Публикации

Сегодня, 22 апреля, в нашей стране объявлен Всероссийский и общеобластной субботник. В рамках месячника чистоты и благоустройства центральной площадкой проведения субботника в Можайске стал сквер «50 лет СССР». Именно это общественное пространство является одним из популярных среди жителей города.

Коллектив Можайской ЦРБ активно откликнулся на инициативу поучаствовать в наведении порядка на общественных территориях города.

Вместе с депутатом Московской областной Думы Татьяной Сердюковой, руководством округа, волонтерами и неравнодушными жителями здесь были убраны сухие деревья, поросли и облагорожены пешеходные дорожки.

Главный врач Можайской ЦРБ Владислав Голубятников отметил: «Участие в таких мероприятиях по наведению чистоты для работников нашего медучреждения стало уже традицией. Благодаря слаженной работе мы облагородили один из центральных парков города и, глядя на порядок, нам приятно, что внесли свой вклад в жизнь Можайска. Спасибо всем участникам субботника!»

Неделю с 24 по 30 апреля 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда и обеспечить положительный возврат инвестиций, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.

Что можно отнести к таким практикам:

- Здоровое питание на рабочем месте.
Нерегулярное питание, переедание после работы, малоподвижный образ жизни приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, проблемам с пищеварением, к стрессу и лишнему весу. Планирование питания — важная составляющая здорового образа жизни. На первый взгляд кажется, что это сложно и занимает много времени, но на самом деле это вопрос привычки. А вот то, что вы получите в результате заботы о себе, бесценно: хорошее самочувствие, прекрасную работоспособность, комфортное пищеварение и многое другое.
- Физическая активность.
Сидячая работа в офисе и недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Если большую часть дня проводить в сидячем положении перед экраном компьютера, можно со временем заработать целый комплекс хронических заболеваний, приводящий к снижению трудоспособности и сокращению продолжительности жизни. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Чтобы избежать этих проблем, нужно чаще моргать во время работы за компьютером, пить больше жидкости и периодически выполнять комплекс упражнений для глаз – каждый час по 5-10 минут.
- Отказ от курения.
Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. В России курит 40 миллионов человек: 63% мужчин (что почти в 2 раза больше, чем, например, в США или Великобритании) и 15% женщин. Ежегодно количество курящих в России увеличивается на 1,5-2%. Около 40% смертей мужчин от ишемической болезни сердца (инфаркта миокарда, нарушений ритма сердца и др.) связаны с курением. Отказ от курения в любом возрасте принесёт Вашему организму большую пользу, однако резкое изменение образа жизни, особенно в пожилом возрасте, может оказаться небезобидным. Поэтому бросайте курить под наблюдением врача.
- Управление стрессом.
Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Стресс на рабочем месте оказывает самое пагубное влияние на здоровье. Ведь самое опасное в стрессе на работе – это продолжительность и очень часто – отсутствие возможности адекватной реакции на раздражитель.

Несколько советов для снижения стресса на работе:
* Постарайтесь найти баланс между работой и семейной жизнью, общественной деятельностью и хобби, ежедневной ответственностью и отдыхом;
*Просыпайтесь раньше. Запас в 10-15 минут избавит вас от спешки и утреннего стресса. Ранний подъём сделает ваш день немного длиннее и позволит вам быть пунктуальнее;
*Не перегружайте себя. Избегайте постоянного напряжения. Старайтесь не откладывать выполнения множества важных задач на последний день;
*Делайте регулярные перерывы в работе. Короткий отдых поможет вам расслабиться, это поможет вам работать продуктивно.

ВНИМАНИЕ ВЫПУСКНИКАМ!

28 апреля завершается срок приема документов у соискателей на заключение договоров о целевом обучении в государственные образовательные высшего профессионального образования по программам специалитета и ординатуры.

ГБУЗ МО «Можайская ЦРБ» ведёт работу по приему документов у соискателей на заключение договоров о целевом обучении в государственные образовательные организации высшего профессионального образования по программам специалитета и ординатуры. Прием документов у соискателей для поступления в государственные медицинские образовательные организации продолжится до 28 апреля 2023 года.

Более подробную информацию можно уточнить в отделе кадров Можайской ЦРБ по адресу: г.Можайск, ул.Амбулаторная, 1, 3-й этаж административного корпуса, кабинет №2. Справки по телефону: 84963822739.

Врачу Можайской ЦРБ Зареме Газимовой вручено Благодарственное письмо Можайского городского округа.

Медика хорошо знают все без исключения пациенты Колычевской врачебной амбулатории, ведь она исполняет там обязанности заведующего врачебной амбулаторией. А прикрепленного населения немало – почти 4 тысячи, из которых четверть – дети. Внимательный доктор помнит каждого своего пациента, ведь многих ведет почти с рождения. К ее рекомендациям и советам прислушиваются ее подопечные. А коллеги отмечают жизнерадостный характер и активную жизненную позицию.

По совместительству она работает еще врачом-терапевтом в терапевтическом стационаре Можайской ЦРБ.

Можайская ЦРБ пополнилась новым специалистом

В поликлиническом отделении Уваровской участковой больнице начал работать молодой специалист - врач-стоматолог Павел Сергеевич Иванов.
В 2022 году он окончил Смоленскую медицинскую академию, после обучения был трудоустроен в Гагаринскую районную больницу. Но его всегда тянуло на родную землю – в Уваровку!

Теперь он вернулся и работает в родном рабочем поселке.

Несмотря на молодой возраст и небольшой стаж работы, коллеги его характеризуют как грамотного и аккуратного специалиста. Пройдет совсем немного времени, и Павел Сергеевич станет настоящим профессионалом в своем деле.

Прием врач-стоматолог ведет в будние дни с 14:30 до 17:00 в кабинете №3 поликлиники Уваровской больницы.