Публикации

Доброе утро. Начнем утро с юмором!

Подтекание мочи «по каплям»: норма или пора к врачу?

Рассказываем о деликатной женской проблеме вместе с Ариной Андреевной Моисеевой, урологом клиники «Семейная».

1. Не игнорируйте проблему

Запомните: выделение любого количества мочи при кашле, чихании, смехе, поднятии тяжестей и резких движениях – это не норма!

Точнее, нормой такое явление может быть только:

– на поздних сроках беременности;

– при сверхнагрузках (например, у профессиональных спортсменок).

В остальных случаях подтекание мочи (даже если это всего несколько капель) и невозможность контролировать этот процесс – повод незамедлительно обратиться к врачу!

2. Почему это происходит

Часто недержание мочи является признаком наличия различных патологий:

– ГАМП (гиперактивный мочевой пузырь);

– опущение органов малого таза;

– сахарный диабет;

– неврологические заболевания.

А как же тяжелые роды, многократные беременности, возрастные изменения и лишний вес? Да, это факторы риска для возникновения недержания мочи, но проблема может появиться и при их отсутствии.

3. Что будет, если ничего не делать

При постоянном подтекании мочи:

– существенно повышается риск возникновения инфекции мочевыводящих путей;

– появляется необходимость постоянного использования прокладок, что несет большие риски развития дисбактериоза влагалища в сопровождении с вагинальным зудом.

А самое главное – недержание мочи существенно снижает качество жизни женщины и провоцирует развитие психоэмоциональных расстройств.

4. Как всё исправить

Если заняться решением проблемы на этапе подтекания мочи «по каплям», есть шанс ограничиться:

– коррекцией образа жизни;

– тренировками мышц тазового дна;

– RF-терапией на аппарате EVA в клинике «Семейная»;

– лечением основного заболевания (при его наличии).

В случаях, когда такая терапия оказывается неэффективной, применяются хирургические методы лечения.

5. Совет от доктора

Заметили у себя подтекание мочи «по каплям»?

Пожалуйста: не игнорируйте проблему и не занимайтесь самолечением!

Лучшее, что вы можете сделать, – обратиться в клинику «Семейная» для прохождения обследования и получения индивидуального плана лечения. Наши специалисты всегда готовы прийти на помощь.

Записывайтесь на консультацию – сделайте первый шаг к выздоровлению!
Арина Андреевна ведет прием в клинике «Семейная» по адресу:

– м. Речной вокзал, ул. Фестивальная, д. 4.

Записывайтесь к доктору по телефону 8(495)662-58-85 или напишите в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].

Отличного старта недели!

Как помочь первокласснику адаптироваться к школе?

5 советов для родителей от Марии Григорьевны Конончук, медицинского психолога, детского психолога, ведущего специалиста клиники «Семейная».

1. Найдите правильную мотивацию.

В возрасте 6-8 лет ребенка не вдохновляют идеи ходить в школу для того, чтобы «хорошо сдать экзамены» или «устроиться потом на хорошую работу».

Поэтому заинтересуйте его возможностью:

– поделиться своими знаниями и достижениями;

– научиться считать и писать, узнать много интересного о том, что нас окружает;

– найти новых друзей.

Адаптация длится от 2 до 6 месяцев. В этот период лучше отказаться от дополнительных кружков и секций – на первоклассников и без того выпадает большая нагрузка. Если ребенок сложно адаптировался к детскому саду, часто болел, перенес ЧМТ, то лучше на период адаптации отказаться от школы полного дня.

2. Наладьте режим дня

Первоклассники должны спать не менее 9,5 часов. Дневной отдых – по потребности ребенка.

А еще для физического и эмоционального здоровья ребенка полезно:

– отказаться от гаджетов за 2 часа до сна;

– ложиться спать не позднее 21:30;

– засыпать и просыпаться в одно и то же время;
– ежедневно гулять и играть на свежем воздухе;

– иметь четко обозначенное время для выполнения домашнего задания и отдыха.

Не забывайте про питание – юному школьнику нужны регулярные и полноценные приемы пищи, обеспечивающие организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

3. Оказывайте поддержку.

Будьте рядом с ребенком – в этот период очень важны постоянная родительская поддержка и помощь в организации домашней учебной работы (соблюдение перерывов). Главное – «не дать рыбу, а научить пользоваться удочкой».

Не забывайте:

– регулярно хвалить ребенка и подчеркивать его достижения (например, просите показать букву в строчке, которая получилась лучше всего);

– объяснять, что совершать ошибки – это совершенно нормально, спрашивайте: «А что ты можешь сделать, чтобы улучшить работу?»;

– чаще проводить время с ребенком после уроков и на выходных.

Дом должен быть для первоклассника местом силы, где его всегда поймут и поддержат.

4. Интересуйтесь школьной жизнью.

Речь, конечно же, не о бесконечных переписках в родительском чате, а о разговорах с ребенком.

Расспрашивайте о том:

– как прошел день, что интересного было на уроках;

– что нравится и не нравится в школе, как проходят перемены;

– как складываются отношения с учителем и одноклассниками.

Избегайте вопроса «Как дела?»
Задавайте вопросы, подразумевающие оценку и анализ: «В чем ты был успешен?», «Кто из одноклассников тебя сегодня удивил?», «Что запомнилось в беседе с учителем?», «Что делали на переменах?». Важно, чтобы ребенок всегда мог рассказать вам обо всем, что его волнует.

5. Отслеживайте свое состояние.

Эмоциональное состояние детей напрямую связано с тем, как себя чувствуют и ведут их родители.

Поэтому очень важно:

– рассказывать о своих достижениях и счастливых моментах в школе, вспоминать позитивные истории, связанные с педагогами;

– придерживаться политики честности и открытости в общении с сыном или дочерью.

Адаптация к началу школьной жизни проходит не только у детей, но и у родителей, и от вас зависит, насколько легкой и комфортной она будет.

Мария Григорьевна ведет прием в клинике «Семейная» по адресу:

– МО, Истринский р-н, д. Покровское, ул. Центральная, д. 27.

Записывайтесь на консультацию по телефону 8(495)662-58-85 или напишите в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].

Встречаем осень с выгодными скидками от «Семейной»!

9 актуальных акций в одном посте – изучайте и экономьте:

1. 15% скидка на программы по ведению беременности

Акция действует до 30.09.2023 во всех клиниках «Семейная»

2. Бесплатный прием маммолога-онколога в рамках получения второго мнения (врач И.Ю. Мурашов)

Акция действует до 30.11.2023 в клинике «Семейная»:

– м. Пл. Ильича / Римская, ул. Сергия Радонежского, д. 5/2, стр. 1.

3. Первичный прием специалистов (травматолог-ортопед, уролог, онколог, гинеколог, хирург) в Подольске всего за 900 рублей

Акция действует до 30.09.2023 в клинике «Семейная»:

– г. Подольск, ул. Большая Серпуховская, д. 51.

4. Бесплатный прием физиотерапевта (при оплате 5-ти и более процедур)

Акция действует до 01.12.2023 во всех клиниках «Семейная»

5. 20% скидка на лазерную эпиляцию

Акция действует до 30.11.2023 в клиниках «Семейная»:

– м. Киевская, ул. Брянская, д. 3;
– м. Университет, Университетский пр., д. 4;
– м. Сходненская, ул. Героев Панфиловцев, д. 1;
– МО, Истринский р-н, Покровское, ул. Центральная, д. 27.

6. Микротоковая терапия со скидками

Акция действует до 30.09.2023 в клинике «Семейная»:

– м. Измайловская, ул. Первомайская, 42.

7. Бесплатная консультация пластического хирурга

Акция действует до 30.11.2023 в клиниках «Семейная»:

– м. Киевская, ул. Брянская, д. 3;
– м. Бауманская, Госпитальная пл., д. 2, с. 1;
– м. Пл. Ильича / Римская, ул. Сергия Радонежского, д. 5/2, стр. 1.

8. Скидки на чек-ап программы в рамках акции «Здоровые вены и сердце» в Подольске

Акция действует до 30.09.2023 в клинике «Семейная»:

– г. Подольск, ул. Большая Серпуховская, д. 51.

9. Скидка 15% на МРТ/КТ в вечернее время

Акция действует до 31.12.2023 в клинике «Семейная»:

– м. Киевская, ул. Брянская, д. 3.

Узнать подробности и записаться на прием можно по телефону 8(495)662-58-85 или написав в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы]