Публикации

Детский и подростковый возраст – важные этапы в жизни мужчины, ведь в это время закладываются основы его здоровья на десятилетия вперед.
⠀
⬇ Вот несколько простых советов, которые помогут внести вклад в здоровое будущее вашего ребенка:
⠀
❤ Вместе с сыном подберите комфортный вид спорта для регулярной физической активности.
⠀
❤ Готовьте блюда, богатые витаминами и полезными элементами, следите за регулярным питанием.
⠀
❤ Напомните о важности соблюдать личную гигиену, особенно в подростковом возрасте, когда усиливается потливость, а еще повышается жирность кожи и волос.
⠀
❤ Помогите ребенку отрегулировать сон. В среднем длительность ночного отдыха должна составлять 8–12 часов.
⠀
❤ Участвуйте в формировании полезных привычек, которые будут основой профилактики хронических заболеваний в будущем.
⠀
❤ Позаботьтесь о ментальном здоровье мальчика. Уважайте его личность и учитывайте психологические особенности возраста, научите его экологичным способам коммуникации, с пониманием и терпением относитесь к эмоциональным срывам, закрытости или нежеланию общаться с родителями в подростковом возрасте – это важная и неизбежная часть процесса сепарации.
⠀
В карточках собрали рекомендуемый набор базовых обследований и осмотров врачей, которые рекомендуется пройти мальчикам в разные возрастные периоды.
⠀
✅ Сдать необходимые анализы и пройти инструментальные исследования можно в наших центрах ежедневно без выходных дней. А еще в наших Центрах работают опытные и внимательные врачи. Узнайте больше на сайте zemvrach.ru или по телефонам:
📞 Волоколамск: 8-916-486-85-31
📞 Шаховская: 8-916-570-97-12
⠀
Онлайн-запись https://online-zemvrach.medods.ru
⠀
#волоколамск #шаховская #лотошино #анализы #земскийврач

Сегодня мы от всего сердца поздравляем всех мам со Всероссийским днем матери.

💛 Дорогие мамы, спасибо вам за любовь и заботу!

Для того чтобы порадовать маму в этот замечательный день, собрали идеи подарков в удобном формате карточек.

💘А если вы захотите подарить чекап – у нас есть целый набор профилактических анализов для женщин по выгодным ценам или подарочные сертификаты.

Не забудьте сегодня поздравить самого важного человека - свою маму! :)

🎄Друзья, как мы обещали, с началом декабря запускаем первую новогоднюю мини-игру. Всего их будет 4.

📃Стартуем с искусства, ведь без него, как без витамина D, скучно и грустно.

✍А задание следующее: напишите хокку, в котором будут слова «анализы», «зима», «здоровье».

📅Оставляйте свои произведения в комментариях к посту до 7 декабря включительно.

3⃣Среди комментариев, соответствующих заданию, выберем 3 с наибольшим количеством лайков, и победители получат по сертификату на 1000 руб. в Земском враче.

🏆Счастливчиков объявим 8 декабря.

👍Удачи и вдохновения!

🌟Результаты второй новогодней мини-игры!

🎄Друзья, спасибо всем за активность и интересные ответы.

🔑Вот, что мы зашифровали:

Мочевина
Коагулограмма
Прогестерон

🏆Сертификаты на 1000 руб. в Земском враче получают:

Ирина Ситникова https://vk.com/id710701337
Менеджер Менеджер https://vk.com/spbvolokolamsk
Татьяна Чистова
https://vk.com/id696278667

🎁Поздравляем! По вопросу получения призов мы свяжемся с вами в личных сообщениях.

📅Третью мини-игру представим уже в это воскресенье. Оставайтесь с нами!

🌟Результаты третьей мини-игры!

👍Друзья, спасибо вам за активность. Пришло время узнать, какую же цифру из фильма «Ирония судьбы, или C легким паром!» мы загадали.

✅Как мы помним, главный герой - хирург. Принимать по 100 пациентов за ночь это, конечно, преувеличение. Поэтому правильный ответ: 30. Это одна из первых фраз в знакомстве главных героев:

– А где вы работаете?
– В поликлинике, больных принимаю. Иногда человек 30 в день.

🏆А вот и победитель:

[id533826143|Наталья Маникюр-Волоколамск]

👏Этот счастливчик и получит сертификат на 1000 руб. в Земском враче. Поздравляем!

🎁По вопросу получения призов свяжитесь с нами в личных сообщениях!
📅А если вы не попали в тройку победителей, не расстраивайтесь: следующую мини-игру мы запустим уже послезавтра!