Публикации

Доброе утро!🌻🌈☀
Заварите свой утренний кофе☕ с позитивом и добрыми мыслями,
с радостью новых открытий и удивительных встреч, с верой в удачу и в чудесную сказку...

💫Напоминаем, наш Медицинский Центр сегодня работает с 8.30 до 14.00.

Записаться на прием Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира

📌Безоперационной методикой борьбы с таким дефектом кожи, как целлюлит, является ударно-волновая терапия (УВТ). Достоинством данного метода является безопасность и эффективность!

🧑🏻‍⚕В основе УВТ лежит действие ультразвуковых волн, с помощью специальных датчиков эти волны передаются на проблемные участки и оказывают косметический эффект.

👍Эффект заключается в улучшении состояния кожи, проходит бугристость, кожа более гладкая и подтянутая. Происходит уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки, так как уменьшается объем жировых клеток.
Кроме того, УВТ позволяет уменьшить отечность, так как улучшается лимфоотток. Визуально объем бедер и ягодиц становится меньше, а тело выглядит подтянутым.

👌Эффект проявляется уже после первого сеанса, но процедуру необходимо проводить курсом, тогда Ваше отражение в зеркале действительно Вас порадует!

Воспользоваться современным и безопасным методом, записаться на консультацию специалистов нашего Медицинского Центра вы можете по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира

5 причин посетить кардиолога👩‍⚕

Сегодня обсудим про одну из самых распространённых проблем на сегодняшний день - сердечно-сосудистые патологии. Заболевания сердца - бесспорный лидер в большинстве стран, включая нашу.

Очень часто наш организм сам пытается нам сказать, что есть проблемы, и пора бы посетить врача.

Расскажем о 5 симптомах , которые нельзя игнорировать:
💔 Любые по характеру и локализации боли в грудной клетке
Если у Вас есть боль в грудной клетке, сжимает, давит или печёт - сразу на приём к доктору
💔 Одышка и внезапные приступы удушья по ночам
Если Вы не можете пройти 200-300 метров , без остановки - это тоже тревожный знак!
💔 Частый/редкий пульс
В норме частота пульса по разным данным около 60-80 , 60-90 ударов в минуту.
Частый пульс в покое - это работа сердца на износ
💔 Аритмия
Ощущение неритмичного сердцебиения , замирания, перебоев в работе сердца - все это может указывать на серьёзные нарушения ритма сердца
💔 Высокое артериальное давление (выше 140/90) или пониженное артериальное давление (ниже 90/60)

Если вы ощущаете такие проблемы - не надо затягивать, обратитесь на консультацию к врачу-кардиологу.

Записаться на прием к кардиологу нашего Медицинского Центра и получить необходимую информацию можно по телефонам в рабочее время:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира

Как правильно отдыхать в перерыве⁉

⏰ Вовремя уходите на перерыв. Используйте для отдыха каждую свободную минуту — не работайте в перерыве, даже если дела не закончены. Хорошо отдохнув, Вы сделаете все быстрее.

😴Не думайте о работе во время отдыха. Научитесь полностью переключаться — дайте голове отдохнуть.

🌤 Выбирайте “контрастный” отдых. Если Вы работаете с людьми — отдыхайте в тишине, устаете у компьютера — выходите на улицу и т.д.

🥛Если перерыв всего 5 минут — используйте его по максимуму. Не игнорируйте даже пятиминутные перерывы — выйдите в коридор, сходите до кулера — попейте воды или кофе, выйдите на балкон — даже пятиминутная встряска придаст сил. Если выйти нельзя, сделайте хотя бы зарядку для глаз.

🚶‍♀Выбирайте движение. Сидячая работа опасна многими моментами: развитием варикоза вен, геморроем, лишним весом и т. д. Все они связаны с застоем крови в конечностях. Поэтому самый полезный отдых связан с физической активностью. Даже 5-минутная зарядка, включающая ходьбу на месте, приседания и наклоны, способна восстановить нормальное кровообращение и поднять настроение.

💥 Когда и почему женщинам необходимо обращаться за консультацией к гинекологу?

👩‍🦳 Гинеколог - это специалист, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой женских заболеваний. Обращаться к гинекологу необходимо не только в случае возникновения каких-либо симптомов или проблем, но и для регулярного медицинского осмотра и контроля за состоянием своего здоровья.

☝Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), женщинам старше 18 лет следует посещать гинеколога не реже одного раза в год. Также существуют определенные ситуации, когда женщинам необходимо обратиться к гинекологу независимо от возраста и периодичности осмотров. Например, если у женщины есть такие жалобы или признаки, как:

✅болезненные, обильные или нерегулярные менструации;
выделения из влагалища необычного цвета, запаха или консистенции;
✅зуд, жжение, раздражение или болезненность в области наружных половых органов;
✅боли внизу живота, в пояснице или в области таза;
✅нарушения мочеиспускания или дефекации;
✅подозрение на половую инфекцию или заболевание, передающееся половым путем;
✅планирование беременности, выбор метода контрацепции или прерывание беременности;
✅наличие новообразований или опухолей в молочных железах, матке или яичниках;
✅климактерический синдром или симптомы менопаузы.

☝В этих и других случаях женщинам необходимо обратиться за консультацией к гинекологу, чтобы получить квалифицированную помощь и избежать осложнений и последствий для своего здоровья и благополучия.

☝ Вы заботитесь о своем здоровье и хотите получить качественную медицинскую помощь? Тогда вам стоит обратиться в наш Медицинский Центр, где вы сможете пройти комплексную диагностику, лечение и профилактику различных заболеваний.

Записаться на прием к специалистам нашего Медицинского Центра и получить необходимую информацию можно по телефонам в рабочее время:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира