Публикации

А правда, что с помощью питания можно очистить кровь от холестериновых бляшек?

О мифах и фактах про холестерин рассказывает Ольга Ивановна Беловежец (Макулова), терапевт, ведущий специалист клиники «Семейная».

1. Расставляем точки над «i».

Запомните: не существует продуктов, способных очистить сосуды и кровь от холестериновых бляшек.

Любая «чистка сосудов и крови», как и другие «чистки» (кишечника, печени, почек и т.д.), – это процедуры, которые не имеют ничего общего с медициной и в лучшем случае окажутся бесполезными, а в худшем – могут нанести вред здоровью.

Тем не менее проблема атеросклероза действительно требует внимания. Листайте дальше, чтобы узнать больше.

2. Что такое атеросклероз?

Атеросклероз – хроническое состояние, характеризующееся накоплением в стенках артерий отложений (бляшек), состоящих из жира, холестерина и других веществ. Когда бляшек становится слишком много, артерии сужаются и движение крови по ним затрудняется.

Это может привести:

– к ишемической болезни сердца, инфаркту;

– инсульту, заболеваниям периферических артерий (например, гангрене) и т.д.

3. Что его вызывает?

Среди факторов, провоцирующих развитие атеросклероза:

– высокий уровень холестерина;

– высокое кровяное давление;

– курение;

– малоподвижный образ жизни.

Интересный факт: в 1987 году было доказано, что вреден не столько сам высокий холестерин, сколько ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) – его «вредная» фракция. Современная медицина стремится именно к уменьшению у пациентов уровня ЛПНП.

4. Чем же все-таки питаться?

Как мы уже выяснили, еда не способна помочь очистить сосуды от холестериновых бляшек. Но она, вне всякого сомнения, влияет на качество и продолжительность жизни.

Доказанный способ снизить уровень ЛПНП – приближение своего рациона к средиземноморской диете.

Она характеризуется:

– регулярным потреблением овощей и фруктов (300-400 грамм в день);

– цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов и оливкового масла;

– морской рыбы, птицы, молочных продуктов.

При этом важно ограничить потребление красного мяса, полуфабрикатов, фастфуда, выпечки и сладкого.

5. Совет от доктора.

Средиземноморская диета не является универсальным решением проблемы «вредного» холестерина и не может рассматриваться как альтернатива лечению.

Если хотите узнать о состоянии сосудов и получить подробные инструкции по профилактике/лечению атеросклероза – посетите клинику «Семейная».

Мы всегда рады позаботиться о вас!


Ольга Ивановна ведет прием по адресу:

– м. Каширская, Каширское шоссе, д. 56, к. 1.

Записывайтесь на консультацию по телефону 8(495)662-58-85 или напишите в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].

У вас обнаружили новообразование молочной железы?

Прежде чем принимать решение о его удалении или дальнейшем наблюдении – посетите клинику «Семейная» до 01.09.2023 и получите второе мнение абсолютно бесплатно!

Прием ведет Иван Юрьевич Мурашов, маммолог-онколог, ведущий специалист клиники «Семейная».

Второе мнение особенно ценно, если вы:

– сомневаетесь в необходимости операции;

– боитесь радикальных вмешательств и хотите узнать о методе вакуумной аспирационной биопсии, позволяющем избавиться от новообразования быстро, эффективно и безопасно;

– хотите уточнить, подойдет ли данный метод именно вам.

Обратите внимание: не забудьте взять с собой результаты обследований.

Иван Юрьевич ведет прием по адресу:

– м. Пл. Ильича / Римская, ул. С. Радонежского, 5/2, стр. 1.

Записывайтесь на бесплатную консультацию по телефону 8(495)662-58-85 или напишите в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].

С добрым утром!

Нестандартный взгляд на деликатную проблему.

О пользе геморроя сейчас расскажет Алексей Александрович Тюмин, колопроктолог, хирург, руководитель направления «Колопроктология» в клинике «Семейная».

Вы можете удивиться, но до определенного момента геморроидальные узлы действительно являются нашими друзьями.

Вне болезни:

– 15% функции закрывания и герметизации анального канала приходится на них;

– 85% всё же обеспечивает сфинктер.

А теперь давайте поговорим о том, как всё может измениться.

Геморрой не проявляет себя, пока вы:

– подолгу не сидите (особенно в туалете!);

– избегаете подъема тяжестей;

– подмываетесь прохладной водой;

– правильно питаетесь и не злоупотребляете алкоголем.

Но стоит расслабиться, допустить ошибку и:

– появляются боли;

– кровотечения;

– выпадение геморроидальных узлов.

Если ничего не предпринять, узлы будут выпадать всё чаще, а вправить их обратно станет сложно или и вовсе невозможно.

А еще к и без того неприятным симптомам добавятся:

– слизистые выделения из заднего прохода;

– следы кала на нижнем белье;

– невозможность полностью опорожнить кишечник.

Вы ведь уже поняли, что с геморроем лучше дружить? Это одно из заболеваний, которое не несет в себе угрозы жизни, но может сильно подпортить ее качество.

Вот 3 простых правила, которые уберегут вас от неприятностей:

1. Не игнорируйте симптомы геморроя.

2. Своевременно обращайтесь за помощью к проктологу.

3. Выполняйте все рекомендации врача.

Берегите себя и будьте здоровы!

Алексей Александрович ведет прием в клинике «Семейная» по адресу:

– м. Пл. Ильича / Римская, ул. С. Радонежского, 5/2, стр. 1.

Записывайтесь к нему на консультацию по телефону 8(495)662-58-85 или напишите в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].

Стало портиться зрение. Что делать?

Рекомендации от врача-офтальмолога.

Наш сегодняшний эксперт – Рубаба Алиевна Джалили, офтальмолог, ведущий специалист клиники «Семейная».

Немного статистики:

– 2,3 миллиарда людей по всему миру имеют проблемы со зрением;

– 43,3% мужчин и 58,4% женщин старше 15 лет в России носят очки или линзы.

У вас всегда было хорошее зрение, но после 40 лет вы стали хуже видеть вблизи?

Не стоит переживать – это возрастные изменения, которые без проблем корректируются очками.

Обратите внимание: при дальнозоркости возрастные изменения, как правило, начинаются гораздо раньше, чем при близорукости.

Обязательно посетите офтальмолога, если:

– испытываете трудности при чтении;

– стараетесь держать телефон как можно дальше от лица;

– сталкиваетесь с расфокусировкой зрения;

– страдаете от головных болей, болей за глазами.

Вам необходимо пройти полную офтальмологическую диагностику, по итогам которой врач, если потребуется, выпишет очки для чтения.

Приходите в клинику «Семейная» и жизнь вновь заиграет яркими красками!

Рубаба Алиевна помогает видеть мир на 100% по адресу:

– м. Полежаевская, Хорошевское шоссе, д. 80.

Записаться к доктору можно по телефону 8(495)662-58-85 или написав в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].