Публикации

Нос – это входные ворота для инфекции. Именно на его слизистой оболочке оседают болезнетворные микроорганизмы, после чего продвигаются по дыхательной системе.

Не рекомендуется ни для профилактики, ни при первых признаках респираторного заболевания использовать лекарственные назальные капли и спреи самостоятельно.

Насморк возникает по разным причинам, а каждый препарат имеет свои особенности действия.

Лучший способ снизить риск ОРВИ и помочь себе при рините – промывание носа физиологическим солевым раствором. Его можно приготовить дома или купить в аптеке. Еще один вариант – спрей на основе морской воды.

Такой метод эффективен, потому что вирусы и бактерии находятся на слизистой носа некоторое время и только потом проникают дальше – их можно легко смыть. Вместе с ними удаляется пыль и скопившаяся слизь.

Если носовое дыхание нарушено, поможет гипертонический раствор. Благодаря повышенной концентрации соли он вытягивает избыток жидкости на себя и снимает отек слизистой оболочки.

Чувствуете, что заболеваете? Оставайтесь дома – обезопасьте себя и окружающих.

Друзья, у нас новость! В нашем филиале в Воскресенске открылся хирургический кабинет.

👩‍⚕ Врач-хирург занимается диагностикой и лечением:
✔гнойных воспалительных процессов в мягких тканях, волосяных луковицах, потовых железах;
✔доброкачественных образований, ран, гематом, вросшего ногтя, мозолей.

👩‍⚕ Специалист проводит:
✔амбулаторные оперативные вмешательства,
✔хирургическую обработку,
✔выполняет перевязки,
✔накладывает и снимает швы.

📅 Кабинет работает по предварительной записи, прием ведется по средам. Записаться на прием можно по номеру телефона регистратуры 8 (4964) 41-41-41

📍ВОСКРЕСЕНСК:
ул. Железнодорожная, 2
понедельник – пятница 9:00 - 17:00
☎ 8 (4964) 41-41-41

📎 В следующих постах - знакомство со специалистом и оснащение кабинета. Следите за новостями, будет интересно)

Флюорография – способ профилактики и ранней диагностики болезней легких: туберкулеза, опухолей, пневмонии и других серьезных патологий.

Минздрав РФ рекомендует проходить процедуру раз в год с 15 лет. Регулярное профилактическое обследование поможет исключить болезнь или обнаружить ее на ранней стадии, когда она протекает бессимптомно, лечение наиболее эффективно и риск осложнений минимальный.

Проходите флюорографию в ЦЕНТРЕ МЕДИЦИНЫ ТРУДА!

✅ Работаем на цифровом флюорографе с лучевой нагрузкой в 15 раз меньше, чем при использовании пленочного аппарата.

✅ Сохраняем данные в компьютерной сети клиники.

✅ Предоставляем снимок на бумажном или цифровом носителе.

✅ Проводим исследование без предварительной записи.

✅ Выдаём результат на следующий день.

✅ При потере снимка выдача дубликата – бесплатно.

Пройти исследование можно прямо сегодня! Стоимость одной проекции составляет 300 руб, двух проекций - 500 руб.

Кабинет флюорографии работает без предварительной записи:
📍 СЕРПУХОВ на Химиков,1
пн-пт с 8:00 до 17:00
сб с 8 до 15

📍 ВОСКРЕСЕНСК на Железнодорожной, 2
пн-пт с 9:00 до 17:00

Да, жирная пища, сладости и алкоголь не очень полезны. Но как же Новый год? Вроде и следить за питанием нужно, но и праздники провести хорошо.

💁‍♀ И как же быть?

Все-таки Новый год бывает раз в году. Его хочется встретить в кругу близких за хорошим фильмом и вкусной едой. Ну как здесь откажешься от праздничного стола?

👉 Вот несколько простых советов, которые помогут избежать проблем с ЖКТ после новогодней ночи:

✅ Ешьте легкие блюда.
Ночью процессы в организме замедляются, в том числе пищеварение и обмен веществ. Чтобы избежать тяжести в животе и других неприятных ощущений, рекомендуем выбирать тушеную, запеченную курицу или индюшку, овощные салаты, творожные, желеобразные десерты.

✅ Выбирайте легкие заправки.
Майонез сделает тяжелым даже простой салат. Вместо него используйте сметану с небольшим процентом жирности. Или сделайте домашний майонез на основе перепелиных яиц. Они безопаснее куриных без термической обработки.

✅ Используйте калории.
Если избежать сладкого не удалось, это повод провести время активно: потанцевать или выйти на прогулку.

✅ Не налегайте на алкоголь.
Одного-двух бокалов шампанского достаточно, чтобы создать нужное настроение. Пить лучше на сытый желудок, небольшими порциями, чередуя спиртное с водой или соком.

Знайте меру, первые 30–60 минут после новогоднего ужина постарайтесь двигаться и не ложитесь спать раньше, чем через 2 часа.

Наполняйте свой Новый год и другими удовольствиями, помимо еды. Салатики и тортики никуда не убегут. А утром первого января, да и второго вы сможете вдоволь насладиться сытным ленивым завтраком.

С наступающим, друзья! 💥💫🎉🎊✨🎁🥂🍾🍰

Волосы нуждаются в качественном уходе 365 дней в году. И зимний вариант не отличается от летнего.

👉 Нюансы, о которых стоит знать:

👩‍🦰 Носите шапку.
Головной убор нужен для защиты ушей, головы, а значит, и волос. Кровоснабжение волосяных луковиц не такое интенсивное, как у внутренних органов. А от холода капилляры спазмируются, и питательные вещества прекращают поступать.

👩‍🦰 Употребляйте пищу животного происхождения.
Не забывайте, что, помимо растительной пищи, организму требуется животный белок. В яйцах, печени, морепродуктах, белом и красном мясе также содержатся микроэлементы, которые нужны для волосяных фолликулов.

👩‍🦰 Оберегайте волосы.
Старайтесь не использовать фен. Окраску, осветление и другие процедуры доверьте специалистам, которые смогут провести их без вреда для волос.

👩‍🦰 Ухаживайте правильно.
Кожа головы и волосы «любят» постоянство. Рекомендуем не экспериментировать, а использовать ухаживающие средства, которые подходят именно вам. Одного шампуня недостаточно. К базовым средствам для волос относят кондиционер/бальзам/маски, масла и термозащиту.