Публикации

ОМС и ДМС: в чем разница?

В России существует два вида медицинского страхования – ОМС и ДМС.

Страховка ОМС есть у каждого, а ДМС оформляется, чаще всего, работодателем, и помогает получить дополнительные медицинские услуги за счет страховой компании.

Казалось бы, зачем нужен полис ДМС, когда есть ОМС?

Все просто, у ДМС есть преимущества которые не всегда очевидны:

☝🏻страховые компании сотрудничают по ДМС , преимущественно, с частными клиниками, в которых выше сервис

☝🏻в ДМС могут входить консультации специалистов, которых нет в поликлинике, к которой прикреплен пациент.

☝🏻уровень комфорта для пациента однозначно выше. Нет необходимости ждать появления талона, сидеть в очередях.

Конечно же, наша клиника сотрудничает со множеством страховых компаний 🤗
Полный перечень - на фото ☝🏻

Самые нежные, прекрасные, обворожительные и великолепные!

Поздравляем вас с главным праздником Весны - с 8 Марта!

Желаем радоваться жизни, становиться прекраснее с каждым днем и расцветать, как природа вокруг.
Весеннего вам настроения, яркого солнышка, много цветов и комплиментов!

Пусть сегодня и всегда вас окружают забота, внимание и любовь близких людей.

Счастья, радости и добра!
Ваш ПриватКлиник💙

Зачем ждать до завтра, если полезными специальными предложениями апреля можно поделиться уже сегодня?🤔

Правильно, незачем, поэтому встречаете!

С 01.04.2024 по 21.04.2024 в Приватклиник для вас:
▫️Анализ на ХГЧ (определение беременности на ранних сроках) всего за 490 руб. (вместо 900 руб.)
▫️Ультразвуковое исследование суставов со скидкой 10%
▫️Скидка 10% на всё физиолечение
▫️Первичный приём эндокринолога + УЗИ щитовидной железы - 3 800 руб. (вместо 4300 руб.)
▫️При покупке курса детского массажа (10 процедур) + один сеанс в ПОДАРОК

Запись в сообщения группы ✍️

ЗОЖ — это не просто «заниматься спортом и соблюдать диету»

Это действительно образ жизни, и складывается он на основе 5 важных моментов.

▫️Отказ от так называемых вредных привычек. Однако, отказаться от них бывает непросто, так как возникли они не пустом месте. Если речь идет о зависимости — обратитесь за помощью к профессионалам. А если пока это лишь способ доставить себе удовольствие — попробуйте заменить его более экологичными методами.

▫️Сбалансированное питание. Нездоровые пищевые привычки ежегодно становятся причиной заболеваний у миллионов людей. Правильное питание предполагает баланс между поступающей в организм энергией и ее расходом, а также отсутствие дефицита и профицита основных макро- и микроэлементов (белки, жиры, углеводы, витамины и т.д.)

▫️Регулярная физическая активность. Здесь речь идет не о фанатичном спорте, а о достаточном количестве двигательной активности в повседневной жизни.
Чтобы поддерживать здоровую физическую активность, необязательно проводить часы в спортзале. Людям в возрасте от 18 до 64 лет достаточно 150-300 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю или 25-40 минут в день. Это может быть быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде или даже активная прогулка с собакой.

▫️Здоровый режим дня. Сюда входят график приема пищи, соотношение работы и отдыха, а также качество и количество сна.

▫️Соблюдение психо-эмоциональной гигиены. Когда мы заботимся о ментальном здоровье, то помогаем не только психике, но и телу. Психологическая гигиена подразумевает возможность осознавать и проживать свои чувства, давать себе время на переживания и адаптацию к новому, достаточно отдыхать, каждый день делать для себя что-то приятное, восстанавливая таким образом свой психо-эмоциональный ресурс.

▫️Внимание к состоянию организма в целом. Комплексы обследований, чек-апы, контроль дефицитов - все это позволит точно отслеживать любые изменения и вовремя реагировать.

Все это кажется довольно сложным только на первый взгляд☝🏻
Начать можно с чего-то одного, как правило, остальные аспекты постепенно «подтягиваются»🤗

Не секрет, что практически каждая женщина мечтает о стройном подтянутом теле.

В ход идет всё:
☝🏻упражнения в зале
☝🏻изнурительные диеты
☝🏻процедуры и массажи.

Однако, обычно трудности похудения лежат куда глубже, чем кажется.

Одна из таких трудностей — гипергликемия или инсулинорезистентность.

Инсулинорезистентность —это процесс, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину.

После приема пищи в организме резко повышается уровень глюкозы — главного источника энергии.
Затем происходит выработка инсулина — гормона доставляющего глюкозу к клеткам.
При инулинорезистентности клетки перестают правильно реагировать на инсулин.
В результате в крови содержится куча сахара, а сами клетки остаются голодными. Этим и объясняется постоянное желание перекусить сладеньким, так как нечувствительные клетки раздражают центр голода мозга, заставляя организм потреблять все больше и больше пищи.

Человек чувствовует усталость и апатию, ведь глюкоза из пищи не превратилась в энергию, а отправилась прямиком в жир.

Часто пациенты не замечают нарушение или  не принимают шаги к его устранению, превращая уже имеющуюся инсулинорезистентность в диабет 2 типа😒

При обнаружении инсулинорезистентности главными методами борьбы должны стать изменение образа жизни, корректировка питания, увеличение физической активности и медикаментозное лечение.

Иначе попытки снизить вес будут похожими на бег на месте🤫