Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр молекулярной диагностики CMD на Ленина
    Щитовидная железа точно лайкнула бы несколько вещей, которые помогают ей оставаться здоровой и сохранять свою исключительную роль регулятора метаболизма.🤩

    🔹Йод

    Да, щитовидная железа очень любит йод и очень в нем нуждается. Потребление йода в России в среднем – в три–четыре раза меньше нормы. 5 самых надежных источников йода [https://vk.com/wall-37446736_7302|здесь].

    🔹Здоровое меню

    Трансжиры, сиропы с высоким содержанием фруктозы, консерванты и рафинированный сахар подвергают суровому испытанию кишечник, в перспективе это может «пробудить» аутоиммунное заболевание. Поэтому щитовидка, как и остальные органы, будет рада рациону с преобладанием натуральных продуктов, овощей и рыбы.

    🔹Чистые воздух и вода

    Загрязнение воздуха, соли тяжелых металлов и воздействие радиации могут приводить к заболеваниям щитовидной железы.

    🔹Ровный ритм

    Когда щитовидная железа сбивается с ритма, гормоны начинают вырабатываться неправильно. В одних случаях избыточно, тогда энергия тратится быстрее, чем успевает восполняться. В других недостаточно, и тогда обменные процессы в организме замедляются. Помогает все наладить врач-эндокринолог.

    🔹Забота

    Человеку сложно понять, увеличена ли его щитовидная железа, или связать неприятные симптомы с нарушениями функции конкретного органа. Не пропустить сигнал помогает ежегодный визит в лабораторию, где проводятся скрининговые или расширенные тесты (в случае, когда нужно узнать механизм повреждения).

    ⚡ Впереди два дня, чтобы пройти обследование щитовидной железы с выгодой: https://vk.cc/clVUVv.

    #щитовиднаяжелеза #эндокринологCMD #источникийода #акцияCMD
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7354
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр молекулярной диагностики CMD на Ленина
    Следующий цикл #мифологии будет посвящен вирусу иммунодефицита человека. Эксперты прокомментируют самые вредные мифы о ВИЧ и СПИД и ответят на вопросы об инфекции. Спрашивайте, о том, что волнует – в комментариях или личных сообщениях.

    #ВИЧ #СПИД #мифология #иммунодефицитчеловека
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7358
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр молекулярной диагностики CMD на Ленина
    В автопутешествии всей семьей – здорово, пока кого-то не стошнило. Спросили нашего эксперта, педиатра Юлию Зотову, как подготовиться, чтобы в дороге обошлось без неприятностей.

    ☝ Ребята от 2 до 12 лет переносят поездку на машине труднее, чем совсем маленькие дети.

    Причины объективные: незрелость вестибулярного аппарата и проводящих путей головного мозга. Играют свою роль и эмоциональное возбуждение, и духота, и резкие запахи – с этим можно справиться.

    🥄 Поесть за 1,5-2 часа до поездки

    Нужна полноценная, но легкая пища: творог или сырники, отварное яйцо, каша с сухофруктами, фрукты (яблоко, груша или банан).

    🍕 Выпечка – потом

    Блинчики, булочки и гамбургеры совсем не годятся ни в дорогу, ни перед ней.

    👀 Смотреть вдаль

    Каждому ребенку полезно знать, что укачивает меньше того, кто смотрит не в боковое стекло, а в лобовое. Лучшее место для того, чьи симптомы укачивания тяжелы – посредине заднего сидения.

    📱Отложить гаджеты

    Они дополнительно раздражают нервную систему, которой и так непросто. Занять ребенка помогут органайзеры на спинках передних сидений с раскрасками, играми в карточках, наборами для творчества.

    💊 Есть таблетка

    Облегчить состояние, если ничего больше не работает, помогают драмина и авиамарин (разрешены детям с трех лет), которые можно принимать после консультации с врачом.

    #впоездкунамашине #путешествиесдетьми #отукачивания
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7359
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр молекулярной диагностики CMD на Ленина
    Порядок в теле и мыслях – вот что точно стоит труда.
    Хорошего отдыха и много внимания себе.
    Мир, труд, здоровье! 💐

    ✨ Сегодня открыты многие наши офисы, продолжает работу и Выездная служба CMD.

    📋 Расписание работы офисов: https://vk.cc/ckgxNz
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7360
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр молекулярной диагностики CMD на Ленина
    Позавтракали сегодня? Мы ни на что не намекаем, но у голодных подопытных мышей 🐭, которые остались без утреннего приема пищи, резко снижается количество моноцитов в крови. Ученые заметили, что 90% клеток в таком случае мигрирует из периферического кровотока в костный мозг, а производство новых снижается.

    Моноциты – белые кровяные тельца 🩸, которые защищают от угрожающих здоровью патогенов. Это важнейшие элементы иммунитета, которые достаются нам при рождении. Лейкоцитарная формула, соотношение различных форм лейкоцитов, обязательно включает моноциты вместе с базофилами, нейтрофилами, лимфоцитами, и эозинофилами.

    🔗 Подробнее о лейкоцитарной формуле: https://vk.cc/cnRdWE.

    Таким образом, отсутствие завтрака может делать организм уязвимее перед болезнями.

    Для вдохновения – старинный традиционный рецепт гречневых оладьев,🥞 одобренный нашим диетологом Екатериной Стеценко.

    📜 Промытую гречневую крупу (250 г) измельчают в блендере или кофемолки до состоянии муки, затем заливают 1,5 стаканами горячего молока. К разбухшей смеси добавляют 1 яйцо, 1 ст. л. сахара, 0,5 ч. л. соли и 1 ст. л. соды. В конце – 150 г пшеничной муки, и можно замешивать тесто как обычно.

    #полезныйзавтрак #лейкоцитарнаяформула
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7362
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение