Публикации

📆 График выездов мобильного пункта в мае

🔹Вакцинация и ревакцинация
от COVID-19.
🔹Прием, консультация и осмотр специалиста.
🔹Рекомендации по профилактике заболеваний и укреплению здоровья.

Для того, чтобы пройти вакцинацию в мобильном комплексе, необходимо при себе иметь паспорт и полис ОМС. Предварительная запись не требуется.

Медицинский специалист проведет осмотр на предмет отсутствия противопоказаний к вакцинации и сделает прививку.

Передвижной комплекс "Мобильная поликлиника"
тел. +7(905)708-97-09

Неделя сохранения –здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:
1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

Что делать если укусила змея?

Алгоритм действий при укусе змеи

Во время отдыха на природе, работах на дачных участках, будьте предельно осторожны!

В случае укуса змеей убедительно просим вас ни в коем случае не заниматься самолечением, а незамедлительно обращаться за медицинской помощью!

10 способов бросить курить

Решили бросить курить?
Поздравляем, ведь первый шаг уже сделан. Следующий – заполнить свободное время и переключить своё внимание. Заняться спортом или даже отправиться в экспедицию? Решать вам!

В Талдомской больнице проходит Всероссийская акция «Стена Памяти»

Медики Талдомской больницы присоединились к Всероссийской акции «Стена Памяти».
Ко Дню Победы в административном корпусе больнице оформлена «Стена Памяти» на которой размещены портреты медиков больницы - участников Великой Отечественной войны.

Организатором акции стала Татьяна Суворова Председатель Талдомской районной организации профсоюза работников здравоохранения. Татьяной Суворовой проведена большая кропотливая работа по сбору информации о каждом медицинском работнике больницы прошедшим войну на полях сражений и в тылу в годы Великой Отечественной войны.

«Это незабвенная память о наших коллегах-медиках, защищавших Родину. Наравне с солдатами медики героически шли в бой, помогая раненным и больным, порой даже ценой собственной жизни. Медики – это поистине достойный пример высокого гуманизма, мужества и самоотверженности. Память об их подвиге нетленна», - поделилась Татьяна Суворова.

#талдомскаяцрб #здравоохранениеподмосковья #московскаяобласть #9мая