Публикации

С любимым летом к нам приходит жара!

Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в этот период уязвимы особенно. В жару хуже чувствуют себя гипертоники, у пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС) чаще возникают приступы аритмии.

👉Во время сильной жары у людей со слабым сердцем увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление, отекают ноги, возрастает вероятность образования тромбов.

Сердечно-сосудистую систему необходимо в этот период поддержать.

Лучше всего посоветоваться с кардиологом - возможно, вам назначат профилактический курс поддерживающей терапии на этот период.

Профилактика болезней сердца и их обострений летом включает такие пункты:
✅Избегать резких перепадов температур. Например, нежелательно сразу после жары заходить в очень холодное кондиционируемое помещение. Или наоборот, выходить из прохлады на солнцепек. Если в доме есть кондиционер, старайтесь устанавливать его не меньше, чем на 23-25°С.
✅Избегать холодной или ледяной воды. Это касается и напитков, и купания (как в открытых водоемах, так и в домашнем душе). Резкое охлаждение приводит к спазму сосудов, а это в свою очередь может негативно отразиться на самочувствии сердечников
✅Выбирать тенистые аллеи, не находиться на открытом солнце. Гулять более безопасно тогда, когда нет интенсивного солнца – оно у нас активно с 11:00 до 18:00.

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира

💆🏼‍♀Одна из самых приятных процедур для здоровья — массаж.

Массажем лечат заболевания позвоночника и суставов, возвращают эластичность связкам и мышцам, избавляют от болей, помогают улучшить обмен веществ, снимают головные боли. Польза массажа проявляется и в:
✅омолаживании кожных покровов;
✅улучшении кровообращения;
✅снятии стресса и усталости;
✅очищении организма от шлаков и токсинов;
✅избавлении от отёчности;
✅устранении бессонницы;
✅улучшении общего состояния;
✅укреплении иммунитета и оздоровлении организма.

🔝К тому же, в нашем Медицинском Центре работает отличный специалист своего дела с большим опытом работы Дунайцев Владимир Иванович! Поэтому расслабляющий и полезный массаж вам обеспечен!

‼Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом. Записывайтесь прямо сейчас!

☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира

Доброго утра! 🌻🌈☀
Счастливого дня и хорошего настроения!

Пусть Ваш день будет активным, позитивным и успешным!

💫Напоминаем, наш Медицинский Центр сегодня работает с 8.30 до 14.00.

Записаться на прием Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира

Как защитить глаза летом?☀

Летняя пора – это опасный сезон для здоровья Ваших глаз.

Дело в том, что ультрафиолетовое излучение может вызвать поражение глаз. Для того чтобы защитить свои глаза, нужно выполнять несколько рекомендаций:

😎 Во-первых, необходимо пользоваться солнцезащитными очками, которые помогут защитить глаза от неблагоприятного спектра солнечного излучения. Пренебрежение этим советом, может вызвать такие заболевания глаз, как повреждение сетчатки и, даже, катаракту.

⚠ Обязательно нужно использовать солнцезащитные очки при отдыхе на водоемах или занятиями водными видами спорта, т.к. свет, отражающийся от воды, многократно усиливается и вредит глазам.

🥕 Во-вторых, чтобы защитить свои глаза от солнца нужно употреблять в пищу такие продукты как черника, морковь, дыня или шпинат.

Будьте внимательны к своему организму и быстро реагируйте на его сигналы!🔔

Будьте здоровы✨

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира

А вы знаете, что такое "ятрофобия"?

В переводе с латинского, это боязнь врачей. У данного явления существует несколько причин.

🚫 Запугивание
Часто молодые мамы используют врачей как угрозу непослушным детям. Если ребёнку с детства внушать, что врачи наказывают, а не помогают, то он будет воспринимать докторов как опасность.
❗Если причина страха в негативном опыте детства или запугиваниях врачами, то можно справиться самостоятельно или с помощью близких людей. Для этого почаще хвалите себя за терпение у докторов. Если родители обесценивали ваши чувства после уколов или взятия крови, говорили, что это было не больно — поддержите себя сами или попросите об этом свою половинку.

🚫 Негативные воспоминания
Если вы перенесли болезненные процедуры — особенно в раннем возрасте — это впечатление останется надолго, и образ врача будет ассоциироваться с болью и дискомфортом.
❗Помните главное — вы пошли к врачу по своей воле, вам это было нужно. Да, возможно было неприятно и больно, но ведь процедура принесла пользу, и теперь вы чувствуете себя лучше!

🚫 Страх диагноза
Многие люди отказываются идти к врачу, потому что… боятся узнать состояние своего здоровья! Они настолько опасаются смертельной болезни, что могут игнорировать симптомы, запустить болезнь и лечиться народными средствами, лишь бы не услышать страшного диагноза.
❗ Если вы боитесь услышать страшный диагноз, то здесь поможет только специалист. Это более глубокая проблема, которая заключается в страхе управления своей жизнью. Она также может быть связана с боязнью потерять привычный образ жизни или полным неприятием смерти. Справиться самостоятельно с такими установками нельзя, поэтому придётся поработать с психологом.

🚫 Страх врачебной ошибки
Ещё одна распространённая причина фобии — страх за свою жизнь при манипуляциях. Конечно, бывают и те, кто боится даже измерить давление. Но куда чаще встречаются люди, которые опасаются переливания крови, наркоза и хирургического вмешательства. Виной этому страх врачебной ошибки.
❗ Если вы боитесь ошибок или недостатка информации, расспросите врача на приёме о своём состоянии. Не стесняйтесь спрашивать несколько раз одно и то же и рассказывать, что вы читали об этом заболевании сами. Всё-таки это ваше здоровье и вы имеете полное право всё о нём знать. Возможно, вам придётся сменить нескольких специалистов, пока не найдёте того, с кем вам будет комфортно.

Помните главное: любую болезнь предотвратить проще, чем лечить. Берегите себя, и будьте здоровы, а мы будем стараться вам помочь!

Записаться к специалистам нашего Медицинского Центра Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира