Публикации

С 19 по 25 июня проходит неделя информирования о важности физической активности

Физическая активность, здоровое питание и полноценный отдых - важные составляющие здорового образа жизни!

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая ФА увеличивает риск развития:
1.Ишемической болезни сердца на 30%;
2.Сахарного диабета II типа на 27%;
3.Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Основные рекомендации:

1.Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2.Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Фитнес дома: 10 комплексов упражнений для самостоятельных тренировок
Фитнес для новичков: Что нужно знать и как подобрать программу тренировок

Быть активным - выбор каждого!

Талдомский округ присоединится к Всероссийской акции «Минута молчания»

Все ближе тот момент, когда вся страна склонит голову в память о тех, кто сражался на фронтах Великой Отечественной войны, кто погиб в плену, был замучен в концлагерях, трудился до изнеможения в тылу, кто стоял до последнего и победил.

22 июня 2023 года в 12:15ч одновременно во всей России будет объявлена минута молчания, минута скорби о 27 миллионах граждан, погибших в Великой Отечественной войне. Всероссийская акция «Минута молчания» направлена на увековечение памяти о подвигах наших защитников Родины.

По всей стране на одну минуту жизнь замрет. Люди склонят головы и вспомнят родных и близких, павших в битвах самой кровопролитной войны 20 века, а также тех, кто, не щадя себя, трудился в тылу во имя Великой Победы.

Уважаемые жители Талдомского округа, приглашаем вас присоединиться к Всероссийской акции «Минута молчания»!
Каждый может внести свой посильный вклад: остановить машину, отложить на минуту дела, вспомнить о своих родных и близких, погибших в той войне.

Напомним, что «Минута молчания» стала традиционным общегосударственным мероприятием, учрежденным указом президента Владимира Путина в 2020 году.

#МыПомним #Талдомскийокруг #МинутаМолчания

Посетите стоматолога с профилактической целью, даже если ничего не беспокоит

Профилактика самый эффективный способ предотвращения заболеваний зубов и полости рта.

Рекомендуется проходить профилактический осмотр у стоматолога один раз в 6-8 месяцев, один раз в году - проводить профессиональную гигиену полости рта.

Чтобы исключить онкологическое заболевание полости рта.

Узнать подробнее и записаться к врачу можно по телефону 122 или с помощью чат-бота Денис https://clck.ru/bn3G4

📰Читайте в свежем номере газеты "Заря"

📌Медиков Талдомского округа поздравили с Днем медицинского работника!

📌Несколько рентген-кабинетов отремонтируют в Талдомской больнице

О важности диспансеризации рассказал руководитель медучреждения на заседании Совета директоров Талдомского округа

20 июня состоялось очередное заседание Совета директоров Талдомского округа. Во встречи приняли участие глава округа Юрий Крупенин, председатель Совета депутатов округа Михаил Аникеев, руководители организаций.

Исполняющий обязанности главного врача Талдомской больницы Александр Орлов на заседании рассказал о программе диспансеризации в Подмосковье и в частности на территории округа, реализации федеральных проектов: «Борьба с сердечно сосудистыми заболеваниями» и «Борьба с онкологическими заболеваниями». Отметил важность прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров среди граждан и в трудовых коллективах учреждений и предприятий округа.

«Диспансеризация — это шаг к здоровью, который может сделать каждый. На территории округа работают 3 медучреждения, фельдшерско-акушерские пункты, передвижной комплекс „Мобильная поликлиника", обратившись куда жители могут получить весь комплекс лечебно-диагностических и профилактических мероприятий», − рассказал Александр Орлов.