Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • «СМ-Клиника» на Красной
    Ну что? Теперь по утрам задач снова стало больше? Никакие сложности не должны лишать вас завтрака. Его нужно просто сделать быстрым! И это вполне возможно. Перед вами 5 мгновенных рецептов вкусных и полезных завтраков и 5 общих принципов выбора пищи для завтраков.

    С пожеланием сил и здоровья в новом учебном году ребятам и их родителям!
    1.    Баланс питательных веществ: завтрак должен содержать белки, углеводы и жиры. Белки помогут сбалансировать уровень сахара в крови и поддерживать чувство сытости, углеводы предоставят энергию, а здоровые жиры – важные для организма жирные кислоты.

    2.    Качественные углеводы: отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам, таким как овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб. Они богаты клетчаткой, витаминами и минералами.

    3.    Богатство фруктами и овощами: Добавьте свежие или замороженные фрукты и овощи к завтраку. Они обогатят завтрак витаминами, минералами и антиоксидантами.

    4.    Умеренное количество сахара: избегайте излишнего добавления сахара в завтрак. Лучше использовать натуральные сладости, такие как мед, кленовый сироп или фрукты.

    5.    Белки из разных источников: включите в завтрак белки из разных источников, таких как яйца, нежирные молочные продукты, мясо, рыба, орехи и семена.

    Не забывайте об употреблении достаточного количества воды и старайтесь включать в завтраки богатые белками и витаминами продукты для энергии и концентрации в течение всего дня.

    #смклиника #полезныйзавтрак #витаминыиминералы #белковыйзавтрак #цельнозерновыепродукты #новыйучебныйгод
    Источник: https://vk.com/wall-64709548_6286
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «СМ-Клиника» на Красной
    Наиболее распространенными ЛОР-заболеваниями среди взрослого населения являются:

    1. Ринит (насморк): это воспаление слизистой оболочки носа, которое может быть вызвано аллергиями (аллергический ринит) или инфекцией (инфекционный ринит). Симптомы включают заложенность носа, выделение слизи, чихание и зуд в носу. Это состояние — одно из самых распространенных заболеваний в мире.

    2. Синусит: это воспаление слизистой оболочки синусов, расположенных в области носа и глаз. Оно может быть острым или хроническим. Симптомы могут включать заложенность носа, боли в области лица, головную боль и выделение гнойной слизи.

    3. Ушные инфекции: воспаление среднего уха (отит) или наружного уха (наружный отит) могут вызывать боль и дискомфорт в ушах, а также выделение секрета. Эти инфекции могут быть связаны с простудами или аллергиями.

    4. Апноэ сна: это расстройство сна, при котором во время сна происходит временная остановка/задержка дыхания на 20-30 секунд. Основные симптомы включают громкое храпение, сонливость днем, утомляемость и проблемы с концентрацией.

    5. Воспаление горла и глотки: фарингит и ларингит часто связаны с инфекциями верхних дыхательных путей. Симптомы могут включать боль в горле, кашель, изменение голоса и болезненное глотание.

    Эти заболевания и симптомы беспокоят многих, часто им уделяют недостаточно внимания. Но если болезнь стала привычным неудобством — это не значит, что с ней не нужно обращаться к врачу. Если вы испытываете подобные симптомы, важно обратиться к врачу-оториноларингологу для диагностики и лечения.

    Запись на приём к врачу-отоларингологу:
    По телефону: +7 (495) 126-94-31
    В WhatsApp: +7 (926) 698-06-89
    На сайте: https://www.smclinic.ru

    Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

    #смклиника #ухогорлонос #врачоториноларинголог #лорзаболевания #лор #врачлор #ринит #синусит #апноэсна
    Источник: https://vk.com/wall-64709548_6295
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «СМ-Клиника» на Красной
    Доктор медицинских наук, профессор центра оперативной оториноларингологии «СМ-Клиника» Ольга Валентиновна Стратиева, специализирующаяся на микрохирургии ЛОР-органов, рассказала о редком заболевании — болезни Меньера, которое встречается все чаще у пациентов в возрасте 38-62 лет.

    Свое название заболевание получило по имени автора — французского ученого Проспера Меньера, который описал это заболевание в 1861 году. И проявляется оно приступами головокружения и шума в ушах, сопровождается снижением слуха. Иногда приступы головокружения длятся секунды, минуты, часы, иногда человек сутки не может встать с постели.

    Одной из причин приступа головокружения может быть повышение давления в лабиринте. Само ухо состоит из нескольких участков: преддверие, полукружный канал и улитка. Они покрыты костным каркасом. В этом костном каркасе циркулирует жидкость перилимфа. А внутри — перепончатый отдел, где циркулирует эндолимфа. И вот повышение давления в эндолимфе как раз называется гидропсом лабиринта, и оно вызывает приступы головокружения.

    К повышению давления в лабиринте может приводить повышение артериального давления. Когда у человека давление повышается, повышается и внутричерепное давление. Вот эта жидкость мозга давит на оболочки мозга. И давит на эндолимфатический мешок — это структура, где как раз и скапливается жидкость внутреннего уха.
    На втором месте по частоте — аллергический фон. Это пациенты с поллинозами и аллергическими ринитами. И большой бум сейчас — это хронический тонзиллит, который отвечает за токсикоаллергический фон организма.

    Если вы заметили у себя одно или более из описанных состояний, вам стоит обратиться к врачу-оториноларингологу:

    1. На фоне полного здоровья в ухе появился пульсирующий ушной шум низкой частоты.
    2. Вы стали плохо переносить скопление людей, многоголосье. Например, вас стало раздражать пребывание в метро.
    3. Вы заметили, что стали слышать речь искаженно, голос с каким-то металлическим оттенком.
    4. Вы страдали мигренью, у вас были головные боли, но вдруг они внезапно прошли, а появились секундные или минутные приступы нарушения походки. Как бы отшатывание при ходьбе.
    5. У вас появилось ощущение давления в ухе и непонятные прострелы, сопровождаемые болью в ухе.
    6. Вы заметили приступы мелькания предметов. И одновременно страдает разборчивость речи. Вы слышите человека, но вдруг начинается ощущение заложенности. Затем это проходит. И разборчивость снова восстанавливается.

    Запись на приём к врачу-отоларингологу:
    По телефону: +7 (495) 126-94-31⠀
    В WhatsApp: +7 (926) 698-06-89
    На сайте: www.smclinic.ru

    Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

    #смклиника #ухогорлонос #врачоториноларинголог #лорзаболевания #лор #врачлор #болезньменьера #шумвушах #ринит #хроническийтонзиллит
    Источник: https://vk.com/wall-64709548_6296
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «СМ-Клиника» на Красной
    Отосклероз — двусторонний очаговый процесс в костном лабиринте уха, сопровождающийся фиксацией слуховых косточек (в норме они подвижны) или поражением нервного аппарата внутреннего уха. Преобладающий возраст развития отосклероза — 40–45 лет (болезнь может развиться и к 20-летнему возрасту). Преобладающий пол — женский. Причины развития отосклероза точно неизвестны. Если вам поставили диагноз «отосклероз», то первое, о чем вы должны спросить отохирурга, когда он последний раз проводил стапедопластику?

    «Любая операция требует отработки навыков хирурга, но стапедопластика (слухоулучшающая операция при отосклерозе) — особое вмешательство, требующее и каждодневной практики, и разработки моторики небольших, миллиметровых движений», — говорит профессор Стратиева Ольга Валентиновна.

    «Я вспоминаю своего учителя, президента Парижского общества микрохирургии уха, профессора Андре Сюльтона. Я попала к нему на стажировку в 1990-е годы. В тот момент он уже пятьдесят лет проводил операции на ухе. И при этом каждую неделю профессор закрывался в своей диссекционной лаборатории, где у него был микроскоп, микроинструменты, и отрабатывал навыки проведения операций.

    Какие методики я применяю для диагностики отосклероза?
    — Осмотр пациента с использованием микроскопа;
    — Обследование камертонами. Я придаю этому старому, испытанному способу диагностики важное значение;
    — Аудиометрию;
    — Акустическую импедансометрию с измерением рефлекса стременной мышцы;
    — В ряде случаев (при ушном шуме и головокружении) — вестибулометрию и электрокохлеографию;
    — Важным способом диагностики остается и КТ.

    Что показывает мне компьютерная томография, на что я обращаю внимание?
    Наличие аномалий слуховых косточек, их позиция, наличие склеротических очагов на молоточковой мышце, наличие склероза (замуровывания головки молоточка), ход канала лицевого нерва по структурам в районе овального окна, где будет проходить операция, диаметр (размеры) преддверия внутреннего уха, ширину внутренних и наружных апертур водопровода улитки и водопровода преддверия, наличие проходимости улитки, глубину проникновения склеротических очагов в преддверие и улитку.

    Опираясь на результаты всех исследований, мы решаем, можно ли оперировать пациента, чтобы не было осложнений, либо предлагаем подбор слухового аппарата, а при высокой степени двусторонней глухоты — кохлеарную имплантацию».

    Записаться на консультацию к профессору Стратиевой О.В.
    По телефону: +7 (495) 126-94-31⠀
    Через чат-бот: @SmClinicBot
    В WhatsApp: +7 (926) 698-06-89
    На сайте: www.smclinic.ru

    Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

    #смклиника #отосклероз #врачхирург #аудиометрия #компьютернаятомография #кохлеарнаяимплантация
    Источник: https://vk.com/wall-64709548_6304
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «СМ-Клиника» на Красной
    Восстановление после бариатрической операции происходит обычно быстро и редко ведет к осложнениям. Операция не превратит вас в пациента, которому пожизненно нужна медицинская помощь, однако, режим контроля первых 1,5 лет жизни строго регламентирован и на это есть причины:
    1.    После операции важно отслеживать, как организм пациента восстанавливается и выявлять любые возможные осложнения, такие как инфекции, кровотечения или проблемы со швами.
    2.    Бариатрическая операция изменяет анатомию желудочно-кишечного тракта, это влияет на способность пациента к усвоению пищи и ведет к потере веса. Важно следить за изменениями в весе и адаптировать режим питания в соответствии с рекомендациями врача.
    3.    После бариатрической операции у пациентов может возникнуть риск дефицита важных питательных веществ. Врачи-диетологи могут рекомендовать специальные добавки имониторинг уровня питательных веществ в организме.
    4.    Медицинский контроль позволяет отслеживать общее состояние здоровья пациента и рано выявлять любые другие заболевания или проблемы, которые могли бы потребовать лечения.

    В карусели вы найдете точный список обследований, которые проходят пациенты после бариатрической операции.

    #смклиника #бариатрическаяоперация #врачдиетолог #госпитализация #стационары #обследование
    Источник: https://vk.com/wall-64709548_6305
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение