Публикации

Полоскать или не полоскать, вот в чем вопрос!

Сегодня актуальная в сезон простуд тема: узнаем, подходят ли сода и соль для полоскания горла.

А поможет в этом наш замечательный доктор – Ольга Васильевна Чернова, оториноларинголог, куратор направления «Оториноларингология» клиники «Семейная».

1. Рецепт

Вы наверняка знаете его с детства, но на всякий случай напомним:

– 1 чайная ложка соды на стакан (200 мл) теплой воды;

– в некоторых вариациях соду предлагают заменить на соль;

– а еще можно смешать соль и соду в пропорции 1:1.

Но способен ли такой раствор «убить вирусы и бактерии», сидящие у нас в ротовой полости и глотке? Листайте дальше – будем разбираться!

2. Это работает

Полоскание горла – один из лучших способов быстро удалить возбудителя со слизистой оболочки горла и смыть микробные биопленки.

Раствор соды и/или соли:

– уменьшает боль и убивает бактерии;

– предотвращает размножение условно-патогенной флоры, которая в норме живет в горле;

– всегда есть под рукой и позволяет быстро снять первые проявления боли в горле в домашних условиях.

Но в качестве более активной терапии лучше рассмотреть местные антисептики аптечного производства, в которых строго соблюдены пропорции раствора.

3. Будьте осторожны

Полоскания содой и солью:

– не подходят для лечения маленьких детей – они не смогут правильно прополоскать горло или могут проглотить раствор, что вызовет неприятные ощущения или даже рвоту;

– могут стать причиной сухости горла и даже его химического повреждения, если переборщить с концентрацией раствора.

Лайфхак: вместо самодельных содо-солевых растворов можно использовать обычный аптечный физраствор, который столь же эффективен и при этом на 100% безопасен.

4. Совет от доктора

При появлении боли в горле помимо полосканий можно:

– использовать леденцы и пастилки для рассасывания, позволяющие уменьшить боль в горле;

– принять нестероидный противовоспалительный препарат (анальгетик), если боль достаточно сильная.

Но если болезнь развивается и ее симптомы доставляют вам явный дискомфорт, обойтись бабушкиными рецептами уже не получится. Лучше посетить врача, узнать точный диагноз и получить индивидуальный план лечения.

Будьте здоровы!

А может, просто перейти на электронки?

Такая мысль, наверно, возникала у каждого курильщика. Но действительно ли это безопасная альтернатива обычным сигаретам?

В поисках ответа на этот вопрос нам сегодня поможет Ольга Александровна Мечковская, пульмонолог, терапевт, врач высшей категории, ведущий специалист клиники «Семейная».

1. Как их продвигают.

Производители уверяют, что вейпы и электронные сигареты:

– являются менее вредной альтернативой сигаретам;

– могут быть полезны при отказе от курения.

Звучит соблазнительно, не так ли? Но это не более чем маркетинговые уловки.

2. Суровая реальность.

Подводные камни «сниженного» вреда от электронного курения кроются в том, что:

– исследования, демонстрирующие это, профинансированы табачными компаниями;

– доказано, что вейпы в 5 раз повышают риск рака легких и других опасных состояний (даже у людей, которые никогда не курили обычные сигареты).

Еще один интересный факт: ни одно независимое научное исследование не показало, что электронные сигареты помогают бросить курить.

3. Иллюзия безопасности.

Сигаретный дым содержит около 700 отравляющих веществ, а в вейпах дыма вообще нет – только пар.

Однако:

– в жидкостях для электронных сигарет, как правило, содержится главный враг сосудов – никотин;

– вейпы поставляют в организм достаточно сильные канцерогены: формальдегид, акролеин, ацетальдегид;

– пар электронных сигарет содержит фурфурол – токсин, угнетающий потенцию, вызывающий проблемы с эрекцией и либидо;

– доказано, что вейпинг приводит ĸ поражению легких, а это возможные ожоги, аллергии, бронхиты, рак.

4. Совет от доктора.

К сожалению, мы не знаем всей правды об электронных сигаретах, ведь:

– с момента их появления прошло слишком мало времени, и науке требуется время, чтобы разобраться, как такое курение влияет на организм;

– курительные жидкости и приборы для их испарения крайне разнообразны, есть испарители, которые выдают очень мощную струю пара, жидкости с разными ароматизаторами и растворителями и т.д.

Но одно можно сказать с уверенностью: лучший выбор между электронными и обычными сигаретами – не курить.

У вас возникают трудности с отказом от курения? Обратитесь за помощью ĸ специалисту!

Доброе утро, немного юмора.

Доброе утро, немного юмора!

Сегодня особенный день – День матери!

Дорогие мамы, коллектив сети клиник «Семейная» поздравляет с этим прекрасным праздником! Спасибо за вашу любовь, заботу и терпение. Вы – самые лучшие и важные люди в нашей жизни!

Желаем вам крепкого здоровья, счастья, гармонии и благополучия в семье. Пусть ваши глаза сияют от радости, а улыбки не сходят с лиц!