Публикации

Внимание! В клинике Neomax Егорьевск акция: бесплатная гибкая ЛОР-видеоэндоскопия!

Данное исследование является золотым стандартом в диагностике патологий, идеальна для точной оценки стадии развития аденоидита, прекрасная альтернатива рентгену, полностью исключающая вредное излучение. Кроме того, используется для оценки состояния барабанных перепонок, устьев слуховых труб, нижних носовых ходов, а так же гортани. Это не больно!

Данная процедура не требует подготовки, подходит взрослым и детям.

Условия акции:
– действует в Neomax Егорьевск только после или совместно с приемом отоларинголога Евстигнеевой Е.О.;
– для пациентов всех возрастов, начиная с 2-х лет;
– в рамках действия акции можно воспользоваться услугой неограниченное количество раз;
– сроки проведения акции указаны на сайте Neomax Егорьевск;
– на услуги по акции бонусная программа не распространяется.

Записаться можно:
– по единому номеру телефона – 8(496) 6 100 500;
– или оставив заявку на официальном сайте клиники.

Пластиковые контейнеры, стаканчики, бутылочки для переноса и хранения еды, напитков с собой... Действительно, это упрощает нам жизнь, но не теряем ли мы при их использовании нечто большее – здоровье, например?

Все вышеперечисленное промаркировано, и именно на эту маркировку можно ориентироваться при выборе, использовании и утилизации пластиковой посуды.

Наиболее безопасной считается пластиковая посуда, которая не содержит бисфенол А, обозначается как BPA free. Также среди наиболее безопасных вариантов – посуда с маркировкой «5» в треугольнике и «РР» (только не желательно пить, тем более хранить в ней спиртосодержащие напитки).

Посуда с маркировкой «6» в треугольнике и «РS» непригодна для горячей еды и напитков, так как при нагревании данный пластик выделяет стирол (опасное вещество, способное накапливаться в организме).

Материал с аббревиатурой «3» в треугольнике и «PVC» может быть не опасен до тех пор, пока вы не откроете или не нагреете бутылку или упаковку. После получения кислорода или нагревания данный пластик выделяет опасные вещества, среди которых есть и бисфенол-А.

ⓘ Избегайте посуды из меламина (обозначается как «melamin») – хоть и красивый, но самый опасный пластик. Для его производства используют асбест, чтобы посуда не билась при падении. Асбест славится своими канцерогенными свойствами, а в комбинации с красителями такая утварь становится еще опаснее.

Что еще важно помнить при использовании пластиковой посуды?
– для временного хранения еды используйте многоразовые тары с аббревиатурой «вилка и нож»;
– выбирайте изделия естественных цветов;
– не пользуйтесь многоразовой посудой долго, меняйте её при наличии повреждений и не реже одного раза в полгода;
– не разогревайте еду в пластике без пометки «microwave» или «MICRO»;
– не держите пластик на солнце.

Чтобы минимизировать вред, наносимый использованием пластика окружающей среде, изучите тему сортировки мусора. Многие виды одноразовой посуды подлежат вторичной переработке.

Если у вас возникла ситуативная необходимость в одноразовой посуде, то отдайте предпочтение бумажным изделиям, а для длительного хранения все же лучшим вариантом будут стекло, глина, керамика или металл. В остальных случаях обращайте внимание на маркировку.

В семье появился малыш?
Побудем немного «Капитаном Очевидность» и скажем, что помимо огромного количества забот, связанных с переменами в жизни семьи, очень важно наладить режим дня как для новорожденного, так и для мамы. Как же это сделать? Для начала несколько фактов…

ⓘ В первые месяцы жизни дети не различаеют день и ночь.
ⓘ Беспокойный отдых ребенка может быть вызван коликами, прорезыванием зубов, дискомфортом (мокрый подгузник, смена температуры в комнате), голодом, переутомлением или сильным возбуждением, отсутствием рядом мамы, сменой погоды и, конечно, неправильным режимом дня.
ⓘ Также причинами неспокойного сна могут быть различные заболевания, в таком случае лучше всего обратиться к педиатру.

Продолжительность сна и бодрствования индивидуальны для каждого ребенка, но общепринятые показатели все же есть: новорожденный (ребенок в возрасте до 1 месяца) должен спать 16-18 часов. И хотя иногда малыш самостоятельно устанавливает для себя режим, в интересах семьи по мере взросления выработать цикл сна и бодрствования, ниже читайте об этом.

☑ Время отхода ко сну должно быть стабильным, особенно это касается вечернего сна.
☑ Разделяйте дневной и ночной сон.
На время дневного сна не создавайте полную темноту, пусть шторы пропускают свет в комнату, чтобы в дальнейшем новорожденный не путал ночной и дневной сон, во время бодрствования днём старайтесь активнее разговаривать, играть с младенцем. Ночью же во время кормления не включайте свет, используйте ночник\лампу с приглушенным светом, разговаривайте тише.
☑ Организуйте ежедневно повторяющиеся вечерние ритуалы.
Например, купание в теплой ванне с травами (если нет аллергии), массаж, чтение сказок.
☑ Пеленайте младенца на время сна (так он не разбудит себя своими же движениями).
☑ Если хотите отойти от ребенка, повесьте рядом с ним что-то из своей одежды (некоторые малыши в таком случае спят спокойнее, ощущая, что мама рядом).
☑ Безопасная и правильная поза для сна малыша – на спине, головка повернута на бочок. Подушка младенцу не нужна.
☑ В комнате должен быть подходящий микроклимат: оптимальная относительная влажность в детской комнате 50-70%, температура воздуха 18-23 градуса.

Родителям также рекомендуется вести дневник по режиму дня новорожденного: записывать все наблюдения и анализировать, как то или иное действие влияет на малыша. По мере взросления или по другим причинам распорядок дня может меняться.

Записаться на приём к педиатру в любой филиал Neomax можно:
– по телефону – 8 (496) 6 100 500;
– на сайте вашего города.

Рады сообщить, что в Neomax Егорьевск ведет прием Рудин Андрей Юрьевич, детский уролог, андролог, хирург, ведущий специалист ДГКБ св. Владимира, г. Москва. Стаж работы более 9 лет.

Образование:
2014 г. Российский Национальный Исследовательский Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова, Москва. (педиатрический факультет);
2016 г. Ординатура по специальности "Детская хирургия" РМАНПО, кафедра Детской Хирургии им. С.Я. Долецкого;
2016 г. Проф. переподготовка по специальности "Детская урология" на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Повышение квалификации и стажировки:
University of Nebraska Medical Center - USA, Omaha;
Shaare Zedek Medical Center - Israel, Jerusalem;
BelMedic - Serbia, Belgrad - мастер-класс генитальной хирургии у доктора Rados Djinovic.

ESPU member - European Society for Paediatric Urology
Член Российского Общества Урологов.

Андрей Юрьевич специализируется на помощи детям с малой урологической патологией, воспалительными заболеваниями и сложными врожденными пороками развития мочеполовой системы.

А большое количество теплых отзывов от благодарных родителей говорит о том, что это не только грамотный специалист и отличный доктор, но и тактичный, чуткий, неравнодушный человек, что крайне важно в работе с маленькими пациентами.

Андрей Юрьевич – оперирующий специалист, он поможет:
- если вы сомневаетесь в диагнозе, поставленном ребенку другим специалистом, мнение второго врача никогда не помешает;
- назначение, сделанное ребенку не приносит результата;
- рекомендована операция, требуется консультация, чтобы определиться с дальнейшими действиями.

* если назначена операция, и без неё не обойтись, то по договоренности с доктором возможно сделать ее в рамках ОМС (бесплатно для пациента) в Москве на базе ДГКБ св. Владимира.

Запись на приём к Рудину Андрею Юрьевичу в Neomax Егорьевск открыта:
по телефону 8(496) 6 100 500;
на нашем сайте https://neomax-egorevsk.ru/.

Хорошо, когда голод ощущается спустя некоторое время после приема пищи, но что насчет того, когда голод становится постоянном спутником в течении дня и не оставляет шансов на то, чтобы не начать есть «все, что не приколочено»?

Неугасающее чувство голода – первый признак того, что пора пересмотреть свои пищевые привычки, изменить рацион, а может быть даже обратиться к соответствующему специалисту.

Почему мы можем быть постоянно голодны? Ниже читайте о 7 распространенных причинах.

1. Дисбаланс в рационе питания.
В своем стремлении сбросить вес мы начинаем урезать привычный рацион, лишать организм необходимых ему питательных веществ. Вряд ли ваш организм, да и вы сами будете рады одним огурцам, грустно лежащим на тарелке… Поверьте, организм не оставит это без внимания и захочет любой ценой вернуть все то, что принадлежит ему по праву, распаляя аппетит и осложняя жизнь психо-эмоциональными расстройствами.
Что делать? Проанализировать свой рацион, сбалансировать, включить к него больше жиров, белков или углеводов при необходимости.

2. Вы испытываете стресс, напряжение, беспокойство.
Все это истощает организм, увеличивает производство кортизола (гормон стресса), тогда на помощь приходит пачка чипсов или десерт.
Что делать? Найти другие способы борьбы со стрессом, например, медитация, йога, прогулки на свежем воздухе.

3. Отсутствие качественного и достаточного сна.
Недосып повышает выработку грелина (гормон голода), тогда мы можем испытывать постоянное чувство голода, что приводит к набору лишнего веса.
Что делать? Наладить режим и качество сна, может быть днём немного дремать.

4. Вы пьете недостаточное количество воды.
Иногда мозг может путать сигналы жажды с голодом, вынуждая нас съесть что-либо.
Что делать? В течение дня не забывать про воду и не заменять её на другие напитки (чай, кофе, сок и т.д.).

5. Спешка во время трапезы.
Как правило, насыщение приходит спустя 15-20 минут, поэтому, торопливо съедая еду, вы не успеваете понять, что уже сыты, повышая риск съесть больше, чем нужно.
Что делать? Отводите достаточное количество времени для приема пищи и не спешите!

6. Вы пропускаете прием пищи.
Не нужно думать, что, отказавшись от завтрака, обеда или ужина, вы поспособствуете снижению веса, все произойдет ровно наоборот. Беспорядочное питание приведет к постоянному чувству голода, набору веса, проблемам со здоровьем.
Что делать? Планируйте минимум 3 приема пищи и желательно 2 перекуса, но при этом не заменяйте полноценное и сбалансированное блюдо на сухомятку или десерт.

7. Интенсивные физические нагрузки.
Продуктивная тренировка сжигает много калорий, организму требуется восполнить ресурсы и энергию.
Что делать? Тщательнее планировать свой рацион с достаточным количеством жиров, белков и углеводов.

При невозможности решить проблему с постоянным голодом самостоятельно – обратитесь к специалисту. Порой проблема может лежать намного глубже: в нарушении функционирования какого-либо органа или заболевании!