Публикации

Такое явление, как отеки ног, к сожалению, знакомо многим.

Происходит это в результате скопления избыточного количества жидкости в тканях. Отечность ног не всегда бросается в глаза. Её первым проявлением может быть появление следа от резинки носка на щиколотке. На следующем этапе привычная обувь становится тесной, например, зимой любимые сапожки, которые были легко надеты утром, в конце рабочего дня могут вообще не застегнуться.

Отеки классифицируют на:
– воспалительные и не воспалительные (первые можно идентифицировать по наличию покраснения, болезненности, повышенной температуры в месте возникновения);
– локализованные и генерализованные отеки (первые возникают на отдельном участке тела, а вторые – сразу в нескольких местах);
– односторонние и двусторонние.

Отеки ног могут быть вызваны физиологическими причинами:
– Солёная пища. Соль связывает воду: если съесть много солёного (особенно на ночь), утром вы можете обнаружить отёки.
– Алкоголь. Алкоголь также задерживает воду, поэтому после злоупотребления алкоголем человек выглядит одутловатым. Проблемы не ограничиваются лишь лицом, могут отекать и ноги.
– Жаркая погода. В жару сосуды расширяются, так как организм пытается нормализовать тепловой обмен. Больший приток крови означает, что риск застойных явлений и образования отёков ног увеличивается.
– Длительное сидение или стояние. Если ноги долгое время находятся в одном положении, кровь в них застаивается, что приводит к отекам. Хуже всего – сидеть со скрещенными ногами. Долго стоять на одном месте тоже не полезно. Отечность ног свойственна людям стоячих профессий – парикмахерам, продавцам, поварам.
– Неудобная обувь. Если обувь нарушает нормальную циркуляцию крови в стопе (высокий каблук, узкий свод, перетягивающие ремешки), то её ношение будет приводить к возникновению отеков.
– Предменструальный синдром или беременность.

Но важно помнить, что, помимо перечисленного, причинами отеков могут стать проблемы со здоровьем:
– высокое артериальное давление;
– уменьшение содержания белков в плазме крови;
– увеличение проницаемости сосудов при инфекционно-воспалительных, аллергических и других заболеваниях;
– механические препятствия (тромбы);
– нарушение работы венозных клапанов;
– повреждение лимфатических сосудов.

Отеки ног могут сигнализировать о сердечной, хронической венозной , печеночной или почечной недостаточности, тромбозе вен нижних конечностей, варикозной болезни, затянувшихся заболеваний ЖКТ.

Друзья, напоминаем, что статья в интернете – не повод ставить себе диагноз самостоятельно. Это лишь призыв бережно и внимательно относиться к своему здоровью. Не стоит оставлять без внимания тревожные симптомы и откладывать визит к доктору! Если не знаете к какому специалисту обратиться – начните с терапевта.

Записаться к врачам сети медицинских центров Neomax в Коломне, Ступино и Егорьевске можно:
– по телефону – 8(496) 6 100 500;
– на сайте вашего города.

В медицинский центр Neomax требуется водитель!

От соискателя мы ждем:
🔷 наличие прав категории B, ⠀
🔷 опыт вождения,
🔷 позитивный настрой,
🔷 и, конечно, желание попасть в дружную семью Neomax!

График работы плавающий 5/2, з/п 40 000 руб.
Автомобиль предоставляется.

Присылайте ваши заявки в личные сообщения группы.

P/s отличный вариант в том числе и для пенсионера

Да что плохого в храпе, кроме того, что он может мешать другим домочадцам крепко спать? Оказывается, он не так уж и безвреден для самого «обладателя», как кажется на первый взгляд…

Дело в том, что во сне мышечный тонус снижается, мышцы мягкого нёба и стенок глотки расслабляются, просвет глотки сужается. И, если происходит чрезмерное расслабление этих мышц или сужение глотки, при дыхании стенки глотки начинают вибрировать и создавать знакомый нам звук.

Неосложнённый храп — это хроническое состояние, склонное прогрессировать без лечения. Сам по себе храп для здоровья не опасен, но первичный постоянный храп может рассматриваться как начальная стадия развития синдрома обструктивного апноэ сна (многократной кратковременной остановки дыхания).

Во время фазы глубокого сна может происходить полное спадение глотки, тогда развивается острый эпизод удушья: дыхание прекращается, органы испытывают кислородное голодание, и мозг вынужден вернуть контроль над глоточной мускулатурой, чтобы дыхательные пути снова открылись. Проще говоря, храпящий на время умолкает, а после – громко всхрапывает и совершает несколько глубоких вздохов. Так может происходить до 400-500 раз за ночь.
Подобные эпизоды удушья могут вызывать сонливость, головные боли, потливость, частое мочеиспускание ночью, развитие сердечно-сосудистых, метаболических, эндокринных, неврологических и психических нарушений.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что храп – не безобидное явление, на которое особенно стоит обратить внимание при наличии следующих признаков:
– громкий храп и периодические остановки дыхания во сне;
– беспокойный сон;
– усталость и частые головные боли после пробуждения;
– сонливость, рассеянность, раздражительность в течение дня;
– повышение артериального давления (особенно утром и ночью).

Существует ряд общих рекомендаций для профилактики храпа:
– снизить массу тела;
– избегать сна на спине;
– отказаться от алкоголя и снотворных препаратов перед сном;
– прекратить курить.

Существуют и более серьезные методы борьбы с данным явлением, но они индивидуальны, и подбирать их рекомендуется совместно со специалистом, тогда лечение окажется для наиболее эффективным!

Волнение, радость, предвкушение, легкая грусть по прошедшему лету… 1 сентября 📚 – день, когда утро начинается с раннего подъема, сборов, традиционной линейки, первого звонка и красивейших цветов.

Сегодня мы поздравляем всех тех, кто отправляется учиться и учить, встретьте этот день с позитивным настроем и жаждой покорения новых знаний.

Не важно, первая это ваша ступенька или нет, пусть новый учебный год принесет открытия, успехи и достижения. С Днём знаний!

9 сентября в Neomax Егорьевск состоится приём Коновалова Андрея Олеговича, ортопеда-травматолога первой квалификационной категории, стаж работы более 15 лет.

Андрей Олегович – опытный и востребованный специалист в области травматологии и ортопедии. Он принимает как взрослых, так и детей.

С чем может помочь:
➜ нарушение осанки (сколиоз, лордоз, кифоз);
➜ врожденные пороки развития;
➜ деформация суставов вследствие острых и хронических процессов (остеохондроз, деформирующий остеоартроз, некроз суставной головки);
➜ новообразования костной ткани;
➜ травмы;
➜ врожденная или приобретенная кривошея различной этиологии;
➜ плоскостопие.

Записаться на приём к ортопеду-травматологу Коновалову Андрею Олеговичу в Neomax Егорьевск можно: 
– по телефону – 8 (496) 6 100 500;
– на сайте Neomax Егорьевск.