзарта.
👉 Методика «Экзарта» относится к группе кинезиотерапевтических методик, т.е. методик лечения движением. Суть методики «Экзарта» заключается в том, что упражнения проводятся с использованием специализированных подвесных систем, которые освобождают от дополнительной нагрузки, разгружают напряженные, перетруждённые мышцы, устраняют влияние массы тела и позволяют безболезненно работать с дезактивированными мышцами.
👉 «Экзарта» кинезитерапевтическая представляет собой систему эластичных креплений. Пациента подвешивают на них, снимая тем самым осевую и гравитационную нагрузки. В результате поверхностные мышцы выключаются из работы, а глубокие слои мышц, наоборот включаются в процесс тренировки.
‼ КОМУ ПОКАЗАНЫ ЗАНЯТИЯ НА УСТАНОВКЕ «ЭКЗАРТА»?
✍ • Людям, страдающим от болей в спине, при нарушении осанки, в том числе при сколиозе. Пациентам с диагнозом «остеохондроз», при артрозах крупных суставов, при нестабильности отделов позвоночника. Если есть грыжа позвоночных дисков, гонартроз I и II стадии, плечелопаточный периартроз и другие нарушения опорно-двигательного аппарата.
✍ • Людям с функциональными расстройствами опорно-двигательного аппарата. Когда беспокоят болевые ощущения в области суставов и позвоночника, при ограничении движения в позвоночнике и в крупных суставах.
✍ • Пациентам после перенесённой травмы головного или спинного мозга, когда возникают нарушения двигательной активности. Когда после инсульта нужна реабилитация. Кинезитерапия помогает замедлить прогрессирование рассеянного склероза. Показана, если была позвоночно-спинномозговая травма, нейроинфекция. Применяется этот метод кинезитерапии в комплексной реабилитации больных с детским церебральным параличом.
✍ • Спортсменам, желающим добиться более высоких достижений, также имеет смысл включить в тренировки занятия на Экзарте. Кинезитерапевтическая установка тренирует глубокие мышцы и позволяет выработать и отточить оптимальные движения с учетом специфики спорта. Кроме того, занятия на «Экзарте» являются отличной профилактикой спортивных травм.

Метод имеет противопоказания. Необходима консультация врача.

‼ Как соляная пещера помогает укрепить иммунитет?
Осенне-зимний период — это время, когда наш иммунитет подвергается серьезным испытаниям. Снижение температуры, дефицит солнечного света и распространение вирусов создают дополнительные нагрузки на организм. Один из проверенных методов поддержания иммунной системы — посещение соляной пещеры, или галотерапии.

Почему это работает?
В соляной пещере воздух насыщен мельчайшими частицами соли, которые глубоко проникают в дыхательные пути, оказывая противовоспалительное и антисептическое воздействие. Это помогает укрепить местный иммунитет слизистых оболочек, которые являются первой линией защиты организма от инфекций.

🤓 Как это помогает в реальной жизни?

Профилактика простудных заболеваний: Сеансы в соляной пещере снижают риск простуд, так как очищают дыхательные пути от бактерий и вирусов.
Укрепление иммунной системы: Галотерапия стимулирует работу иммунной системы, помогая организму быстрее справляться с инфекциями.
Улучшение общего состояния: Снижается уровень стресса и усталости, а это также положительно влияет на иммунитет.
Сколько нужно посещений?
Для достижения заметного эффекта рекомендуется курс из 10–15 сеансов. Каждый сеанс длится 30–45 минут. Начать можно прямо сейчас, в центре «Мед Гарант» соляная пещера доступна для всех желающих.

Заботьтесь о своем иммунитете уже сегодня, укрепляйте здоровье и будьте защищены в любое время года.

👉 Осенний уход за кожей: как защитить кожу от ветра и холода?

Осенью кожа часто страдает от резких перепадов температур, холодного ветра и снижения влажности. Эти факторы могут вызывать сухость, шелушение и даже раздражение. Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой в этот период, следуйте простым, но эффективным правилам ухода.

1. Интенсивное увлажнение
В осенний период кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Используйте кремы с гиалуроновой кислотой, которые удерживают влагу в глубоких слоях кожи. Также подойдут масла, такие как масло ши или жожоба, которые питают и восстанавливают защитный барьер кожи.

2. Питательные маски и сыворотки
Включите в свой уход маски с витаминами и антиоксидантами. Они помогут коже лучше восстанавливаться и защищаться от вредного воздействия окружающей среды. Хороший вариант — маски с витамином C и ретинолом, которые поддерживают процесс регенерации клеток.

3. Защита от ветра и холода
Перед выходом на улицу обязательно наносите крем, который создает барьер от ветра и низких температур. Он защитит кожу от обветривания и предотвратит обезвоживание. Также не забывайте о гигиенической помаде для губ, которая убережет от трещин.

4. Пейте больше воды
Увлажнение важно не только снаружи, но и изнутри. Выпивайте не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы кожа оставалась увлажненной и эластичной.

Когда обращаться к дерматологу?
Если несмотря на уход кожа остается сухой или появляется раздражение, лучше проконсультироваться с дерматологом. В центре «Мед Гарант» вы сможете получить профессиональные рекомендации и подобрать средства ухода под тип кожи.

Заботьтесь о коже правильно и наслаждайтесь ее здоровым видом даже в холодное время года!