Публикации

78 лет назад закончилась Великая Отечественная война.
⠀
78 лет назад наша страна совершила великий подвиг: мы выстояли и победили.
⠀
Этот подвиг совершил наш народ, наши соотечественники.
⠀
Они показали нам пример стойкости и храбрости, заплатили высокую цену за наше спокойное настоящее. И их вклад невозможно переоценить.
⠀
Сеть клиник "АВС-медицина" сегодня, как и каждый день, благодарит участников тех событий и поздравляет всех с праздником Великой Победы.
⠀
И пусть меняются эпохи, память о Великом подвиге остается навсегда!

Гигиена кухни: основные правила
.
Бактерии и вирусы можно найти абсолютно в любом уголке кухни. Они имеют свойство перемещаться, а попадая в пищу, грозят нам пищевым отравлением😰.
.
Как защититься от инфекции❓
.
🙌Мойте руки перед приготовлением пищи, после разделки мяса, перед подачей блюд на стол, после еды.
.
🛍Не ставьте сумки с продуктами на стол.
.
🍅Мойте фрукты и овощи.
.
🍳Соблюдайте технологию приготовления блюд.
.
☝Используйте отдельные разделочные доски для разных типов продуктов.
.
❄Регулярно мойте холодильник.
.
🗓Меняйте губку для мытья посуды не реже 1 раза в неделю.
.
🍽Не оставляйте грязную посуду в раковине.
После того, как вымыли посуду, обязательно вытрите ее насухо, прежде чем убрать в шкаф.
.
🐶Не позволяйте домашним животным проводить время на кухне.
.
☝Выносите своевременно мусор и помните о том, что мусорное ведро необходимо мыть регулярно и 1 раз в месяц с хлорсодержащим средством.
.
💧Мясорубки, блендеры и другую бытовую технику очищайте от остатков пищи, и обязательно просушите перед тем, как убрать.
.
🚫Очищайте раковину с дезинфицирующим средством, после чего вытирайте ее насухо, не забывая о поверхностях рядом с раковиной – это излюбленные места плесени.
.
🕷Избавляйтесь от насекомых.
.
Получить консультацию и записаться на прием к врачу можно по телефону ☎ + 7 (495) 223-38-83 круглосуточно или на сайте www.abc-medicina.com⠀
.⠀⠀
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Если у Вас нет возможности посетить клинику, то Вы можете обратиться за помощью к нашим врачам через личный кабинет «АВС-медицина» (необходимо установить на свой телефон специальное приложение - ссылка в шапке профиля).
⠀
Личный кабинет пациента в сети клиник "АВС-медицина" дает возможность получить онлайн (дистанционную) консультацию любого специалиста по предварительной записи.
⠀
Также данный сервис позволяет:
⠀
🔹 записаться на прием онлайн в один клик;
🔹 ознакомиться с результатами анализов и обследований;
🔹 получать напоминания о визите к врачу;
🔹 просмотреть назначения и рекомендации врача в любое время.
⠀
Все данные зашифрованы и обезличены.
⠀
Приложение соответствует требованиям ФСТЭК и 152-ФЗ о защите персональных данных.
⠀
Скачайте приложение "АВС-медицина" на планшет или мобильный из Apple Store или Google Play.
⠀
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Что и как пить в жару или питьевой режим в знойную погоду.

Летом человеку особенно важно поддерживать нормальный водный баланс, так как много воды теряется организмом вместе с потом, в результате чего появляется недостаточность микроэлементов.

Идеальный напиток в жару – обычная вода💧. Ничего лучше в природе просто не существует. Но избалованные вкусными напитками, мы уже не получаем удовольствия от нее. Поэтому делимся с вами тем, что лучше пить.

✔Хорошо утоляет жажду лимонный напиток. Его легко приготовить самостоятельно. В стакан воды выдавите четвертинку лимона, добавьте неполную чайную ложку сахара и щепотку соли.
✔Минеральная вода с газом тоже неплохо утоляет жажду (за счет углекислого газа, который помогает жидкости всосаться быстрее). Но газированную минералку нельзя принимать тем, у кого есть проблемы с желудком, особенно язва или гастрит.
✔Полезен и уместен в знойный день слабозаваренный несладкий чай. Можно с лимоном. Черный или зеленый – это дело вкуса. Причем горячий чай принесет в жару большее облегчение, чем холодный, потому что холодные напитки всасываются не раньше, чем через 20 минут после потребления, и все это время человек хочет пить. А горячие сразу же утоляют жажду.

❌А вот от сладких газировок и напитков следует воздержаться. Замечено, что они не только не утоляют жажду, а наоборот – усиливают ее.
❌Кофе тоже нежелателен в жаркий день. Он нагружает сердце и сосуды, может вызвать обезвоживание организма. Так что кофеманам лучше отказаться на время от своего любимого напитка или же пить его только по утрам, чтобы не увеличивать нагрузку на сердце.

Важно❗ Даже самые полезные напитки способны нанести организму вред, если пить их чересчур холодными, потому что в жару кровеносные сосуды расширены, а перепад температур может вызвать их спазм.

Получить консультацию и записаться на прием к врачу можно по телефону ☎ + 7 (495) 223-38-83 круглосуточно или на сайте www.abc-medicina.com⠀
⠀⠀
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Мобильное приложение сети клиник «АВС-медицина» - ассистент между пациентом и врачом.
⠀
Данный сервис обеспечивает разные возможности и позволяет:
🔹 записаться на прием онлайн в один клик;
🔹 ознакомиться с результатами анализов и обследований;
🔹 получать напоминания о визите к врачу;
🔹 просмотреть назначения и рекомендации врача в любое время.
⠀
Все данные зашифрованы и обезличены.
⠀
Приложение соответствует требованиям ФСТЭК и 152-ФЗ о защите персональных данных.
⠀
Установите «Личный кабинет пациента» и будьте здоровы с «АВС-медицина».
⠀
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.