Публикации

В медицинский центр Neomax требуется водитель!

От соискателя мы ждем:
– наличие прав категории B;
– опыт вождения;
– позитивный настрой;
– и, конечно, желание попасть в дружную семью Neomax!

График работы плавающий 5/2, з/п 40 000 руб.
Автомобиль предоставляется.
P.s. отличный вариант, в том числе для пенсионера.

Будем рады вашим резюме, присылайте их на электронную почту: kondrateva_neomax@mail.ru

Неограниченный доступ к информации 24/7 – это хорошо или плохо?

Факт в том, что обилие разного контента подвергает нас информационной интоксикации, перепотреблению.
Причины – слишком много разноплановых данных, агрессивная борьба за внимание читателей, в ход которой идут любые средства, позволяющие любой ценой заинтересовать и вызвать сильные эмоции. Подливает масла в огонь стремительное развитие технологий, делая контент максимально доступным.

Чтобы справиться, наш мозг вырабатывает навык воспринимать окружающий мир как череду часто сменяющих друг друга картинок – клипов. Развивается «клиповое» мышление.

Один из его побочных эффектов – невозможность сконцентрироваться на чем-то долго, а также характерны:
– тревожность и растерянность;
– паника, страх;
– повышенная агрессивность;
– выгорание;
– психосоматические нарушения (нарушение сна, аппетита, боли в голове и теле, скачки пульса и давления).

Что делать?
1. Отпишитесь от сообществ, новостей и рассылок, что вам больше не интересны или вызывают негативную реакцию (в конце концов, если вас вновь заинтересует та или иная тема, то вы всегда сможете подписаться обратно).

2. Воспринимайте информацию критически.
В интернете мы чаще видим то, что сейчас актуально, модно, например, повсеместные трактовки «Делай то, что хочешь ты!», «Выходи из зоны комфорта!», и, сами того не замечая, принимаем эти убеждения…
Но что, если попробовать поспорить с подобными лозунгами, информацией и мыслями, исходя из своих личных убеждений? В таком случае есть возможность опровергнуть и не принимать за чистую монету все, что активно транслируют.
Такое упражнение помогает помогает сохранять критическое мышление и не поддаваться информационному давлению.

3. «Потребляйте» информацию дозированно (20-30 минут после рабочего дня, а не каждые полчаса-час).

4. Минимизируйте информационный шум в повседневной жизни.
Не бойтесь отключать уведомления и откладывать телефон в сторону, мы не можем контролировать все и быть включенными во все процессы 24/7. Также лучше отказаться от потребления информации во время уборки, готовки, еды и т.д.

5. Устраивайте детокс от телефона.
В идеале, конечно, уехать туда, где нет доступа к интернету, а телевизор показывает два канала, нооо… Даже и без этого можно организовать детокс: сходите на прогулку, проведите время с друзьями, займитесь спортом. Главное – не пользоваться телефоном, поэтому продумайте заранее свой план, вдруг вам потребуется расписание автобусов или билет на театральное представление.

Действенным способом побороть «клиповое» мышление является также чтение художественной литературы (в бумажном варианте): сюжет захватывает, мы самостоятельно должны фантазировать картинки в голове, нет готовых ответов, мы должны самостоятельно анализировать персонажей, их поступки и т.д. Особенно перед сном хорошая книга будет намного лучше и полезнее телефона.

Технологии – не зло, если пользоваться ими с умом! Однако если вам тревожно от информационного фона вокруг и самостоятельно справиться не получается, то следует обратиться к соответствующему специалисту.

С Днём отоларинголога, уважаемые коллеги!

Пусть в этот день (и не только 😉) в ваш адрес звучат исключительно добрые слова – мы присоединяемся к каждому! Коллектив Neomax желает вам здоровья, благополучия, профессионального роста, огромного удовольствия от работы.

Знакомьтесь, Лукьяненков Дмитрий Андреевич врач – эндоскопист, хирург, онколог, стаж работы более 6 лет.
Ведет прием во всех филиалах Neomax.

Образование:
➜ ФГБОУ ВО «Курский государственный медицинский университет», базовое образование «Лечебное дело».
➜ ФГБОУ ВО «Курский государственный медицинский университет», ординатура «Хирургия».

Повышение квалификации:
➜ ФГБОУ ВО «Курский государственный медицинский университет», повышение квалификации «Хирургия».
➜ ФГБОУ ВО «РязГМУ И. П. Павлова» Минздрава России, профессиональная переподготовка «Онкология».
➜ АНО ДПО «Центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки», профессиональная переподготовка «Эндоскопия».

Дмитрий Андреевич проводит все виды эндоскопических исследований ЖКТ (гастроскопия, колоноскопия), которые по-прежнему являются наиболее информативными методами выявления патологий пищевода, желудка, двенадцатиперстной и прямой кишки.

Современное оборудование с прекрасной визуализацией, профессионализм врача, объединение таких специализаций, как эндоскопия, хирургия и онкология – формула, открывающая широкие возможности для решения медицинских задач и постановки точных диагнозов на благо пациентов.

В сети медицинских центров Neomax можно пройти гастроскопию и колоноскопию с полным комфортом, во сне, (в таком случае, мы гарантируем полное отсутствие неприятных ощущений).

Запись к Лукьяненкову Дмитрию Андреевичу открыта:
– по телефону – 8 (496) 6 100 500;
– на сайте Neomax вашего города.

А вы замечали, что пространство, заполненное комнатными растениями, выглядит намного уютнее? И это еще не самая главная причина, чтобы обзавестись «зелеными друзьями» 🌿!

Действительно, комнатные растения – не только про интерьер, но и про здоровье: благотворно влияют на психическое состояние, поднимают настроение, снижают количество пыли в воздухе, поддерживают оптимальную влажность в помещении, а некоторые из них можно применять в качестве лекарственного или косметического средства.

В пользе комнатных растений можно не сомневаться! Но если вы новичок в этом деле и не знаете, какое растение выбрать, то ниже мы проведем для вас короткий, но полезный экскурс по ТОП-у среди домашних растений.

1. Аглаонема может стать украшением любого дома:
✚ убивает стрептококковую инфекцию;
✚ благотворно влияет на людей, склонных к депрессии;
✚ теневынослива;
➖ сок ядовит, вызывает раздражение при попадании на слизистые, поэтому ухаживать за растением следует аккуратно в перчатках и держать его повыше от детей и домашних животных.

2. Фикус Бенджамина:
✚ очень прост в уходе;
✚ интенсивно растет;
✚ имеет много сортов;
✚ насыщает воздух полезными веществами;
✚ сок обладает целебными свойствами;
➖ не переносит холод;
➖ плохо поддается лечению.

3. Спатифиллум:
✚ невероятно красив и долговечен при правильном уходе;
✚ цветет с марта по сентябрь;
✚ не требователен к освещению;
➖ чувствителен к сквознякам;
➖ привлекателен для вредителей.

4. Сансевиерия или «тещин язык»:
✚ отлично очищает воздух;
✚ не требует частого полива;
✚ в пересадке нуждается редко;
✚ долговечна;
➖ необходим объемный горшок;
➖ чувствительна к нехватке света.

5. Герань:
✚ аромат борется с головной болью, а сок можно втирать в виски при мигрени;
✚ нормализует сон и снимает раздражительность;
✚ дезинфицирует воздух вокруг себя благодаря особым микроэлементам в составе;
✚ отпугивает насекомых;
✚ неприхотлива в уходе;
➖ требовательна к свету;
➖ может вызвать аллергию у чувствительных людей.

Разновидностей домашних цветов существует огромное количество, и каждый вид обладает своими плюсами и минусами, но все же преимуществ у «зеленых питомцев» намного больше. А уж как приятно в осенне-зимнюю хмурь любоваться собственным оазисом, +200% к настроению обеспечено!

На ваших подоконниках все еще пусто? Обязательно попробуйте обзавестись каким-нибудь растением, даже если нет времени на то, чтобы ухаживать, всегда можно начать с чего-нибудь неприхотливого.

Поболтаем? У вас есть домашние растения? Делитесь своими любимыми видами (фото приветствуются 😊).