Публикации

1 марта - Всемирный день иммунитета

Иммунитет – важная система человеческого организма, которая распознает и уничтожает опасные инфекции, бактерии и токсины. Эффективность иммунитета зависит как от наследственности, так и от питания и образа жизни человека. Наибольшая часть – до 80% клеток иммунной системы находится в кишечнике. Также к системе защиты организма относятся лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа, костный мозг, селезенка.

Снизить эффективность иммунитета могут:
– длительный стресс;
– вредные привычки;
– расстройства пищевого поведения;
– дефицит витаминов и микроэлементов;
– чрезмерное употребление лекарств;
– усталость;
– травмы;
– опасные факторы окружающей среды.

Чтобы поддержать и усилить свой иммунитет важно:
_ правильно полноценно питаться;
- отказаться от вредных привычек;
- спать не менее 8 часов в сутки в хорошо проветриваемом помещении;
- закаляться;
- заниматься спортом.

Поддерживайте свой иммунитет и будьте здоровы.

В эти солнечные первые весенние дни свои Дни рождения отмечают медики Можайской больницы – наши коллеги:

- Крылова Ольга Михайловна, заведующий приемным отделением – врач-невролог;

- Логачева Мария Александровна, медицинский регистратор;

- Стародворская Ирина Васильевна, медицинская сестра-анестезист неврологического отделения [ПСО];

- Пикалев Александр Александрович, заведующий отделением анестезиологии-реанимации-врач-анестезиолог-реаниматолог;

- Гилимова Нургуль Булатовна, медицинская сестра участковая поликлиники Уваровской больницы.

А Макаркова Наталья Юрьевна, специалист по охране труда, и Валько Михаил Петрович, водитель автомобиля 9 разряда, встречают свои юбилеи!

Дорогие именинники! Обычно желают в такой день здоровья, а вы сами дарите людям здоровье и хорошее настроение. Пусть ваше служение людям делает Вас счастливым, пусть благодарные пациенты не дают вам забыть ни на минутку, как вы нужны людям!

От имени руководства медучреждения, всего коллектива и пациентов желаем вам находить радость и счастье в работе, общении с близкими и коллегами и в отдыхе! Пусть же никогда не иссякнет ваша энергия, сердце остается добрым и отзывчивым, душа будет наполнена светом. Будьте счастливы, любимы, благополучны. Живите в достатке и изобилии. С Днем рождения!

Сегодня мы чествуем наших уважаемых именинников – работников Можайской больницы!

5 марта День своего рождения отмечает Скачкова Елена Валерьевна, уборщик служебных помещений Гинекологического отделения.

А свой юбилей – 70-летие – отмечает врач-педиатр детской поликлиники Алексейчук Надежда Николаевна. Ее стаж в нашем медучреждении – без малого 50 лет! Придя сюда после окончания мединститута имени Пирогова, она так и осталась здесь работать на долгие годы.
Сейчас к ней на прием приходят уже внуки тех, первых пациентов, которых она лечила в самом начале своей работы в Можайске. Благодарные пациенты вспоминают, как ответственно она подходит к обследованию пришедшего на прием ребенка, как внимательно выслушает встревоженную маму и успокоит ее. Дети – ее пациенты – уже не боятся доктора в белом халата, они видят в ней добрую женщину, которая их обязательно вылечит.

Уважаемая Надежда Николаевна! Ваш труд и забота о детях, особенно в стенах больницы, не могут быть недооценены. За долгие годы Вашей работы в больнице, Вы стали настоящим профессионалом своего дела, отдавая детям свои знания, опыт и любовь. Вы всегда были готовы прийти на помощь маленьким пациентам в самые трудные моменты, и Ваше терпение, понимание и сострадание являются образцовыми для каждого врача.

Дорогие коллеги! Пусть каждый новый день приносит вам радость, вдохновение и новые успехи в профессиональной деятельности. От имени руководства медучреждения, всего коллектива благодарим вас за работу и желаем вам всего самого наилучшего!

ВНИМАНИЕ: ВАКАНСИЯ

В Можайскую больницу срочно требуется водитель автомобиля со стажем от 3 лет, требования - среднее образование, наличие водительских прав категории В.

По интересующим вопросам обращаться по номеру телефона 8-49638-22-739 (отдел кадров)

Продукты марта

В марте важно восполнить нехватку витаминов, чтобы поддержать ослабленный организм, а заодно зарядить его энергией. Сделать это можно при помощи сбалансированного питания, в которое включены сезонные продукты. Роспотребнадзор рекомендует включить в свой рацион в марте:

🟢Из овощей стоит отдать предпочтение
– капусте (белокочанная, брюссельская, краснокочанная, цветная),
– луку (лук-порей, репчатый, зеленый),
– хрену и чесноку, которых, как известно, боятся вирусы,
– редису, редьке и репе,
– сельдерею,
– турнепсу,
– цикорию,
– пастернаку,
–раннему ревеню.
Не стоит забывать про свеклу, морковь и картофель, но употреблять их стоит в небольшом количестве.

🟢Из зелени в марте актуальны петрушка, черемша, шпинат, щавель, мята.

🟢Из фруктов – авокадо, ананас, апельсин, банан, гранат, грейпфрут, киви, лайм, лимон, мандарин, яблоко.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!🛡