Публикации

Уважаемые пациенты🤗!

🔖Обязательно сохраните пост в закладки, чтобы не потерять важную информацию⤵️

Если вам понадобится неотложная помощь, мы готовы вам помочь круглосуточно❗ Врачи Клинического госпиталя Лапино работают все новогодние праздники, включая Новогоднюю ночь, 1 января и Рождество ❤️

✅ Если у вас начались роды или возникли проблемы со здоровьем в области акушерства и гинекологии обратитесь в Лапино-1, 2️⃣5️⃣ подъезд.

✅ Проблемы с сердцем, симптомы инсульта, вам или вашему ребенку необходима неотложная хирургическая или другая медицинская помощь – ждем вас в Приемном отделении Лапино-2, 4️⃣5️⃣ подъезд.

✅ Подозрение на перелом, вывих, спортивная травма, укус животных или травма от петарды у взрослого или ребенка любого возраста – в круглосуточном травмпункте Лапино (Лапино-2, 4️⃣5️⃣ подъезд) вам проведут комплексную диагностику для постановки точного диагноза (рентген, КТ, МРТ или УЗИ) и окажут первую помощь.

✅️ Температура или признаки ОРВИ у ребёнка - ждём вас круглосуточно в 38 подъезде.

✅ Температура, признаки ОРВИ или подозрение на новую коронавирусную инфекцию COVID-19 - в Приемном отделении Лапино-4 (6️⃣5️⃣ подъезд), стоящего на отдельной территории КГ Лапино можно круглосуточно сделать КТ, сдать ПЦР-тест на SARS-Cov-2 и другие анализы, получить консультацию терапевта.

☝️Публикуем также в карусели график работы поликлинических отделений Клинического госпиталя Лапино в Новогодние праздники.

☝️Уточнить подробности и записаться к врачам можно по телефону 8 495 292 12 70.

С наступающими праздниками! 🎄
Берегите себя и своих близких 🤗

💪🏻🎄Как прийти в себя после праздников? Как обрести свою прежнюю трудоспособность, легкость и энергию?

👨🏻‍⚕️Грапов Дмитрий Олегович, терапевт, Заведующий приемным отделением Клинического госпиталя Лапино дал несколько советов, которые помогут быстро восстановиться после новогодних праздников.

💌Сохраняйте пост, делитесь с друзьями и применяйте советы на практике. Плодотворного 2024 года!🚀

Совет № 1️⃣: Обязательно выспитесь
Поспите хотя бы в течение 8 часов, и еще желательно — именно ночью, чтобы организм восстановил свой «рабочий» график и не перепутал опять день с ночью. Во время сна активизируется гормон роста, а именно с его помощью происходит восстановление всех клеток — в том числе и нервных.

Совет № 2️⃣: Пейте больше воды
🥤В день желательно выпивать не менее 1,5 л простой воды, она поможет отрегулировать электролитный баланс и очистить организм от токсинов и шлаков.

Совет № 3️⃣: Устройте разгрузочный день
🥗В этот период можно кушать отварные овощи, нежирное мясо и рыбу, приготовленную на пару, хлеб из цельного зерна и кисломолочные продукты. Оптимально питаться 5 раз в день небольшими порциями, чтобы разогнать метаболизм и нормализовать работу кишечника. Из рациона желательно исключить жирную пищу, кондитерские изделия, крепкий чай и кофе, консервы, а также полуфабрикаты.

Совет № 4️⃣: Примите ванну или сходите в баню
🛁Это помогает расслабиться и снять напряжение, а баня к тому же избавит от вредных веществ и улучшит работу сердца. Если вы принимаете ванну, добавьте в нее несколько капель лавандового эфирного масла или морской соли.

Совет № 5️⃣: Делайте зарядку, посетите тренировку и больше ходите пешком
🏃🏻Физическая активность стимулирует умственную, поэтому занятия спортом быстрее разбудят мозг и взбодрят организм. Не налегайте на силовые тренажёры в надежде за неделю сбросить всё, что наели в праздники. Лучше выбирайте кардиотренировки: велотренажёр или беговую дорожку. Полезно походить в бассейн или на йогу.

❓Сложные советы❓А какие бы советы вы дали нашим подписчикам❓ Ваши лайфхаки❓

ДЕЛИМСЯ СЧАСТЛИВЫМИ ИСТОРИЯМИ 🩷

Repost [id3719814|@ sty_lera] (inst)
………………………….

Это мы с Севой провели незабываемый романтический уик-энд в подмосковном спа энд резорт Лапино [club163051926|@lapinomed] :) А сейчас мы дома уже

Пусть этот полный благодарностей пост станет первым после затянувшейся инстаграмной паузы

Огромное спасибо центру домашнего акушерства при Клиническом госпитале Лапино [club163051926|@lapinomed] за то, что они превращают такой пугающий будущих мам процесс появления ребёнка в #родымечты

Но, признаюсь, что я уже искренне мечтала об этом событии, потому что ходить пузырем и понимать, что квартирантка просрочила аренду больше, чем на два дня, мне не нравилось. Было только желание прыгать, пока она из меня не вывалится.

Смахнув слезу, я открыла темно-зеленую бутылку и села горевать в субботу вечером.

Через 7 часов мы уже заселились в «номер» ЦДА, потому что, похоже, вот оно… «Оно» к обеду подутихло, и мой план по программе скорого переселения жильца был провален.

Поднять наш боевой дух моментально пришли прекрасные доула Вера @doula.med и акушерка Марина, которые сказали: «Просто отдыхайте, ешьте и наслаждайтесь моментом и друг другом».

На мой жалобный вопрос: «Как я пойму, что прям началось?», – Они ласково сказали: «Не волнуйся, ты точно поймешь и не пропустишь, мы рядом»:) На этой ноте мы решили, что до утра вряд ли что-то произойдёт. А ближе к полуночи я высунула нос из палаты и заскулила, что всё-всё поняла😀

Дальше все происходило настолько молниеносно, что я только помню, как одной рукой сжимала пальцы Севы, которому было точно сложнее всего, по крайней мере, я бы на его месте оказаться не хотела:)) а он героически сохранял спокойствие и позитивный настрой; другой же рукой боялась сильно сдавить ладонь убаюкивающей меня доулы Веры.

Наверное, в Лапино есть телепорт, потому что вскоре в оркестровую яму, где солировало моё меццо-сопрано влетела наш потрясающий дирижёр, мой акушер-гинеколог Татьяна Викторовна Алексеева, и вот в 2:28 волшебные руки акушерки Марины передали мне дочь.

Девочка, очевидно, не хотела красть праздник у Марата , поэтому символично появилась 25 декабря, в 13-ю годовщину нашего с Севой первого свидания:)

ДЕЛИМСЯ СЧАСТЛИВЫМИ ИСТОРИЯМИ 💕
⠀
Repost @poplavskaya_evge
………………
⠀
Добро пожаловать, малышка 💗💗💗🎆🎆🎆
Это было быстро и увлекательно 🫣
2,5 часа как я перешагнула порог Клинического госпиталя Лапино [club163051926|@lapinomed] и ты появилась на свет. Видимо торопилась к празднику 😄
🎆
⠀
Клим снова мой герой, от начала и до конца со мной. В моменты я его даже выгоняла, он спрашивал в проеме двери: «Ну можно уже обратно?» 😄
🎆
⠀
А где рожать, а точнее у кого, мы определились сразу как узнали о беременности. Акушер-гинеколог Николай Сергеевич Синев @nikolaysinev принимает на свои руки уже второго нашего ребенка. 🙏🏻 Спасибо ему и всей команде, принимавшей роды 🫶🏼

Что необходимо знать об артериальном давлении❓
⠀
💗Сердце работает как насос и сила, с которой кровь воздействует на стенки артерий, называется артериальным давлением. Это один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Он состоит из 2️⃣ цифр:
✔️ Первая — максимальная — измеряется в момент сокращения сердца
✔️ Вторая — минимальная — во время расслабления.
Измеряется давление в миллиметрах ртутного столба.
⠀
У каждого человека АД может колебаться в течение дня, в зависимости от физического напряжения, эмоционального состояния или даже потребления кофе. Значение АД зависит от возраста, психоэмоционального состояния, диеты и медикаментозной терапии. При этом у детей значения давления обычно ниже, чем у взрослых 🧒🏼
⠀
⬆️ Превышение нормы АД может вызывать различные симптомы, включая утомляемость, головокружение и нарушения зрительных функций.
⠀
Стресс, ожирение, диабет, курение и недостаточная активность могут способствовать отклонению АД от нормы.
📝 Ознакомиться с нормами АД для взрослых и детей можно в карусели к этому посту.
⠀
👌Идеальным считается «давление космонавтов» – 120/80 мм. рт. ст. Впрочем, многие доктора сходятся в том, что у каждого идеал свой, и поэтому нередко спрашивают о «рабочем» давлении пациента – привычный постоянный интервал АД, обеспечивающий человеку хорошее самочувствие. Знание «рабочего» давления помогает врачу своевременно выявить патологию, более точно поставить диагноз и правильно подобрать лечение.
⠀
❗Также следует отметить, что давление, выходящее за нижние и верхние границы нормы, «рабочим» для здорового человека не бывает. И нормальное самочувствие в таком случае – только дополнительный повод обратиться к врачу 👩‍⚕️👨🏼‍⚕️
⠀
🏩 Кардиологическое отделение КГ Лапино [club223456649|@cardio_lapino] оснащено самым современным оборудованием, что позволяет провести полномасштабное и всестороннее обследование пациента, установить диагноз и провести диагностику на самом высоком уровне.
⠀
📝 Записаться на прием к врачу можно по 📲: 8 495 292 12 70
⠀
Вы знаете свое «рабочее» артериальное давление❓