Публикации

Если осенью вы испытываете необъяснимую тревогу и грусть, психологи советуют добавить в свою жизнь оранжевый цвет.
⠀
Согласно опросам, у большинства людей оранжевый ассоциируется с заботой, уютом, радостью и счастьем. А ведь это именно то, что нужно нам в переходный период.
⠀
А мы решили поддержать эти рекомендации важным дополнением. И хотим поговорить с вами про бета-каротин - растительный пигмент, который тоже имеет оранжевый цвет.
⠀
Зачем нужен бета-каротин?
⠀
Бета-каротин – предшественник витамина А (ретинола), он незаменим для нормальной работы организма. Однако только часть этого вещества, поступающего в наш организм, превращается в витамин А. А оставшиеся от этой трансформации молекулы времени зря тоже не теряют и «трудятся» на нашу пользу по-своему.

Что делает бета-каротин?
⠀
Действует как антиоксидант – защищает клетки кожи от повреждений свободными радикалами и преждевременного старения, питает ее изнутри, избавляя от сухости.
Также это свойство бета-каротина помогает снизить риск развития рака мочевого пузыря, ротовой полости, гортани, дыхательных путей, груди, пищевода и толстого кишечника.
Благотворно влияет на здоровье глаз – обеспечивает профилактику снижения зрения, снижает риск развития катаракты.
Положительно влияет на работу мозга, повышает концентрацию внимания и улучшает память.
Помогает заживлению ран, снимает воспаление, способствует обновлению тканей.
Поддерживает работу иммунной системы.
⠀
Где искать бета-каротин?
⠀
Подсказкой станет оранжевый и красный цвет фруктов и овощей: морковь, батат, болгарский перец, помидоры, грейпфруты, персики, дыни, тыквы, абрикосы, хурма.
⠀
Есть бета-каротин и в зеленых растениях: щавеле, шпинате, капусте, брокколи, горохе, зеленом луке, салате, петрушке и кинзе.
⠀
С чем лучше усваивается бета-каротин (провитамин А)?
⠀
Витамин А относится к группе жирорастворимых. Это значит, что для усвоения в организме ему нужно «помочь».
⠀
Когда вы готовите овощи, богатые бета-каротином, всегда добавляйте немного растительного или сливочного масла. А в морковный сок можно налить немного жирных сливок – так он станет более полезным.
⠀
Может ли случится передозировка бета-каротина?
⠀
При большом количестве бета-каротина в рационе иногда наблюдается прокрашивание кожи в желтый цвет - каротиновая желтуха. Это состояние неопасно, при ограничении употребления бета-каротина цвет кожи быстро приходит в норму.
⠀
Интересный факт
В Крыму есть соляное озеро Сасык удивительной красоты: его поверхность может приобретать цвет от розового до интенсивного красного. Необычное явление объясняется цветением водоросли Dunaliella sallina, которая сумела приспособиться к жестким условиям соленой воды и научилась вырабатывать бета-каротин.
⠀
Будьте здоровы!
Порой чтобы справится с осенней хандрой всего-то и нужно - приготовить себе суп-пюре из жизнеутверждающей оранжевой тыквы или стаканчик свежевыжатого морковного сока
⠀
И вкусно, и настроение сразу УЛУЧШАЕТСЯ!

Может ли ребенок никогда не болеть?

С самых первых минут появления на свет у малыша начинается знакомство с инфекционным микромиром, взаимодействие с которым не прекращается ни на миг в течение всей жизни.

Представители этого микромира очень разнообразны: агрессивные и миролюбивые, полезные для здоровья и опасные, относящиеся к человеку безразлично и желающие поселиться в организме надолго.

Распознавать и обезвреживать опасные микроорганизмы ребенку предстоит научиться так же, как научиться ходить, говорить, читать, общаться.

Для становления иммунной системы контакт с микробами просто необходим. Однако в мире существуют микроорганизмы, встреча с которыми может привести к тяжелым последствиям – заболеванию с осложнениями, приводящими к длительному лечению, инвалидности или даже неблагоприятному исходу.

Именно от таких инфекций создаются вакцины – препараты, тренирующие иммунную систему. Такой «тренер» учит лимфоциты сопротивляться нападению, обезвреживать возбудителей до того, как они начнут разрушительное воздействие на организм.

Поэтому привитые люди не болеют или переносят инфекционные заболевания легко.
В каждой стране есть перечень прививок, он носит название - Национальный календарь.

В России он состоит из двух частей: «обязательной» и дополнительной (по эпидемическим показаниям).

Правда ли, что младенцы слишком маленькие и нежные для того, чтобы им делать прививки?

Нет. Младенцы рождаются с вполне развитой иммунной системой. С самого момента рождения она успешно противостоит большому количеству вирусов и бактерий.

Но некоторые болезни представляют для младенцев особую опасность, именно поэтому очень желательно защитить их как можно раньше:

КОКЛЮШ – эта болезнь представляет опасность в основном для новорождённых и совсем маленьких детей, потому что у неё могут быть очень тяжёлые осложнения – воспаление лёгких и воспаление мозга.

ГЕМОФИЛЬНАЯ ИНФЕКЦИЯ вызывает менингит у младенцев. Риск детей в возрасте до 2-х лет заболеть этой болезнью в 500 раз выше, чем у детей постарше и взрослых.

ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ В – если младенец заражается гепатитом В, он может быть носителеми этого вируса долгие годы и страдать в связи с этим от хронического гепатита, повышается риск развития рака печени.

По этим причинам мы не рекомендуем откладывать прививки «до лучших времён», лучше все-таки делать их ПО Календарю.

Иммунная система младенцев способна выработать достаточное количество антител для того, чтобы противостоять болезни.

Правда ли, что предпочтительней заболеть естественным образом, чем делать «искусственные» прививки?

Нет. Лучше перенести одну прививку, пусть даже с реакций на неё (высокая температура, боль в месте инъекции, беспокойство и пр.), чем одно из тех жизнеугрожаемых заболеваний, от которых мы вакцинируем.

При заражении ими ситуация становится неуправляемой. Это слишком высокая цена за выработку естественного иммунитета.

Правда ли, что детям делают слишком много прививок, и это перегружает их иммунную систему?

Нет. Прививки – это только малая часть того, что ежедневно переносит иммунная система маленьких детей. С первой же минуты жизни новорожденных, тысячи различных бактерий оседают на их коже и живут на ней, а также в слизи их ноздрей, в их глотке и в их кишечнике.

Т.е. прививки, которые получают дети в течение двух первых лет жизни, на самом деле лишь капля в море по сравнению с иммунологическими задачами, с которыми ежедневно должна справляться иммунная система ребёнка естественным образом.

Правда ли, что прививки ослабляют иммунную систему младенца?

Нет. Вирусы и части бактерий, которые содержатся в вакцине, не могут ослабить иммунную систему младенца. Вместе с тем, естественное заражение определёнными вирусами или бактериями может сделать это почти наверняка.

Так, например, дети, заражающиеся ветряной оспой естественным образом, остаются особенно чувствительны к инфекционным заражениям в течении нескольких месяцев после перенесённого заболевания.

Нужно ли вакцинировать ребенка от тех болезней, которые уже не встречаются в стране?
Некоторые заболевания больше не регистрируются во многих странах именно благодаря вакцина. Однако, если люди перестанут вакцинироваться, эти болезни могут вернуться снова, подвергая риску незащищенных детей.

Что такое коллективный иммунитет?

Если достаточное количество людей в окружении уже были вакцинированы против определённой болезни, то в результате этого вырабатывается коллективный иммунитет.

Это означает, что болезнь не может легко распространяться от человека к человеку ввиду того, что у большинства людей в крови уже есть защитные антитела.

Это обеспечивает определённый уровень защиты от той или иной болезни даже для тех, кого нельзя вакцинировать, например, младенцев. Коллективный иммунитет также предотвращает вспышки заболеваний, затрудняя их распространение. Болезнь будет возникать всё реже, иногда полностью исчезая из определённого сообщества.

Являются ли вакцины безопасными?

Вакцины безопасны. Любой ребёнок подвержен большему риску и опасности заразиться заболеванием, предотвращаемым посредством вакцинации, чем пострадать от самой вакцины.

До окончательного утверждения на использование все вакцины проходят тщательное тестирование на безопасность, включая клинические исследования.
После того, как вакцина поступает в медицинские учреждения, также фиксируется и подвергается анализу каждый случай необычной реакции на прививку.

И в заключении нашего сегодняшнего разговора о прививках хочется повести итоги:

Прививки — это тренировочное испытание для организма с целью повышения прочности защитного барьера (иммунитета).

Вакцинация стимулирует организм аналогично действию самого инфекционного агента, но способна дать более эффективные результаты в борьбе с болезнью.

Так же, как при заболевании, вакцина запускает естественную реакцию иммунной системы на патогенного возбудителя, но делает это в КОНТРОЛИРУЕМЫХ масштабах.

Если у вас ещё остались вопросы, мы с удовольствием на них ответим!
Богатырского вам здоровья!

Необходима консультация специалиста.

Друзья, сегодня мы хотим поговорить с вами о такой важной теме, как нейросонография в педиатрической практике.

Нейросонография – это метод исследования, который позволяет получить информацию о состоянии мозга у маленьких детей. Это безопасная и неинвазивная процедура, которая проводится при помощи ультразвука.

Ведь каждый из нас знает, как важно заботиться о здоровье детей с самого раннего возраста. Именно поэтому нейросонография стала неотъемлемой частью педиатрической практики. ‍‍️

Этот метод позволяет выявить различные патологии и аномалии развития мозга у детей. Нейросонография особенно полезна для новорожденных и детей до года, когда мозг находится в стадии активного развития.

С помощью нейросонографии можно обнаружить такие проблемы, как внутричерепное кровоизлияние, гидроцефалия, опухоли, аномалии развития мозговых структур и многое другое. Это позволяет своевременно начать лечение и предотвратить возможные осложнения.

Кроме того, нейросонография является безопасной процедурой, не требующей общего наркоза и привлечения сложного оборудования. Это делает ее особенно подходящей для использования в педиатрической практике.

Но самое главное – нейросонография позволяет родителям быть спокойными за здоровье своих малышей. Раннее выявление проблем и своевременное лечение могут существенно повлиять на дальнейшее развитие и качество жизни детей.

Так что, друзья, не забывайте о важности нейросонографии в педиатрической практике. Следите за здоровьем своих детей и обращайтесь к специалистам при необходимости. Здоровье – это самое ценное, что есть у наших детей.

Необходима консультация специалиста.

Сегодня мы хотим поговорить о такой важной теме, как эхокардиография (ЭХО КГ) у детей. Это исследование сердца, которое проводится с помощью ультразвуковых волн и позволяет оценить его структуру и функцию. Для этого используют специальный аппарат - эхокардиограф.

Эхокардиография (ЭХО) сердца у детей играет важную роль в диагностике различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно у новорожденных и детей младше годовалого возраста. Основными показаниями для проведения данного исследования являются:
– шумы в сердце;

– врожденные пороки сердца;

– подозрение на воспаление сердечной мышцы (миокардит);

– перенесенный инфаркт миокарда у родителей;

– наличие кардиомиопатии;

– аритмии;

– обследование перед операцией на сердце.

В ходе исследования врач-узи диагностики получает информацию о размерах и форме сердца, состоянии его клапанов и крупных сосудов, а также оценивает работу сердца во время его сокращений. Это позволяет выявить заболевания на ранних стадиях и своевременно начать лечение, что существенно улучшает прогноз для ребенка.

Дети — это наше будущее, и забота о их здоровье - одна из самых важных задач. Педиатрическая практика Поллианна предлагает проведение ЭХО КГ у детей, чтобы своевременно выявлять и лечить сердечные заболевания. Это особенно важно для малышей, у которых сердечные проблемы могут проявиться еще до рождения или в раннем детстве.

ЭХО КГ - безопасное и безболезненное исследование, которое помогает определить структурные аномалии сердца, нарушения клапанов, а также оценить работу сердечных камер и кровеносных сосудов. Благодаря этому исследованию врачи могут своевременно диагностировать и лечить сердечные заболевания у детей, что позволяет предотвратить возможные осложнения и сохранить здоровье.

Врачи педиатрической практики Поллианна имеют большой опыт в проведении ЭХО КГ у детей всех возрастов. Они заботливо и внимательно относятся к маленьким пациентам, создавая комфортные условия для исследования. Врачи всегда готовы ответить на ваши вопросы и помочь вам разобраться со всеми нюансами этого исследования.

Здоровье наших детей - это наша главная забота, поэтому не стоит откладывать ЭХО КГ на потом. Чем раньше будут выявлены и лечены сердечные проблемы, тем лучше прогноз и меньше возможных осложнений. Педиатрическая практика Поллианна всегда готова помочь вам и вашему ребенку. Звоните нам и записывайтесь на прием уже сегодня!

Необходима консультация специалиста.

А сегодня у нас для вас загадка:

Он стоит на полке в склянке,

Лечит ссадины и ранки.

До чего же сильно жжет!

Догадались? — Это…

Правильно! Он самый! ЙОД!

Что такое йод и зачем он нашему организму?

Йод — один из жизненно важных микроэлементов. Он не вырабатывается в организме, именно поэтому человеку обязательно нужно ежедневно получать йод с пищей.

Суточная потребность в йоде составляет:

90 мкг — для детей до 5 лет,

120 мкг — для детей 5—12 лет,

150 мкг — для детей старше 12 лет и взрослых,

200 мкг — для беременных и кормящих женщин.

Без йода не обходятся многие физиологические процессы.

Вот только несколько его важных функций:

Участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которые контролируют энергетические процессы в организме, влияют на сон, настроение и аппетит.

Выполняет функцию антиоксиданта - защищает клетки от повреждающего действия свободных радикалов.

Необходим для адекватного формирования нервной системы плода, для его роста и развития во время беременности. Дефицит микроэлемента повышает риск к акушерским осложненьям: задержки развития плода, мертворождения и невынашивания беременности.

Обеспечивает нормальное интеллектуальное и физическое развитие ребенка. Известно, что тяжелый дефицит микроэлемента может привести к кретинизму и низкорослости.

Чем грозит дефицит йода?

В первую очередь, дефицит йода приводит к нарушению выработки гормонов щитовидной железы.

Длительная нехватка микроэлемента может привести к гипотиреозу. В этом случае

щитовидная железа не может вырабатывать необходимое количество гормонов. Это может сопровождаться следующими симптомами:

беспричинный набор веса,

запоры,

проблемы с концентрацией внимания,

сонливость, повышенная утомляемость,

повышение чувствительности к холоду,

ломкость волос и ногтей,

нарушение менструального цикла.

У детей, помимо перечисленных симптомов, может замедляться рост, им может быть сложно запоминать информацию и учиться.

Дефицит йода у новорожденных, или врожденный гипотиреоз может приводить к снижению мышечного тонуса и нарушению сердечного ритма младенца.

Что такое зоб?

Длительный дефицит йода и снижение выработки гормонов щитовидной железы может приводить к усилению синтеза тиреотропного гормона гипофизом️. Таким способом организм пытается стимулировать щитовидную железу вырабатывать больше гормонов.

В попытках обеспечить такие возросшие потребности ткани железы разрастаются, но без достаточного количества йода она все равно не может работать адекватно.

Внешне такое разрастание тканей проявляется в виде неравномерной припухлости на шее.

Также к симптомам зоба относят:

ощущение «кома» в горле,

осиплость голоса,

сухой кашель.

Может ли быть избыток йода, и как он проявляется?

Реже встречается избыток микроэлемента, который в большинстве случаев связан с длительным приемом высоких доз йода в составе биодобавок.

Перегрузка организма йодом может протекать бессимптомно, а может привести к воспалению щитовидной железы — тиреоидиту, зобу или гипертиреозу — заболеванию щитовидной железы, которое характеризуется усиленным синтезом гормонов. Будьте осторожны с БАДами, содержащими йод, при длительном применении вполне возможно навредить себе.

Как определить, достаточно ли в организме йода?

Понять, что у человека - дефицит или избыток микроэлемента, можно только по результатам лабораторных анализов. Измерить содержание йода напрямую можно в крови и моче. Косвенно оценить содержание микроэлемента можно с помощью анализов на гормоны щитовидной железы и тиреотропный гормон.

Как правило, такие исследования назначает врач-эндокринолог. В нашей Клинике ведет прием эндокринолог Зверева Галина Павловна.

На уровень микроэлемента в крови влияет и генетическая предрасположенность.

Как принимать йод правильно?

Чтобы избежать дефицита йода, можно разнообразить свой рацион и включить в него продукты, богатые микроэлементом:

морские водоросли

морская промысловая рыба — треска, хек, минтай, пикша, морской окунь, сельдь;
морепродукты — креветки, омары, мидии;

яйца.

Не стоит забывать про ЙОДИРОВАННУЮ СОЛЬ, а также молоко и хлеб, обогащенные йодом.

Предостерегаем вас от самостоятельного приема препаратов йода. Назначать лекарственные препараты йода должен только врач, причем очень желательно по результатам лабораторных анализов и очной консультации.

Правда ли, что по скорости исчезновения йодной сетки, нанесенной на кожу, можно судить о дефиците йода в организме?

Это не так, нет никакой подтвержденной связи между скоростью потускнения йода, нанесенного на кожу, и уровнем йода в организме.

Часть йода из раствора действительно «впитается» кожей, но до 90% вещества испарится. Поэтому на то, как быстро исчезнет нарисованная сетка, в большей степени влияет температура и влажность в комнате.

Бывает ли аллергия на йод?

Наверное, каждый из нас слышал истории про аллергию на контрастные вещества, которые используются при КТ или МРТ. Действительно, многие контрастные препараты содержат йод.

Однако гиперчувствительность к йоду — достаточно редкое состояние, и пока нет достоверных доказательств того, что именно йод вызывает эти нежелательные реакции.

И в заключение хочется заметить, что лучшей профилактикой дефицита йода является разнообразное питание.

Включите в рацион своей семьи морскую капусту, рыбу, морепродукты, используйте йодированную соль при приготовлении пищи, и никакой дефицит вам точно не грозит. Тем более, что это гораздо полезнее всяких новомодных БАДов.
Будьте здоровы!

Необходима консультация специалиста.