Публикации

Прыщи относятся к неприятностям, от которых очень хочется одно и быстрое средство, но его не будет. И вот почему: развитие акне сильно зависит от суммы образа жизни и внешних воздействий окружающей среды (экспосомы).

Факторов довольно много, но ученые уже выделили 7 из них, которые достоверно влияют на течение болезни. ⬇

1⃣ Генетическая предрасположенность.
2⃣ Гормональный фон.
3⃣ Воздействие солнца.
4⃣ Загрязнение воздуха и курение.
5⃣ Несбалансированное питание.
6⃣ Некоторые лекарства и пищевые добавки.
7⃣ Некачественная или неправильно подобранная косметика.
8⃣ Ментальное здоровье.

Красота действительно зависит от всего, что внутри и снаружи: от того, что мы едим, как следим за гормонами, каким привычкам следуем и как ощущаем себя в этом мире. Поэтому «несовершенства» – сигнал поговорить с врачом о плане обследований и способах прийти в норму.

✅Узнать свой уровень гормонов: https://vk.cc/cnSNZZ.
✅Запись к врачу: https://vk.cc/ciHjWQ.

#акне #клиникаCMD #уровеньгормонов #несовершенствакожи

С Днем Победы!🎉

Пусть память, мужество и любовь помогут преодолеть любые трудности.
Будьте здоровы и берегите себя.

Сегодня и в любой другой день в Центральной клинике CMD действует бессрочная акция «Спасибо за жизнь» – 100% скидка для ветеранов ВОВ (действует и при вызове Выездной службы): https://vk.cc/cnVZHM.

Обещали: 5 групп самых неподходящих для длительных отношений продуктов от нашего эксперта Маргариты Провоторовой. Специально для проекта «Здоровое питание».

🌭 Бекон, колбаса, ветчина, сосиски и другое переработанное красное мясо.
☂Чем не хороши: повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака толстой кишки.
☔В чем основной вред: содержание нитритов и нитратов, которые могут превращаться в канцерогенные соединения, а также изрядное количество вредных для сердца и сосудов насыщенных жиров.

🍹 Сладкие пакетированные или бутилированные напитки, включая соки, коктейли и смузи – все, где в составе есть вода, сахар и ароматические добавки.
☂Чем не хороши: приглашают вступить на путь к ожирению, метаболическому синдрому, инсулинорезистентности и увеличивают риск развития кариеса.
☔В чем основной вред: содержат только «пустые» калории, не имея пищевой ценности.

🍰 Кексы, пирожные, булки, вафли, печенье из магазина, сухие завтрака и хлопья в глазури, а также гамбургеры, наггетсы, стрипсы, чипсы – источники трансжиров.
☂ Чем не хороши: искусственные жиры, которые образуются в процессе гидрогенизации растительных масел, увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт, могут способствовать развитию сахарного диабета 2 типа, метаболического синдрома и атеросклероза.
☔В чем основной вред: повышают уровень холестерина в крови (особенно «плохого»). холестерина ЛПНП. Есть данные, что повышенный уровень трансжиров в организме связан с усилением воспалительных процессов в клетках. Могут быть одним из факторов, приводящих к болезни Альцгеймера и ревматоидному артриту.

🍷Алкоголь (в любых количествах)
☂Чем не хорош: может приводить к болезням печени, сердца, центральной нервной системы, связан с развитием онкологических заболеваний, таких как рак горла, гортани, пищевода, печени, груди и других органов.
☔ В чем основной вред: на фоне алкоголя возникают проблемы со сном, замедляется работа мозга, наблюдается дефицит витаминов группы В и магния, что повышает риск развития депрессии. Страдают печень и сердце.

🍞Хлеб из белой муки высшего сорта, белый сахар, хлопья быстрого приготовления и другие рафинированные продукты.
☂Чем не хороши: стремительно повышают уровень сахара в крови и могут приводить у нехватке клетчатки в рационе (один из факторов развития колоректального рака).
☔ В чем основной вред: лишены полезных нутриентов (витамины, минерала, клетчатка), имеют высокий гликемический индекс, а значит.

Мы знаем: расставаться с самым вредным сложнее всего. Заходите за поддержкой и вкусными рецептами на сайт «Здорового питания» и не забывайте, что эксперты CMD всегда готовы поделиться полезной информацией.

ВИЧ: как не потерять здоровье, если иногда теряешь голову? Спросили у врача-инфекциониста, кандидата медицинских наук Надежды Владимировны Козыриной.

Специалисты рекомендуют 💥использовать презерватив при каждом половом контакте, потому что правильно используемый презерватив надежно защищает не только от ВИЧ, но и от заражения гепатитами В и С, заболеваниями передающимися половым путем.

Если использование презерватива оказалось невозможным или он порвался, может быть рекомендована постконтактная профилактика (далее ПКП) заражения ВИЧ. То есть постконтактная профилактика – это мера экстренная, не используется для постоянной защиты и работает только в отношении ВИЧ.

❗Постконтактная профилактика заражения ВИЧ — это комплекс мер, позволяющий минимизировать риск заражения вирусом иммунодефицита человека после опасного контакта (секс, контакт с кровью).

🆘Главным компонентом ПКП являются антиретровирусные препараты (обычно 3 и более лекарств), которые порекомендует врач. Курс составляет 28 дней (полных 4 недели). Снижение риска заражения ВИЧ после опасного контакта при использовании курса антиретровирусных препаратов составляет более 81%. Однако эффективность ПКП зависит от сроков начала приема препаратов – оптимально в первые 2 часа после контакта, максимально до 72 часов. В более поздние сроки назначение ПКП считается бесполезным. Курс профилактики хорошо переносится, побочные эффекты от приема препаратов бывают крайне редко.

💊ПКП может быть рекомендована:

• При половых контактах без использования презерватива с ВИЧ-позитивным партнером, который не принимает терапию для лечения ВИЧ-инфекции, или принимает, но имеет определяемую вирусную нагрузку ВИЧ.
• При половых контактах без использования презерватива с партнером, принадлежащим к группам повышенного риска заражения ВИЧ (употребление наркотиков, коммерческий секс, мужчины, имеющие секс с мужчинами). Но в жизни не всегда возможно иметь достоверные сведения о частной жизни партнера, поэтому ПКП может быть рекомендована при любом половом контакте без презерватива с партнером, не имеющим достоверных сведений о ВИЧ-статусе.
• Жертвам изнасилования.
• При аварийных ситуациях с попаданием крови ВИЧ-инфицированного человека под кожу или на слизистые пострадавшего (порезы, уколы острым инструментарием). Обычно это медицинские работники, получившие травмы при исполнении профессиональных обязанностей.

⚡Если при половом контакте случилась аварийная ситуация (порвался, сполз презерватив или он вообще не был использован), для снижения риска инфицирования ВИЧ нужно:

• Подмыться под проточной водой с мылом.
• Не спринцеваться, не использовать раздражающие слизистую растворы на спиртовой основе.
• Как можно быстрее обратиться за консультацией специалиста (врача-инфекциониста, дерматовенеролога) о назначении ПКП.

✋Сдать тест на ВИЧ с до- и послетестовым консультированием рекомендуется сразу после полового контакта без презерватива, чтобы исключить инфицирование ВИЧ ранее, затем через 3 и 6 месяцев.

Берегите себя! Используйте презерватив при каждом половом контакте. Если это оказалось невозможным, снизить риск инфицирования ВИЧ можно при помощи постконтактной профилактики.

Запись на прием онлайн: https://vk.cc/co3gNC

🔊С 17 мая вновь стартует наша акция #СТОПВИЧСПИД – бесплатное тестирование на ВИЧ в любом из офисов CMD. Подробнее: https://vk.cc/84S4hz

#спроситеCMD #инфекционистМосква #КлиникаЦентрПлюс #ВИЧ #защитаотВИЧ #постконтактнаяпрофилактика

Английская аристократка Флоренс Найтингейл вполне могла обойтись без потрясений и провести спокойную жизнь в праздной роскоши, но после посещения одного из работных домов Лондона выбрала тяжелую работу сестры милосердия в больнице для нищих и организовала первую в мире группы медсестер. Потому что работа медицинской сестры – это призвание.

В каждом офисе CMD есть человек, работа которого неразрывно связана с преданностью делу, аккуратностью и милосердием. 💙
Благодарим за легкие руки, человеческое тепло и исключительный профессионализм.

Сегодня – Международный день медицинской сестры. 💐
С праздником!

#ЛабораторияCMD #деньмедицинскойсестры