Публикации

💨 ❄ ☁ Брр…погода не перестает удивлять, поэтому пора добавлять в свой рацион то, что поможет укрепить иммунитет💪

🍴 Разбираемся, что нужно есть, чтобы не заболеть.

🍴Болгарский перец. В красном сорте содержатся питательные вещества, а больше витамина С содержится лишь в шиповнике

🍴Красная рыба – она богата витаминами, а также содержит ценную жирную кислоту – омега-3. Плюс ко всему красная рыба хорошо усваивается организмом и оказывает крайне благоприятное воздействие на работу мозга

🍴Цитрусовые не только вкусны, но и крайне полезны, так как содержат витамин С, который является главным мотором жизнедеятельности клеток. Кроме того, цитрусовые содержат фитонциды – натуральные «антибиотики», спасая наш организм в период сырости

🍴Морковь обладает сильным целебным свойством. Ее полезные вещества повышают сопротивляемость организма вирусам и помогают при общей слабости

🍴Имбирь содержит в себе более 10 антивирусных веществ. Он отлично согревает организм и обладает потогонным эффектом, выводя при этом токсины

🍴Тыква помогает успокоить нервную систему, а также укрепить организм в целом

🍴Горький шоколад содержит мало сахара и жиров, а за его полезные свойства отвечает какао – природный антиоксидант. Кроме того, шоколад богат на теобромин, который помогает держать сердечную мышцу в тонусе

🍴Пряности. Практически все специи обладают лечебными и профилактическими свойствами, а в особенности – куркума, лавровый лист, корица, орегано, зелень петрушки и укропа, корень сельдерея. Эти пряности обладают противовоспалительным эффектом и помогают укрепить иммунитет

💪 Будьте здоровы, друзья

😷 А если почувствовали себя неважно, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к специалистам.

📍В нашем Медицинском Центре Вы получите качественную медицинскую помощь по разным направлениям!

📍Приём ведут врачи в области ревматологии, травматологии и ортопедии, неврологии и мануальной терапии, гинекологии, кардиологии и физиотерапии.

🚨 Наш Медицинский Центр оснащен современным диагностическим оборудованием (аппарат УЗИ, аппарат для суточного мониторирования, ЭКГ, аппараты для физиотерапии и др.), что позволяет комплексно подойти к решению той или иной проблемы.

💉 У нас можно сдать анализы, пройти курс лечебного массажа, сделать рентген: все в одном месте и в удобное время!

Записаться на прием Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира

ЛЕЧЕБНЫЕ БЛОКАДЫ

С какой жалобой чаще всего пациенты приходят к врачам❓

Конечно же, самой частой проблемой является боль. Первое, что должен сделать специалист – устранить неприятные ощущения.

Существует несколько методов облегчения боли:
▶ с помощью лекарств;
▶ массажа и других видов мануального воздействия;
▶ с применением иглоукалывания и иных методов;
▶ лечебная блокада.

Все эти методы доступны у нас в Медицинском Центре, и врач-невролог подбирает их под пациента индивидуально.

Сегодня поговорим о блокадах💉.

Что такое лечебная блокада❓
▶ Это один из самых современных методов устранения болей и других негативных проявлений недугов разного генеза. Суть проста: лекарства вводятся прямо в пораженное место, из которого исходят болевые ощущения.

Для чего это нужно❓
✅ Главной целью лечебной блокады является устранение причин болевых ощущений. Дело в том, что сильная боль может нанести ущерб организму сама по себе, даже без учета вреда от вызывающей ее проблемы.
✅ Лечебный эффект новокаиновой блокады при мышечном синдроме достигается в основном за счет расслабления мышц за счет воздействия активных веществ, входящих в состав лекарства.
✅ Средство вводится непосредственно в мускулы, которые подверглись чрезмерной нагрузке. Возможно использование на практически любых мышцах человеческого тела.

После введения препаратов наблюдаются следующие эффекты:
▶ устранение болевых ощущений, причем почти сразу же;
▶ устранение сокращения сосудов и чрезмерного напряжения мышц – распространенных последствий травмирующего воздействия;
▶ устранение скопления жидкости в тканях и негативных реакций сосудов.
▶ Кроме того, в месте применения восстанавливается нарушенное травмой питание тканей.

Чем хорош этот метод❓
▶ действительно быстрое воздействие;
▶ почти никаких побочных эффектов,
▶ отсутствие привыкания организма, возможность использовать блокаду много раз;
▶ комплексное благоприятное воздействие на организм.

Узнать подробности и записаться на приём к специалистам нашего Медицинского Центра Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира

Медицинский Центр от всей души поздравляет Вас с наступающим НОВЫМ ГОДОМ!!!⛄🎅🌲

Пусть воплотятся в жизнь все Ваши мечты 💫 и подарят радость на весь Новый год! Пусть все хорошее, что случилось в 2023 году, перейдет в год грядущий, а все проблемы, заботы и неудачи останутся в году уходящем!

🙏🏻Желаем Вам и Вашим родным счастья, крепкого здоровья, радости, особого новогоднего настроения, достатка и благополучия!

💕 Мы благодарим за доверие и выбор нашего Медицинского Центра! Будем рады видеть Вас в новом году! 🤗💫

💫✨ Счастливого Нового Года!🎄🎉

Напоминаем режим работы нашего Медицинского Центра в праздники;
✅ 1, 3, 5, 7, 8 января - ВЫХОДНЫЕ.
✅ 2, 4, 6 января - с 8.30 до 14.00.
✅ с 9 января - в обычном режиме.

🌲 Мы заботимся о Вашем здоровье даже в новогодние праздники!!!🌲

Записаться на прием Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

Как зимой жить в радость?

Это просто: соблюдайте несколько правил, которые оградят Вас от лишних стрессов, болезненных ощущений и необходимости обращаться к врачу.

❄ Одевайтесь строго по погоде.
Воспалению легких безразлична красота глубокого выреза на полушубке, а тонкие брюки и кроссовки на заснеженной улице — «лучшие друзья» артритов и артрозов. Не забывайте о голове и ногах: и то, и другое нужно держать в тепле!

❄ Перенесите попытки похудеть на теплое время.
Зимой организм требует дополнительных калорий на обогрев и должен их получить. Человек замерзает, когда в мышцах заканчивается гликоген. Ненавистная многим жировая прослойка служит термоизоляцией для внутренних органов. Без нее переохлаждение не ограничится кожей. Белков тоже нужно больше — до 150 г в день.

❄ Двигайтесь больше! Желательно на свежем воздухе.
Физическая активность ограничивается только при морозах ниже –15С. Но и тогда остается возможность неспешных прогулок, хотя бы по полчаса в день.

❄ Учитесь дышать правильно.
Быстрые глубокие вдохи, особенно ртом, противопоказаны. Холодный воздух доходит до легких, не успев согреться и увлажниться в верхних дыхательных путях. Так что нужно дышать размеренно, вдох носом должен быть неглубоким, но продолжительным.

❄ Учитесь ходить безопасно.
Привыкайте к семенящему, менее размашистому шагу. Ногу ставьте на всю подошву, как бы пробуя поверхность. Лучше выбрать на зиму обувь, достаточно плотно поддерживающую голеностопный сустав: его вывих у нетренированных людей — обычная зимняя травма.

Будьте здоровы✨

Доброе утро❄

Сегодня с 8.30 до 14.00 можно записаться на прием по нашим телефонам:
🌲 Мы заботимся о Вашем здоровье даже в новогодние праздники!!!🌲

Записаться на прием Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира