Публикации

👣 ПЛОСКОСТОПИЕ 👣

Для правильного определения плоскостопия, необходимо знать причины возникновения:
✔️Узкая и неудобная обувь. Чаще страдают женщины, носящие довольно высокий каблук. Зауженные носы негативно сказываются на положении стопы.
✔️Пассивный образ жизни. Малая активность приводит к тому, что мышцы расслабляются, теряют упругость и, как следствие, развивается плоскостопие.
✔️Может появиться у беременных женщин. Это происходит из-за увеличения массы девушки, ребеночек растет и увеличивается нагрузка на ноги.
✔️Лишний вес негативно сказывается на положении стопы. Мышцы просто не справляются с оказываемым на них давлением.
✔️Врожденные заболевания стопы или мышц ног.
✔️Причиной может явиться рахит или полиомиелит, но встречается довольно редко.
✔️Обувь с плоской подошвой или низкой посадкой. Ноге поневоле приходится принимать неудобную форму.

‼️Плоскостопие, если не лечить, может грозить появлением боли в суставах, стопах и позвоночнике, могут появиться грыжи, артроз и сколиоз. К тому же нарушается кровоснабжение стопы, что негативно сказывается на всем организме.

☝🏼Если вовремя не обратиться к специалисту, то в ближайшем будущем возможны👇🏼
▪️боли в суставах и спине;
▪️громкая и тяжелая походка;
▪️слабость мышц на ногах;
▪️искривление пальцев;
▪️появление пяточных шпор;
▪️остеохондроз;
▪️сколиоз;
▪️ослабление и движения коленного сустава;
▪️шанс появления вросшего ногтя.

🙏🏻Не затягивайте, если уже есть какой-либо дискомфорт.
📲Записывайтесь к нашему травматологу-ортопеду по телефону: 8(495)591-22-20

#плоскостопие #массаж #вальгус #здоровье #ортопед #сколиоз #лфк #стопа #ортопедияодинцово #ортопедическиестельки #варус #осанка #стельки #стелькиодинцово #искривлениепозвоночника #остеохондроз #ортоковрики #ортопедодинцово #индивидуальныестелькилдинцово #индивидуальныестельки #ортопедическаяобувь #ортопедическийковрик #фармтотикс #косточкинаногах #стопы #клиника_аданая #изготовлениестелекодинцово #массажныйковрик

Кинезиотейпирование миф или реальность?
В последние несколько лет врачи реабилитологи, тренеры, массажисты очень активно стали использовать кинезиологические ленты (тейпы) в реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Давайте попробуем разобраться помогает ли эта методика.
Компании продающие тейпы и производители в один голос заявляют о чудодейственных качествах своих изделий. Но так ли это на самом деле?

Как заявляется, кинезиотейпы выполняют ряд функций:
1. За счёт конволюций тейпа на коже улучшается кровообращение, лимфоотток, циркуляция межтканевой жидкости.
2. При определённом наложении тейпа на кожу можно либо усилить, либо ослабить ассоциированные мышцы.
3. При довольно жёсткой фиксации можно достичь эффекта "тугого бандажа".

Однако, всё не так однозначно!
Суперэффективность этого метода лечения не доказана к сожалению.

Для этого необходимо проводить исследования на большой выборке пациентов, и наблюдать довольно долгое время.

На наш взгляд, как монотерапия использовать данную методику малоэффективно. Но в комплексе с другими способами воздействия - это вполне оправдано

Артрит и артроз: в чем различие

✳Артроз – прогрессирующее заболевание, поражающее суставные поверхности и приводящее к деформации и разрушению хрящевых тканей. Причины: наследственность, травмы, высокие нагрузки, возрастные изменения.
Артрит – воспалительное заболевание суставов, чаще всего вызываемое сбоем в иммунной системе, нарушением обмена веществ или инфекцией.

✳Для артроза характерна боль, хруст, нарушение подвижности.
При артрите появляются признаки воспаления: покраснение, припухлость.

✳Болевой синдром при артрите возникает внезапно на фоне относительного здоровья, при артрозе он нарастает постепенно по мере прогрессирования дистрофических изменений в хрящевой ткани.
Болезненность при артрите беспокоит преимущественно в ночные и утренние часы, уменьшается после разработки суставов, боль при артрозе утихает в состоянии покоя и усиливается при движении.

✳При артрите ухудшается общее самочувствие: температура, слабость, недомогание. При артрозе подобная симптоматика отсутствует, в центре внимания только болезненный сустав.

При болях в суставах обратитесь в Клинику «Аданая» для получения квалифицированной помощи.

Как распознать остеохондроз

Основные симптомы остеохондроза, независимо от локализации патологического процесса, – боль и ограниченность движений.

Симптомы шейного остеохондроза:
🔸 головные боли, головокружение
🔸 боли в области шеи
🔸 боль, отдающая в область лопаток, затылка или руки
🔸 напряжение мышц шеи
🔸 онемения конечностей, слабость

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника:
🔹 резкие боли в грудной клетке
🔹 боль в межлопаточной области
🔹 межреберная боль при ходьбе

Симптомы остеохондроза поясничного отдела:
🔸 боли в области поясницы
🔸 боли, отдающие в крестец, паховую область и нижние конечности
🔸 потеря чувствительности и нарушение подвижности ног
🔸 покалывания, холод и ощущение ползания мурашек в нижних конечностях

При наличии этих симптомов необходимо обратиться за консультацией к врачу-неврологу.

Головная боль напряжения (ГБН)
ГБН – наиболее распространенный тип головной боли. Характеризуется двусторонней болью давящего, ноющего вида, умеренной или легкой интенсивности. Недомогание может длиться от 30 минут до нескольких суток, носить эпизодический или хронический характер.

Основные причины:
🔺 тревога, стрессы
🔺 перенапряжение мышц шеи, спины, головы
🔺 нахождение в непроветриваемом помещении, без достаточного доступа к свежему воздуху
🔺 шумное окружении
🔺 плохая освещенность помещения
🔺 заболевания позвоночника

Методы лечения головной боли напряжения:
✅ медикаментозная терапия
✅ остеопатия
✅ массаж
✅ иглоукалывание
✅ физиотерапия
✅ корректировка образа жизни

Специалисты Клиники «Аданая» определят причину головной боли и подберут эффективное лечение.