Публикации

Друзья, продолжаем знакомиться с нашими прекрасными врачами.

Профессионал своего дела, чуткий и деликатный врач акушер-гинеколог Баранова Мария Георгиевна ведет прием в клинике ЦМТ в Серпухове.

Опытный специалист (общий стаж - более 16 лет!) и очень внимательный к пациентам. А самое главное - ведет прием в соответствии с принципами доказательной медицины, не назначает лишнего и всегда на стороне пациента!

Мария Георгиевна ведет прием без предварительной записи по четным числам с 8:00 до 12:30, понедельник-суббота

✅ Ждем вас в клинике ЦМТ в СЕРПУХОВЕ
📍улица Химиков, 1
☎ 8 (4967) 763-763

Лето – время не только пляжного отдыха, но и вспышки ротавирусной инфекции. О том, как защитить себя и что делать, если появились признаки болезни, расскажет врач-терапевт Центра Медицины Труда Копылова Ксения Игоревна.

❓Какие органы поражает ротавирус?
⚠ Микроорганизм проникает в тонкий кишечник и внедряется в его слизистую оболочку, нарушает процессы всасывания и расщепления некоторых веществ. А также он может поселиться в верхних дыхательных путях.

❓Как протекает заболевание?
⚠ Типичная форма начинается со рвоты и диареи. Из-за нарушения работы ЖКТ человек страдает от схваткообразных болей в животе. Значительно повышается температура тела. Кал – водянистый, пенистый, с желтоватым оттенком. В первые дни могут наблюдаться симптомы респираторной инфекции: насморк, сухой кашель, покраснение и боль в горле.

❓Кто в группе риска?
⚠ Инфекции подвержены дети первых лет жизни, пожилые и люди с ослабленным иммунитетом.

❓Как лечат ротавирусную инфекцию?
⚠ При появлении симптомов болезни нужно немедленно обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением! Только он может назначить необходимое лечение.

Обязательно обильное питье, соблюдение щадящей диеты и постельного режима. В тяжелых случаях больной нуждается в немедленной госпитализации в инфекционное отделение.

❓Опасен ли ротавирус?
⚠ Опасен при неоказании помощи и тяжелом течении, как и любое другое заболевание. При ротавирусной инфекции может быстро развиться обезвоживание и привести к летальному исходу. Особенно это касается маленьких детей.

❓Как предупредить заражение?
⚠ Основной путь передачи вируса – фекально-оральный. Поэтому нужно тщательно мыть руки, овощи и фрукты, кипятить воду и молоко, купаться в разрешенных водоемах и не заглатывать воду.

Сдать кровь для оценки состояние здоровья, к сожалению, порой недостаточно.

Я своим пациентам, которые утверждают, что они здоровы «как бык» и никакие обследования им не нужны, люблю в шутливой форме привести пример отношения автолюбителей к своему «железному коню». Регулярное ТО (по некоторым параметрам даже чаще, чем ежегодно) Вы проводите своей машине, но почему-то забываете о самом главном в Вашей жизни уникальном механизме – Вашем теле.

Если Вы ответственно относитесь к своему здоровью и у Вас нет жалоб, то Вам будет интересен перечень тех лабораторных и инструментальных исследований, которые рекомендуется проходить ежегодно:
- ФЛГ
- ЭКГ
- клинический (общий) анализ крови
- общий анализ мочи
- биохимическое исследование крови (глюкоза, холестерин, билирубин общий, АСТ, АЛТ, мочевина, креатинин)
- СА-125 для женщин старше 40 лет, ПСА для мужчин старше 40 лет
- осмотр стоматолога – каждые 6 месяцев
- осмотр гинеколога – для женщин
- УЗИ молочных желез и органов малого таза – для женщин старше 40 лет или по результатам осмотра гинеколога
- УЗИ органов малого таза — для мужчин старше 40 лет

Для определения дополнительных исследований, которые будут необходимо Вам, обратитесь к своему лечащему врачу.

Сегодня какая-то страшная тема. Впечатлительным читать не рекомендуем.

Что такое шлаки? Об их опасности твердят народные целители, поборники якобы здорового образа жизни и псевдодиетологи, но никто не говорит четко, что это такое.

😱 Страшно представить, но шлаки обнаруживают везде:
в воздухе,
продуктах,
воде,
лекарствах,
они есть в печени,
почках,
сосудах,
кишечнике,
коже.

И когда ухудшается самочувствие или внешний вид, причина №1 – шлаки.

Их обвиняют в аллергии, астме, дерматозах, болезнях пищеварительной системы. Но врачи и ученые так и не смогли найти в организме человека и окружающей среде ничего, что бы соответствовало термину «шлаки».

🚫 Хуже мифа о шлаках только методы, которые предлагают для борьбы с ними:

🙈 «Эксперты» советуют голодать, питаться только фруктами и овощами, пить свежевыжатые неразбавленные соки, смесь из лимонного сока и кайенского перца натощак. Итог такого «очищения» – гастрит и язвенная болезнь желудка, нарушение работы организма из-за недостатка важных микроэлементов.

🙉 Нередко бесконтрольно применяют сорбенты и диуретики. И если при длительном использовании сорбенты вызывают запор, диарею, нарушают состав микрофлоры кишечника, то самостоятельный прием диуретиков может привести к обезвоживанию, стойкому нарушению обмена веществ, ухудшению работы почек, образованию тромбов, мерцательной аритмии и остановке сердца.

🙊 Излюбленный метод очищения от шлаков – гидроколонотерапия. Это немедицинская процедура, и нет доказательств ее пользы. Промывание кишечника удаляет микрофлору, нарушает перистальтику и дефекацию, провоцирует анальные трещины и обострение геморроя. Наконечник аппарата может травмировать слизистую кишечника и, если он недостаточно обработан, не исключено заражение вирусами, бактериями, паразитами.

🆘 Борьба со шлаками не только бесполезна, но и опасна.

Для поддержания здоровья в мире не придумано ничего лучше полноценного питания, спорта и прогулок ❤❤❤

При недомогании нужно обращаться к врачу, а не прибегать к ненаучным методам, которые могут только усугубить состояние.

Вы знали, что люди Средиземноморья намного реже страдают болезнями сердца, чем жители других стран?

Множество исследований за последние 20 лет доказывают, что во многом это заслуга разнообразного рациона. Нет четких инструкций, но есть общие принципы, которые прослеживаются в традиционном средиземноморском питании.

Сейчас всё расскажем, это даже читать вкусно!

🧡 Какие продукты преобладают в рационе
(в порядке уменьшения еженедельного объема):
👉 Свежие овощи, фрукты, корнеплоды, плоды, семена, орехи.
👉 Зерновые культуры и продукты на их основе.
👉 Растительные масла.
👉 Молочные продукты, преимущественно сыры и йогурты.
👉 Рыба и морепродукты.
👉 Белое мясо птицы.

🧡 Особенности средиземноморского питания:
👉 Свежие овощи и фрукты включают в каждый прием пищи.
👉 Вкус блюд регулируют в основном свежими или сухими специями, а не солью.
👉 Животным жирам предпочитают растительные.
👉 Жирную рыбу едят не менее 1 раза в неделю.
👉 Основной десерт – фрукты.
👉 Красное вино пьют во время еды, не более двух бокалов в день.
👉 В неделю едят до 4 яиц – по одному яйцу через день.
👉 Красное мясо ограничивают.

✅ Если вы посматриваете в сторону средиземноморского питания, хотим уточнить, что главное – это максимальное расширение рациона.

👍 Продукты, которые в большом количестве повышают риск заболеваний, не исключают, а просто употребляют в меру.

🕺🚴‍♂🤸Жители Средиземноморья не только правильно питаются, но и ведут активный образ жизни, стараются избегать вредных привычек.

🧡 Сочетание всех этих правил положительно влияет на обмен веществ, снижает риск появления избыточного веса, развития болезней суставов, артериальной гипертензии, сахарного диабета и рака.

Пойду посмотрю, что есть средиземноморского в холодильнике 😊🏃‍♀