Публикации

Рады сообщить, что в Neomax Егорьевск ведет прием Рудин Андрей Юрьевич, детский уролог, андролог, хирург, ведущий специалист ДГКБ св. Владимира, г. Москва. Стаж работы более 9 лет.

Образование:
2014 г. Российский Национальный Исследовательский Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова, Москва. (педиатрический факультет);
2016 г. Ординатура по специальности "Детская хирургия" РМАНПО, кафедра Детской Хирургии им. С.Я. Долецкого;
2016 г. Проф. переподготовка по специальности "Детская урология" на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Повышение квалификации и стажировки:
University of Nebraska Medical Center - USA, Omaha;
Shaare Zedek Medical Center - Israel, Jerusalem;
BelMedic - Serbia, Belgrad - мастер-класс генитальной хирургии у доктора Rados Djinovic.

ESPU member - European Society for Paediatric Urology
Член Российского Общества Урологов.

Андрей Юрьевич специализируется на помощи детям с малой урологической патологией, воспалительными заболеваниями и сложными врожденными пороками развития мочеполовой системы.

А большое количество теплых отзывов от благодарных родителей говорит о том, что это не только грамотный специалист и отличный доктор, но и тактичный, чуткий, неравнодушный человек, что крайне важно в работе с маленькими пациентами.

Андрей Юрьевич – оперирующий специалист, он поможет:
- если вы сомневаетесь в диагнозе, поставленном ребенку другим специалистом, мнение второго врача никогда не помешает;
- назначение, сделанное ребенку не приносит результата;
- рекомендована операция, требуется консультация, чтобы определиться с дальнейшими действиями.

* если назначена операция, и без неё не обойтись, то по договоренности с доктором возможно сделать ее в рамках ОМС (бесплатно для пациента) в Москве на базе ДГКБ св. Владимира.

Запись на приём к Рудину Андрею Юрьевичу в Neomax Егорьевск открыта:
по телефону 8(496) 6 100 500;
на нашем сайте https://neomax-egorevsk.ru/.

Хорошо, когда голод ощущается спустя некоторое время после приема пищи, но что насчет того, когда голод становится постоянном спутником в течении дня и не оставляет шансов на то, чтобы не начать есть «все, что не приколочено»?

Неугасающее чувство голода – первый признак того, что пора пересмотреть свои пищевые привычки, изменить рацион, а может быть даже обратиться к соответствующему специалисту.

Почему мы можем быть постоянно голодны? Ниже читайте о 7 распространенных причинах.

1. Дисбаланс в рационе питания.
В своем стремлении сбросить вес мы начинаем урезать привычный рацион, лишать организм необходимых ему питательных веществ. Вряд ли ваш организм, да и вы сами будете рады одним огурцам, грустно лежащим на тарелке… Поверьте, организм не оставит это без внимания и захочет любой ценой вернуть все то, что принадлежит ему по праву, распаляя аппетит и осложняя жизнь психо-эмоциональными расстройствами.
Что делать? Проанализировать свой рацион, сбалансировать, включить к него больше жиров, белков или углеводов при необходимости.

2. Вы испытываете стресс, напряжение, беспокойство.
Все это истощает организм, увеличивает производство кортизола (гормон стресса), тогда на помощь приходит пачка чипсов или десерт.
Что делать? Найти другие способы борьбы со стрессом, например, медитация, йога, прогулки на свежем воздухе.

3. Отсутствие качественного и достаточного сна.
Недосып повышает выработку грелина (гормон голода), тогда мы можем испытывать постоянное чувство голода, что приводит к набору лишнего веса.
Что делать? Наладить режим и качество сна, может быть днём немного дремать.

4. Вы пьете недостаточное количество воды.
Иногда мозг может путать сигналы жажды с голодом, вынуждая нас съесть что-либо.
Что делать? В течение дня не забывать про воду и не заменять её на другие напитки (чай, кофе, сок и т.д.).

5. Спешка во время трапезы.
Как правило, насыщение приходит спустя 15-20 минут, поэтому, торопливо съедая еду, вы не успеваете понять, что уже сыты, повышая риск съесть больше, чем нужно.
Что делать? Отводите достаточное количество времени для приема пищи и не спешите!

6. Вы пропускаете прием пищи.
Не нужно думать, что, отказавшись от завтрака, обеда или ужина, вы поспособствуете снижению веса, все произойдет ровно наоборот. Беспорядочное питание приведет к постоянному чувству голода, набору веса, проблемам со здоровьем.
Что делать? Планируйте минимум 3 приема пищи и желательно 2 перекуса, но при этом не заменяйте полноценное и сбалансированное блюдо на сухомятку или десерт.

7. Интенсивные физические нагрузки.
Продуктивная тренировка сжигает много калорий, организму требуется восполнить ресурсы и энергию.
Что делать? Тщательнее планировать свой рацион с достаточным количеством жиров, белков и углеводов.

При невозможности решить проблему с постоянным голодом самостоятельно – обратитесь к специалисту. Порой проблема может лежать намного глубже: в нарушении функционирования какого-либо органа или заболевании!

Такое явление, как отеки ног, к сожалению, знакомо многим.

Происходит это в результате скопления избыточного количества жидкости в тканях. Отечность ног не всегда бросается в глаза. Её первым проявлением может быть появление следа от резинки носка на щиколотке. На следующем этапе привычная обувь становится тесной, например, зимой любимые сапожки, которые были легко надеты утром, в конце рабочего дня могут вообще не застегнуться.

Отеки классифицируют на:
– воспалительные и не воспалительные (первые можно идентифицировать по наличию покраснения, болезненности, повышенной температуры в месте возникновения);
– локализованные и генерализованные отеки (первые возникают на отдельном участке тела, а вторые – сразу в нескольких местах);
– односторонние и двусторонние.

Отеки ног могут быть вызваны физиологическими причинами:
– Солёная пища. Соль связывает воду: если съесть много солёного (особенно на ночь), утром вы можете обнаружить отёки.
– Алкоголь. Алкоголь также задерживает воду, поэтому после злоупотребления алкоголем человек выглядит одутловатым. Проблемы не ограничиваются лишь лицом, могут отекать и ноги.
– Жаркая погода. В жару сосуды расширяются, так как организм пытается нормализовать тепловой обмен. Больший приток крови означает, что риск застойных явлений и образования отёков ног увеличивается.
– Длительное сидение или стояние. Если ноги долгое время находятся в одном положении, кровь в них застаивается, что приводит к отекам. Хуже всего – сидеть со скрещенными ногами. Долго стоять на одном месте тоже не полезно. Отечность ног свойственна людям стоячих профессий – парикмахерам, продавцам, поварам.
– Неудобная обувь. Если обувь нарушает нормальную циркуляцию крови в стопе (высокий каблук, узкий свод, перетягивающие ремешки), то её ношение будет приводить к возникновению отеков.
– Предменструальный синдром или беременность.

Но важно помнить, что, помимо перечисленного, причинами отеков могут стать проблемы со здоровьем:
– высокое артериальное давление;
– уменьшение содержания белков в плазме крови;
– увеличение проницаемости сосудов при инфекционно-воспалительных, аллергических и других заболеваниях;
– механические препятствия (тромбы);
– нарушение работы венозных клапанов;
– повреждение лимфатических сосудов.

Отеки ног могут сигнализировать о сердечной, хронической венозной , печеночной или почечной недостаточности, тромбозе вен нижних конечностей, варикозной болезни, затянувшихся заболеваний ЖКТ.

Друзья, напоминаем, что статья в интернете – не повод ставить себе диагноз самостоятельно. Это лишь призыв бережно и внимательно относиться к своему здоровью. Не стоит оставлять без внимания тревожные симптомы и откладывать визит к доктору! Если не знаете к какому специалисту обратиться – начните с терапевта.

Записаться к врачам сети медицинских центров Neomax в Коломне, Ступино и Егорьевске можно:
– по телефону – 8(496) 6 100 500;
– на сайте вашего города.

В медицинский центр Neomax требуется водитель!

От соискателя мы ждем:
🔷 наличие прав категории B, ⠀
🔷 опыт вождения,
🔷 позитивный настрой,
🔷 и, конечно, желание попасть в дружную семью Neomax!

График работы плавающий 5/2, з/п 40 000 руб.
Автомобиль предоставляется.

Присылайте ваши заявки в личные сообщения группы.

P/s отличный вариант в том числе и для пенсионера

Да что плохого в храпе, кроме того, что он может мешать другим домочадцам крепко спать? Оказывается, он не так уж и безвреден для самого «обладателя», как кажется на первый взгляд…

Дело в том, что во сне мышечный тонус снижается, мышцы мягкого нёба и стенок глотки расслабляются, просвет глотки сужается. И, если происходит чрезмерное расслабление этих мышц или сужение глотки, при дыхании стенки глотки начинают вибрировать и создавать знакомый нам звук.

Неосложнённый храп — это хроническое состояние, склонное прогрессировать без лечения. Сам по себе храп для здоровья не опасен, но первичный постоянный храп может рассматриваться как начальная стадия развития синдрома обструктивного апноэ сна (многократной кратковременной остановки дыхания).

Во время фазы глубокого сна может происходить полное спадение глотки, тогда развивается острый эпизод удушья: дыхание прекращается, органы испытывают кислородное голодание, и мозг вынужден вернуть контроль над глоточной мускулатурой, чтобы дыхательные пути снова открылись. Проще говоря, храпящий на время умолкает, а после – громко всхрапывает и совершает несколько глубоких вздохов. Так может происходить до 400-500 раз за ночь.
Подобные эпизоды удушья могут вызывать сонливость, головные боли, потливость, частое мочеиспускание ночью, развитие сердечно-сосудистых, метаболических, эндокринных, неврологических и психических нарушений.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что храп – не безобидное явление, на которое особенно стоит обратить внимание при наличии следующих признаков:
– громкий храп и периодические остановки дыхания во сне;
– беспокойный сон;
– усталость и частые головные боли после пробуждения;
– сонливость, рассеянность, раздражительность в течение дня;
– повышение артериального давления (особенно утром и ночью).

Существует ряд общих рекомендаций для профилактики храпа:
– снизить массу тела;
– избегать сна на спине;
– отказаться от алкоголя и снотворных препаратов перед сном;
– прекратить курить.

Существуют и более серьезные методы борьбы с данным явлением, но они индивидуальны, и подбирать их рекомендуется совместно со специалистом, тогда лечение окажется для наиболее эффективным!