Публикации

Внимание клещи!
Как обезопасить себя от клещей

Напомним, прививку можно сделать бесплатно по полису ОМС как по предварительной записи, так и без, обратившись в прививочный кабинет поликлиник Талдома, Запрудни, Вербилок, в ФАПе. Кроме того, поставить укол можно в передвижном мобильном комплексе, работающем на всей территории округа. График работы комплекса можно посмотреть на сайте Талдомской ЦРБ.

⚡⚡График работы поликлиник Подмосковья в майские праздники!

В выходные и праздничные дни детские и взрослые поликлиники, а также женские консультации работают 29 апреля, 1,6,8 и 9 мая с 9:00 до 15:00.

29 апреля, 6 мая детская поликлиника в Талдоме не работает. Только обслуживание вызовов на дому.

Вызовы врача на дом также будут обслуживаться, а в случаях угрозы жизни и здоровью - звоните 112.

Сохраните и поделитесь с друзьями!

📆 График выездов мобильного пункта в мае

🔹Вакцинация и ревакцинация
от COVID-19.
🔹Прием, консультация и осмотр специалиста.
🔹Рекомендации по профилактике заболеваний и укреплению здоровья.

Для того, чтобы пройти вакцинацию в мобильном комплексе, необходимо при себе иметь паспорт и полис ОМС. Предварительная запись не требуется.

Медицинский специалист проведет осмотр на предмет отсутствия противопоказаний к вакцинации и сделает прививку.

Передвижной комплекс "Мобильная поликлиника"
тел. +7(905)708-97-09

Неделя сохранения –здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:
1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

Что делать если укусила змея?

Алгоритм действий при укусе змеи

Во время отдыха на природе, работах на дачных участках, будьте предельно осторожны!

В случае укуса змеей убедительно просим вас ни в коем случае не заниматься самолечением, а незамедлительно обращаться за медицинской помощью!