Публикации

КАК НЕ ОТРАВИТЬСЯ РАННИМИ ДЫНЯМИ 🍈

Хоть сегодня на продуктовых лавках мы уже видим сочные дыни, которые своим ароматом привлекают наше внимание и провоцируют вкусовые рецепторы на срочную реакцию: «Съешь меня💦!».
Мы рекомендуем не торопиться с их активным потреблением.

Дело в том, что ранние бахчевые чаще всего содержат много нитратов. Это происходит из-за минерального удобрения почвы для получения раннего урожая. Потому что нитраты копятся не только в почве, но и частично попадают в плод.

Но если вы все-таки соблазнились😊 на дыню в июле, прислушайтесь к нашим рекомендациям:

- покупайте ягоду в проверенных местах
- ешьте маленькими порциями
- не догрызайте до корки дыню, т.к. те самые нитраты содержатся в корке
- промойте дыню в теплой воде.

А самое интересное🤩: чем слаще дыня, тем меньше в ней всяких нитратов. Сладкая сочная дыня – это показатель ее пользы и максимального содержания витаминов.

Записаться на прием можно по номеру телефона:
📱 8(49646) 5-15-60
📱 8(49646) 5-15-40

⏰График работы:
ПН-СБ с 8:00 до 21:00 ч.
ВС с 8:00 до 20:00 ч.

📍 Наш адрес:
г. Раменское, Дергаевская, 32

#каквыбратьдыню #каквыбратьарбуз #ягоды #витамины #отравление #авитаминоз #мойдоктор #раменское #терапевтраменское #гастроэнтеролог #гастроэнтеролограменское

ГОТОВИМСЯ К ШКОЛЕ: КАКИХ ВРАЧЕЙ НУЖНО ПРОЙТИ РЕБЕНКУ В 2023 ГОДУ 🩺

📝Сохраняйте список врачей, которых нужно пройти перед поступлением в школу детям -первоклассникам.

Перечень зависит возраста, когда он идет в школу: 6 или 7 лет.

Листай 👉🏻

В нашем медицинском центре прохождение комплексного осмотра занимает обычно 1️⃣ день.

Записаться на прием можно по номеру телефона:
📱 8(49646) 5-15-60
📱 8(49646) 5-15-40

⏰График работы:
ПН-СБ с 8:00 до 21:00 ч.
ВС с 8:00 до 20:00 ч.

📍 Наш адрес:
г. Раменское, Дергаевская, 32

#1сентября #первыйкласс #педиатр #детскийврач #врачдляребенка #школа #списокврачей #мойдоктор #мойдокторраменское #мойдокторпедиатр #раменское #педиатрраменское #детскийстоматолог #детскийстоматолограменское #медосмотр #детскиймедосмотр #медосмотрраменское #медосмотрпередшколой

СПОРТ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ? 🏃‍♀️

Для многих женщин менструация – это такие дни, в которые идея заняться спортом кажется не самой здравой в мире.

Для этого может быть множество причин: спазмы, вздутие живота, интенсивное кровотечение, плохое настроение из-за перепадов гормонов💆‍♀️

Все-таки какой бы ни казалось ужасной идея заняться спортом во время менструации, на самом деле, это не только возможно, но и может быть благоприятным фактором💁‍♀️

Подробнее в карусели ⏩

Дорогие женщины, если вас беспокоят сильные боли во время менструации, обратитесь за помощью к гинекологу в «Мой доктор»🚨

Записаться на прием можно по номеру телефона:
📱 8(49646) 5-15-60
📱 8(49646) 5-15-40

⏰График работы:
ПН-СБ с 8:00 до 21:00 ч.
ВС с 8:00 до 20:00 ч.

📍 Наш адрес:
г. Раменское, Дергаевская, 32

#месячные #болезненнаяменструация #спортименструация #менструация #гинеколог #мойдоктор #мойдокторгинеколог #раменское #гинеколограменское #болезненныемесячные #обильнаяменструация #гинекология #мойдокторраменское #обильныемесячные

КАК ЛЕЧАТ РАЗРЫВ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ ⛓️

При разрыве появляется расстояние (диастаз) между поврежденными концами сухожилия. Из-за этого естественное восстановления тканей становится невозможным. Поэтому в ряде случаев проводится оперативное лечение.

🟪 Как проводится операция:

1. Сухожилие сшивают через кожу
2. Время операции занимает 30-60 мин., и легко переносится
3. Операция проводится под анестезией (общий наркоз не обязательный)
4. Накладывается гипсовая повязка

🟪 Сколько ходить с гипсом?

1. После операции гипс накладывают на 1 месяц
2. После снятия швов гипс накладывают повторно на 1,5 месяца


Методику лечения разрыва ахиллова сухожилия выбирает исключительно врач, исходя из индивидуальной ситуации пациента.

Записаться на прием можно по номеру телефона:
📱 8(49646) 5-15-60
📱 8(49646) 5-15-40

⏰График работы:
ПН-СБ с 8:00 до 21:00 ч.
ВС с 8:00 до 20:00 ч.

📍 Наш адрес:
г. Раменское, Дергаевская, 32

#хирург #хирургия #ахолловосухожилие #разрывахиллы #разравсухожилия #лечениеахилла #мойдоктор #мойдокторраменское #мойдокторхирург #травма #травматолог #травматолограменское #раменское

А это безопасно? Что нужно знать о БАДах 💊
Скажем честно - НЕ ВСЕГДА.
Как и перед любым приемом средства мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Подробнее о БАД читайте в карусели ⏩

🟣Несколько советов, если вы все-таки настроены на прием БАДов:

1. Не комбинировать БАДы с лекарствами без консультации врача
2. Не заменять основное лечение и сбалансированное питание БАДами
3. Не применять БАДы при беременности, лактации, при наличии хронических заболеваниях, онкологии, перед операциями

Записаться на прием можно по номеру телефона:
📱 8(49646) 5-15-60
📱 8(49646) 5-15-40

⏰График работы:
ПН-СБ с 8:00 до 21:00 ч.
ВС с 8:00 до 20:00 ч.

📍 Наш адрес:
г. Раменское, Дергаевская, 32

#витамины #минералы #пребиотики #БАД #разборбадов #питание #какприниматьБАД #раменское #мойдоктор #сдатьанализы #анализнавитамины #терапевт #терапевтраменское