Публикации

СОВЕТЫ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ:
🥗 как позаботиться о своём ЖКТ и привести себя в порядок 🥗

・После застолья постепенно возвращаемся к своему обычному рациону. Диета должна быть максимально простая, состоящая из продуктов и блюд, которые Ваш организм отлично переносит. Внесите в своё меню овощи и немного клетчатки.

・Все блюда нужно употреблять не слишком горячими или холодными и тщательно пережёвывать, чтобы снизить нагрузку на ЖКТ. Не запивайте сразу водой, дайте желудочному соку помочь Вам.

・Питаться лучше небольшими порциями 4-5 раз в день, не перегружайте желудок. После трапезы стоит избегать физических нагрузок и перенапряжения, но не стоит сразу принимать горизонтальное положение!

・При тяжести в желудке во время еды можно использовать ферменты, лучше всего в виде мини-микросфер (Креон, Микразим и так далее). Обычная разовая доза для взрослых 25.000 единиц.
*Если принимаете Панкреатин, внимательно читайте инструкцию и действуйте согласно схеме приема, потому что количество таблеток указано согласно дозировке действующего вещества в препарате.

・При отравлениях, в том числе алкогольных, для избавления от токсинов нужно использовать сорбенты. Причём чем раньше, тем лучше. Подойдут доступные и известные препараты Белый уголь, Энтеросгель и Полисорб. Длительность использования не менее суток.

・ Витамин С уменьшает выраженность похмельного синдрома и добавляет сил. Стандартная доза в сутки не более 500 мг. Янтарная кислота также поможет освежить Вашу голову. В ассортименте аптек всегда есть подходящие комплексы для восстановления.

・При значительном ухудшении состояния (боли, рези, дискомфорт, нарушения стула) необходимо сделать УЗИ брюшной полости и гастроскопию по показаниям врача.

Всем здоровья! ❤

🦷 КЛИНОВИДНЫЙ ДЕФЕКТ зубов (КД) - это довольно распространенное состояние, связанное с постепенной потерей зубной эмали в районе шеек зубов.

Причины образования?
▫Механические факторы.
Например, неправильное чистка зубов, чрезмерное нажимание при чистке или частое использование жесткой зубной щетки. Постоянное неправильное распределение жевательных нагрузок также может способствовать образованию КД.
▫Химические факторы.
Воздействие кислот, например, из-за употребления кислых напитков или пищи, может привести к разрушению эмали.
▫Биологические факторы.
Например, сокращение десны, которая обычно защищает шею зуба, переводя его наружу и увеличивая риск повреждения. Также стоит помнить, что с возрастом зубная эмаль становится менее устойчивой и истончается.
▫Анатомические особенности.
Имеются определённые особенности строения зубов или челюсти, которые делают их более уязвимыми к образованию КД.

Признаки и проявления.
⚡Чувствительность зубов
(повышенная чувствительность зубов к холоду/теплу и кислому/сладкому; дискомфорт или болевые ощущения при приёме пищи и во время гигиенических процедур).
⚡Визуальные изменения
(заметное углубление или утончение в зоне шеек зубов, напоминающее клин; возможно появление трещин и выступающих краев; область дефекта может иметь более темный или прозрачный оттенок по сравнению с остальной частью зуба).

Диагностика:
🌼визуальный осмотр стоматологом ротовой полости и зубных рядов,
🌼проведение рентгенографии для оценки состояния зубного цемента,
🌼специальные тесты на выявление сопутствующих заболеваний.

Лечение.
🩺Фторотерапия и различные покрытия защитными средствами для уменьшения чувствительности зубов и предотвращения развития дефекта.
🩺 Если дефект небольшой, его можно заполнить композитным материалом.
🩺 В случае более серьезных проблем, возможно наложение специальных керамических вкладок и накладок на поврежденные участки.
🩺 В редких случаях, когда дефект слишком велик, может потребоваться хирургическая коррекция.
🩺 В результате неправильного прикуса или избыточного давления на зуб может потребоваться ортодонтическое лечение для коррекции положения зубов.

Профилактика клиновидного дефекта:
🍀 регулярная и правильная чистка зубов;
🍀 ограничение потребления кислых напитков и пищи, что поможет также избежать разрушения эмали;
🍀 ежегодные визиты к стоматологу помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить развитие клиновидного дефекта.

И помните, здоровье зубов - это часть заботы о своем общем здоровье, так что не забывайте ухаживать за своими зубами и улыбаться! 😁

Записаться на прием в наш центр можно по телефонам:
📞 8 (926) 271-79-73
📞 8 (985) 926-27-97
☎ 8 (496) 452-70-22

🤓 ГОТОВЫЕ ОЧКИ 🤓

А можно ли приобретать очки в электричке и уличных лавках? Это очень важный вопрос! Покупка очков и других медицинских изделий в неофициальных местах продажи может иметь серьезные последствия для здоровья.

Давайте обсудим, почему не стоит покупать готовые очки в электричке?
❌Здесь нет возможности для квалифицированного подбора и подгонки очков под индивидуальные особенности Вашего лица и, что очень важно, зрения.
❌Неофициальные продавцы также не гарантируют качество линз и материалов оправы.
❌Приобретение очков в официальных магазинах обеспечивает гарантию качества и обслуживание, которое будет недоступно при покупке в других неофициальных местах.

Последствия.
👁‍🗨 Неправильно изготовленные и подобранные очки могут ухудшить ваше зрение, вызвать излишнее утомление и дискомфорт. Одними из самых распространенных признаков не подходящей коррекции являются: искажение изображения, головокружение и головная боль.
👁‍🗨 При покупке поддельной или бракованной продукции Вы рискуете потерять свои средства и подвергнуть свое зрение опасности.

Предосторожности.
👁 В случае необходимости приобретения очков, всегда лучше обратиться к опытному врачу-офтальмологу или оптометристу, который сможет правильно подобрать необходимую и комфортную коррекцию и выписать рецепт с Вашими индивидуальными особенностями.
👁 Если Вы решились на покупку в неофициальном месте, убедитесь в подлинности товара и проверьте все аспекты качества и соответствия стандартам.

*При покупке готовых очков важно учитывать индивидуальное межзрачковое расстояние, которое влияет на выбор правильной и комфортной коррекции. Для этого существуют специальные тесты для близи/дали и специальная линейка для измерения межзрачкового расстояния. Главное, не путать Межзрачковое Расстояние (параметр человека) и межцентровое расстояние (параметр очков). Очень важно знать своё МР, чтобы понимать, можно ли Вам приобрести готовые очки или всё же стоит изготовить коррекцию по индивидуальному рецепту.

🍀 Забота о здоровье ваших глаз является приоритетом, а приобретение медицинских изделий, таких как очки, должно происходить под контролем квалифицированных специалистов в официальных салонах оптики на заказ или готовых в аптеках, где гарантированы качество и безопасность продукции, а также есть все условия для правильного подбора.

Всем здоровья! ❤
#шатура

Некоторые из победительниц уже получили свои призы! Как радостно видеть таких добрых, счастливых и улыбчивых людей! Ещё раз поздравляем и желаем здоровья! ✨

Оставайтесь с нами и рассказывайте о нас друзьям.
Впереди еще много интересного! 😃

🦷 ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ. Памятка для пациентов 🦷

После процедуры отбеливания зубов важно уделить особое внимание уходу за ними, чтобы сохранить результат и избежать дискомфорта. Пожалуйста, обратите внимание на следующие рекомендации от стоматологов!

☁ Избегайте окрашивающих продуктов:
~ В первые 48 часов по понятным причинам избегайте употребления красящих продуктов и напитков (черных, коричневых, красных, желтых, искусственных красителей), таких как шоколад, мороженое, кофе, чай, вино, ягоды, соусы и т.п. После каждого приема пищи нужно ополаскивать, а лучше чистить полость рта.

☁ Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием кислоты:
~ Такие продукты могут вызывают повышенную чувствительность зубов, поэтому избегайте употребления цитрусовых, газированных напитков и других кислых вкусностей. Такие продукты следует сразу запить водой.

☁ Не курите:
~ Двое суток после процедуры воздержитесь от курения и любых других табачных изделий, так как никотин может повлиять на результат отбеливания и усилить чувствительность зубов. Следующие две недели максимально сократите количество выкуренных сигарет. В крайнем случае можно временно перейти на электронные устройства.

☁ Избегайте горячих и холодных продуктов:
~ Зубы в этот период могут быть чувствительны к экстремальным температурам, поэтому избегайте употребления очень горячих или очень холодных продуктов. Лучше потерпеть и подождать, пока еда станет нормальной температуры.

☁ Ухаживайте за зубами:
~ Помните о правильной гигиене полости рта, которую необходимо соблюдать - чистите зубы дважды в день, используя мягкую зубную щетку и неагрессивную зубную пасту, ополаскиватель, зубную нить (флосс), ирригатор. Ваш врач также может индивидуально назначить определенные средства по уходу, восстановлению и дальнейшей профилактике (например, гель для реминерализации).

☁ Следуйте индивидуальным рекомендациям стоматолога:
~ Если у Вас возникли какие-либо неприятные ощущения или боли, то обязательно обратитесь к своему стоматологу за консультацией!

⬆ Следуя этим рекомендациям, Вы поможете сохранить эстетический результат отбеливания и обеспечите долгосрочное здоровье своих зубов.

Помните, что встречи со своим стоматологом должны проходить не реже одного раза в полгода. И будьте здоровы! ❤

#шатура