Публикации

Несколько советов как справляться с детским стрессом во время учебного года и не только.

1. Не молчите, если заметили, что ребёнку плохо. Дети не всегда способны описать свои чувства и это может дополнительно усиливать беспокойство ребёнка. Поэтому важно учить детей определять свои эмоции. Чем больше оттенков переживаний знает ребёнок, тем лучше. Если можете, называйте чувства, которые, как вам кажется, испытывает ребёнок. Только без осуждения и обесценивания. Даже если повод кажется вам ничтожным. Смысл в том, чтобы дать ребёнку понять, что вы готовы говорить о проблемах, видите его переживания и вам не всё равно. ⠀

2. Не читайте нотаций. Это надо сделать спокойно и внимательно. Слушать о проблемах любимого человека всегда сложно, но постарайтесь быть спокойным. Не говорите о том, как надо было поступить. Не объясняйте, что все проблемы — вообще ерунда. Попробуйте задавать как можно больше вопросов, чтобы рассмотреть ситуацию со всех сторон, узнайте, что почувствовал ребёнок, почему принял именно такое решение, чего хотел тогда, как бы хотел, чтобы было теперь. Иногда дети не хотят говорить — это нормально. Не настаивайте, просто дайте понять, что выслушаете его, когда он будет готов поговорить. ⠀

3. Помните о физическом комфорте. ⠀
Если причина стресса — в исключительных обстоятельствах жизни, обратите внимание на физический комфорт ребёнка. Обращение к телу и его потребностям всегда даёт хороший результат. Важно иметь более или менее чёткий распорядок дня со всеми необходимыми остановками на еду и отдых. А ситуаций неопределённости, наоборот, лучше избегать. Правильное питание, достаточный сон и физическая активность – все это важно для устойчивого психологического состояния ребенка. Помогите ему разобраться в здоровом образе жизни и уделите время совместным спортивным занятиям.

4. Учите ребенка расслабляться и находить время для себя. Стресс может быть очень истощающим для детей, поэтому важно научить их методам релаксации. Можете попробовать совместные занятия йогой или медитацией. Также не забывайте о важности проведения времени на свежем воздухе и заниматься хобби, которые приносят радость и удовлетворение.

5. Самый важный совет – общение. Поговорите с ним о его днях в школе, выслушайте его, предложите свою поддержку. Помните, что дети могут испытывать стресс из-за различных причин – учебы, подруги, спортивных занятий. Поддержка и понимание со стороны родителей помогут ребенку справиться с этими эмоциями.

6. И последний совет – не забывайте о том, что каждый ребенок уникален и имеет свои особенности. Будьте готовы к тому, что советы, которые работают для одного ребенка, могут не сработать для другого. Важно находить индивидуальный подход к каждому ребенку и быть готовыми адаптировать советы под его потребности.

Хотите получить рекомендации психолога? Записывайтесь на прием к специалисту прямо сейчас.

Помните, что детский стресс – это нормальное явление, которое можно преодолеть с поддержкой и заботой. Будьте рядом со своими детьми, слушайте их, учите их эмоциональной грамотности. Вместе мы сможем помочь им справиться с любыми трудностями, с которыми они столкнутся. Удачи вам и вашим малышам!

Необходима консультация специалиста.

https://pollianna-med.ru/

Друзья! Распространено мнение, что сколиоз есть чуть ли не у каждого второго человека, что он возникает, когда ребёнок «неправильно сидит» или «ходит сгорбленным» и лечится плаваниеми массажем. Давайте разберемся, что это за болезнь. Расскажет нам о ней хирург-ортопед клиники "Поллианна"
⠀
Сколиоз — это состояние, при котором позвоночник искривляется вбок, как буква «S» или «C». Часто позвоночник также скручивается, что создаёт характерный внешний вид.
⠀
Следует понимать, что сколиоз — это деформация позвоночника во всех 3 плоскостях, вызванная врожденным дефектом костной системы, заболеванием (например, ДЦП) или травмой. Встречаются и семейные случаи, когда сколиоз есть у всех/почти всех членов семьи. Часто причина сколиоза остается неизвестной, тогда его называют идиопатическим.
⠀
Нарушение осанки ≠ сколиоз! Для развития этого заболевания нужны более серьёзные причины.
⠀
Сколиоз обычно не вызывает симптомов, особенно если форма легкая. Врач может найти его признаки, когда ребенок проходит плановое обследование.
⠀
Признаки, указывающие на то, что нужно посетить врача:⠀
одно плечо, лопатка, бедро или грудь выше противоположного (разница в уровне надплечий до 2,5 см считается физиологической нормой и в коррекции не нуждается);
кожная складка присутствует только на одной стороне талии;⠀
один из мышечных валиков выше другого по результатам теста Адамса: ребенка просят наклониться вперед так, чтобы он округлил спину (мышечные валики — это то, что находится по бокам от позвоночника).
⠀
При более тяжелых формах появляются более серьёзные симптомы:⠀
выраженная боль в спине;⠀
затрудненное дыхание: если позвоночник сильно изгибается, легким не хватает места для правильной работы.
⠀
Немедленно обратитесь к врачу, если ваш ребенок хромает, не хочет ходить или у него ослабела нога, присутствует сильная боль в спине или боль в спине, которая усиливается со временем.
⠀
Диагностика обычно включает в себя:
Сбор анамнеза и подробный осмотр ортопедом или неврологом
Рентген может показать, насколько выражен изгиб позвоночника и определить, вызывает ли сколиоз еще какую-то проблему в организме.
Всё отклонения до 10 градусов расцениваются как физиологическая асимметрия.
Лечение индивидуально для каждого ребёнка. Лёгкий сколиоз не нуждается в лечении. Тяжёлый сколеоз может вызывать проблемы с дыханием и внутренними органами, поэтому вмешательство необходимо.

Если у вас есть сомнения, покажите ребёнка врачу. Наши специалисты могут оценить есть ли проблемы с позвоночником и при необходимости назначить современное лечение.

Без лечения: если ребёнок закончил расти, и позвоночник при этом не сильно изгибается, лечение обычно не требуется.

Бдительное ожидание: если ребёнок ещё не закончил расти, но сколеоз не тяжёлый, врач может посоветовать следить за изменениями.

Готовность: ребёнку может понадобится корсет и специальные упражнения, которые помогают выпрямить позвоночник.

Необходима консультация специалиста.
https://pollianna-med.ru/

Зима - серьезное испытание для нашей иммунной системы, а для детской - тем более.

И тот, кто хоть раз видел КРАПИВНИЦУ, тот не спутает ее ни с чем. Потому что проявления ее очень характерны - на коже появляется сыпь, состоящая из красных зудящих волдырей, склонных к слиянию. Крапивница может появиться по всему телу или только на одной его части Название болезни обусловлено внешним сходством признаков с последствиями ожога крапивой.

В чем причина возникновения крапивницы?

Она может развиваться как аллергическая реакция на определенные продукты или лекарства. Хотя достаточно часто причина остаётся неизвестна. Родители отмечают, что изменений в питании и образе жизни ребенка не происходило, а крапивница внезапно появилась. Считается, что в основе заболевания лежит избыточная реакция иммунной системы определённого индивидуума.

Как широко распространена эта проблема?

Крапивница – очень распространенный вид аллергии у детей и взрослых: в той или иной форме она встречается практически у каждого третьего жителя планеты.

Что же происходит в организме при крапивнице?

Во всем виноваты тучные клетки, в которых при контакте с аллергеном начинает вырабатывается гистамин. Именно это вещество обусловливает покраснение, отек и другие проявления аллергического воспаления. Если контакт с аллергеном продолжается, то постепенно его уровень в тучных клетках достигает критического порога, клеточная мембрана разрушается, клетка лопается, гистамин поступает в кровь и вызывает целый каскад патологических изменений в организме, что внешне проявляется в характерных симптомах крапивницы.

Какая бывает крапивница?

По характеру течения выделяют острую и хроническую формы.

ОСТРАЯ - сыпь появляется резко и продолжает беспокоить ребенка от нескольких часов (обычно 6–12) до 1–2 недель. Она сопровождается сильным зудом, поверхность кожи в месте высыпаний становится горячей на ощупь. Если вспышка обусловлена аллергеном, то при устранении контакта с ним симптомы исчезают быстро и бесследно.

ХРОНИЧЕСКАЯ - возникает постепенно, зуд и высыпания менее интенсивны, но в этом случае они могут сохраняться в течение длительного периода — до нескольких недель, месяцев, а иногда и лет. Состояние сопровождается слабостью, тошнотой, потерей аппетита, головными болями, реже — расстройством стула. Иногда на фоне вялотекущей крапивницы развиваются невротические расстройства, а поскольку ребенок постоянно расчесывает зудящие папулы, то может присоединиться вторичная инфекция.

Какие факторы могут спровоцировать крапивницу?

Причин появления крапивницы у детей может быть очень много, более того, у одного и того же человека в разном возрасте ее могут вызывать различные обстоятельства.

По данным, озвученным на Всемирном конгрессе аллергологов в 2022 г, острая крапивница у детей - в 43% симптом инфекции, в 32% - без явной причины (идиоптическая), в 15% пищевая аллергия, в 6% контактная крапивница, в 3,5% лекарственная аллергия, менее 1% - жалящие насекомые.

Все перечисленные факторы могут стать как причиной первичного состояния, так и толчком к ее обострению при хроническом течении заболевания. У детей до 2-х лет подавляющее большинство случаев возникновения аллергической крапивницы приходится на пищевые компоненты. Играет роль и наследственный фактор: если родители малыша страдают аллергическими заболеваниями, шанс развития у него аналогичных проявлений достаточно высок.

Какие симптомы характерны для крапивницы?

Главный симптом крапивницы у детей – это сыпь. Ее распространенность и выраженность могут меняться, но в большинстве случаев заболевание протекает по единой схеме: сначала появляются выпуклые высыпания розового и красного цвета, которые бледнеют при надавливании или растягивании кожи. При слиянии волдырей края пятен окрашены более интенсивно.

Другими характерными признаками острой аллергической крапивницы являются:

выраженный зуд;
общая слабость, недомогание;
повышение температуры кожи в месте появления волдырей; повышение общей температуры тела.

При более тяжелых формах ребенок может жаловаться на тошноту, головную и суставную боль, чувство жара. Нередко наблюдаются затрудненное дыхание или глотание, нарушения стула, иногда однократная рвота.

Самое тяжелое проявление крапивницы — отек Квинке на губах, слизистой рта, веках, щеках.

Расположение сыпи может быть любым, в том числе и на слизистых оболочках: губах, в носоглотке, ушных раковинах, реже на гениталиях. Чаще всего поражается верхняя часть туловища, руки, при этом симметричность высыпаний присутствует не всегда, пятна принимают самые причудливые кораллообразные очертания.

Важная информация для родителей! Если сыпь в виде крапивницы сопровождается появлением у ребенка даже небольшого отека, особенно в области лица и шеи, необходимо немедленно вызвать Скорую помощь.

Чем лечат крапивницу?

Основные задачи включают устранение провоцирующих факторов, назначение лекарственных препаратов для купирования симптоматики и лечение сопутствующих патологий.

Выбор антигистаминных и других препаратов врач делает на основе индивидуальной клинической картины. Современная медицина предлагает препараты нового поколения, минимизирующие риск развития побочных эффектов, обладающие высоким уровнем безопасности и удобством их применения для детей раннего возраста. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Что в себя включает неотложная помощь при острой крапивнице?

Устранение действия аллергена, если он известен.
Прием внутрь препарата от аллергии (Зиртек, Кларитин, Эриус и пр.) в возрастной дозировке.
Уменьшение кожного зуда, так как интенсивное расчёсывание кожи может привести к образованию открытых царапин и ран, которые могут стать входными воротами инфекции.

Для снижения рисков развития подобного явления необходимо:

одеть малышам защитные рукавички на руки;
коротко постричь ногти;
старшим детям возраста объяснить опасность расчесывания кожи;
нанести на участок покраснения и зуда местный противоаллергический или охлаждающий, но негормональный гель (например, Фенистил или гель после укуса кровососущих насекомых или крем от солнечных ожогов);
при отсутствии таких мазей и гелей сделать прохладный компресс на место зуда или приложить лед, завернутый в мягкую ткань.

В случае, если состояние ребенка ухудшается, наблюдается выраженное беспокойство, затруднение дыхания, необходимо вызывать службу СКОРОЙ ПОМОЩИ или самостоятельно доставить ребенка в ближайшее лечебное учреждение.

Можно ли купать ребенка с крапивницей?

Если заболевание не носит аквагенный характер, купать ребенка можно и нужно, но важно соблюдать рекомендации:
не нагревать воду выше +37С;
не использовать мочалки и гигиенические средства с красителями и отдушками;
максимальное время купания — 10 минут;
не вытирать воспаленную кожу полотенцем, просто промокать.

Контакт кожи с прохладной водой не только облегчит зуд, но и может способствовать общему улучшению состояния, если крапивница вызвана, например, попаданием аллергена на кожу.

Причины возникновения крапивницы у детей также многообразны, как и проявления этого заболевания. Но замечено, что каждый повторный эпизод крапивницы обычно протекает тяжелее, чем предыдущий.

Для снижения рисков мы рекомендуем даже при незначительных проявлениях крапивницы у ребенка любого возраста, включая подростков, сразу обращаться за медицинской помощью для своевременного лечения и определения причин этого состояния.

Необходима консультация специалиста.

Отвечая на многочисленные сезонные запросы родителей про «волшебную таблетку» для укрепления детского иммунитета, мы решили еще раз вам напомнить, что:

Мы, конечно, не теряем надежды, но в настоящий момент такой таблетки НЕ СУЩЕСТВУЕТ.

На наше здоровье влияют:

20% - это тот набор генов, который ребёнок получает от родителей;

20% - экология;

10% - здравоохранение;

50% - ОБРАЗ ЖИЗНИ.

И закладывается он с детства!

А значит, в большинстве случаев, повлиять на него можно!

Обратите внимание на эти простые и доступные ПРАВИЛА. Они точно на пользу!

1 Для начала не пренебрегайте рекомендациями по организации правильного МИКРОКЛИМАТА в квартире: температура в детской должна быть 20–22 С, влажность — 45–60%, регулярное проветривание.

2 Установите для малыша РЕЖИМ ДНЯ и, за редким исключением, старайтесь ему следовать. Ведь выработка ферментов, гормонов и других биологически активных веществ в нашем организме имеет определённую цикличность. Дети, у которых эти биологические процессы происходят беспорядочно, становятся более уязвимы, их легче «выбить из колеи»

3 Закаливание с самого раннего возраста, сначала после ванны, а потом в бассейне, баня — это хорошая тренировка сосудов к воздействию разных температур. Также в этой связи можно порекомендовать контрастный душ.

4 Не кутайте детей! Ведь часто мы сами своей чрезмерной заботой о комфорте растим ребёнка, не способного самостоятельно сопротивляться различным внешним воздействиям.

5 Прогулки на свежем воздухе необходимы в любую погоду, регулируется только время пребывания на улице. Больше ходите с ребёнком пешком, старайтесь получать солнечные ванны в любое время года..

6 Общеукрепляющий массаж, гимнастика, плавание ️ - самые простые и доступные способы повысить устойчивость детского организма к простудам.

7 Как только малыш подрастёт, подберите ему спортивную секцию с адекватными (не чрезмерными!) физическими нагрузками.

8 По возможности, в тёплое время года старайтесь больше времени проводить с детьми на природе, разрешайте им бегать босиком по разным поверхностям, купаться. А зимой это могут быть коврики «травка» или «морские камушки», которые можно приобрести в любом ортопедическом салоне. Ведь уже доказано, что в мегаполисе, отгородившемся от природы бетонными джунглями, заболеваемость детей в три раза больше

9 Делайте детям прививки! Очень часто у нас просто нет другого способа защитить их от инфекций, некоторые из которых являются потенциально жизнеугрожающими. Всегда проще перенести реакцию после прививки, чем-то заболевание, от которого она защищает.

10 Следите за питанием детей! Это важная составляющая здоровья. Помните: лучше всего витамины и микроэлементы усваиваются именно из пищевых продуктов, а не из пищевых добавок. Чем ярче, натуральнее и разнообразнее тарелка вашего ребенка, тем лучше его здоровье!

11 Не курите в квартире, машине и на балконе! Риск хронических заболеваний дыхательных путей у детей курильщиков в несколько раз выше.

12 Учите детей чаще мыть руки! Это, пожалуй, самый действенный метод профилактики инфекционных болезней!

13 Не забывайте про профилактический прием витамина Д детям всех возрастов!

14 Если у ваших детей, по каким-то причинам, питание является однообразным и/или избирательным, нужно обсудить с педиатром вопрос о назначении поливитаминных комплексов. Не превышайте доз, указанных на упаковке! В некоторых случаях передозировка бывает опаснее недостатка!️

Ну, и под пунктом номер 15 мы хотим написать для вас еще одно важное правило - найти каждой семье СВОЕГО педиатра. Это здорово облегчает жизнь!

А мы желаем вам здоровья!

Крепкого, как великая китайская стена!

Необходима консультация специалиста.
https://pollianna-med.ru/

Что это такое?
Цистит — воспаление стенок мочевого пузыря. По статистике, заболевание встречается в среднем у 3% детей. Причем цистит у девочек встречается в 5–6 раз чаще, чем у мальчиков.

Это объясняется анатомией мочеиспускательного канала — у девочек он короткий и широкий, а у мальчиков длинный и узкий. Инфекции проще проникнуть внутрь организма по короткому пути без препятствий.

Каким бывает цистит?
Выделяют:

Инфекционный. Вызывается микробами, которые проникают в полость мочевого пузыря извне. В зависимости от типа возбудителя выделяют бактериальный, грибковый, вирусный и паразитарный цистит.

Неинфекционный. Может быть термическим, лучевым, химико-токсическим. У детей встречается редко.

Чаще всего у детей встречается инфекционный бактериальный цистит. При раннем обращении к врачу он хорошо поддается лечению и не вызывает осложнений.

При отсутствии терапии инфекция может приобретать хронический характер или распространяется вверх, достигая почек. Она также может проникнуть в подслизистый слой или мышечную ткань мочевого пузыря, вызывая фиброз — рубцевание стенок, что в последующем уменьшает вместимость мочевого пузыря.

Какие микробы чаще являются причиной цистита?
Самыми распространенными возбудителями являются кишечная палочка, стафилококк, стрептококк, хламидия, протей. Они попадают внутрь органа через уретру.
Какие факторы способствуют развитию болезни?

К предрасполагающим факторам относятся:

Врожденные особенности строения органов мочевой системы.
Снижение местного иммунитета, в т.ч. и переохлаждение.
Раздражающая пища. Преобладание в рационе острых, соленых, копченых, кислых и сильно приправленных блюд, которые раздражают стенки мочевого пузыря.
Редкие мочеиспускания. Иногда дети намеренно игнорируют позывы, увлекшись игрой или просмотром мультиков.
Нарушение нормального пассажа мочи может вызвать ее застой и размножение болезнетворных микроорганизмов.
Наличие в организме очагов хронической инфекции, таких как кариозные зубы, тонзиллит, синусит и пр. 
Нарушение правил личной гигиены.
Развитию цистита также способствуют мочекаменная болезнь, пузырно-мочеточниковый рефлюкс (заброс мочи из мочевого пузыря в мочеточники). У мальчиков. заболевание часто возникает на фоне фимоза — сужения крайней плоти.

Как проявляется цистит?
При цистите у детей симптомы выражаются ярко. К ним относят:

Учащенное мочеиспускание небольшими порциями — ребенок ходит в туалет чаще, но объем выделяемой мочи уменьшается.

Болезненное мочеиспускание. Пока малыш не умеет говорить, он проявляет боль плачем, повышенной раздражительность.
Боль в нижней части живота. При надавливании на его нижнюю часть боль усиливается.

Ощущение неполного опорожнения и ложные позывы. Даже после похода в туалет кажется, что мочевой пузырь полный.

Изменение прозрачности, цвета и запаха мочи. Из-за присутствия гноя и слизи она становится мутной, на дне могут плавать «хлопья». Запах неприятный, часто резкий. Цвет может стать розовым или коричневым (это происходит при выделении с мочой крови).

Признаки интоксикации — слабость, повышение температуры тела. (обычно не выше +38 оС, иногда температура не повышается).

Какой специалист занимается лечением цистита?

Лечение цистита проводят педиатры, урологи, нефрологи.

Какие дополнительные исследования будут необходимы для подтверждения диагноза?
Общий анализ мочи
При цистите в моче обнаруживается повышенное содержание лейкоцитов, эритроцитов, может присутствовать белок.
Бактериологический посев на микрофлору. Позволяет установить возбудителя инфекции и подобрать эффективные препараты для ее лечения.
УЗИ мочевого пузыря, почек.
Обычно этих процедур бывает достаточно, чтобы установить диагноз.

Как лечить цистит?
На период лечения рекомендуется увеличить объем потребляемой жидкости и исключить из пищевого рациона раздражающие блюда.

Не очень желательно давать ребенку фруктовые соки, лучше - сладкие компоты, морсы, чай.

Основной способ лечения цистита - назначение антибиотиков

Очень важно соблюдать рекомендуемые дозы и длительность курса лечения чтобы избежать перехода цистита в хроническую форму!

Существует ли профилактика?
Чтобы избежать инфекций мочевого пузыря у детей, соблюдайте следующие рекомендации:

Девочек следует подмывать в направлении спереди назад, чтобы не занести флору из кишечника в уретру и влагалище.

Старайтесь избегать переохлаждения. Тепло одевайте (но не кутайте), не разрешайте сидеть на холодных предметах.

Проводите закаливание.

Сведите к минимуму употребление вредной пищи.

На общественных пляжах обязательно надевайте детям плотное белье.

Следите за режимом мочеиспускания. Объясните ребенку, что терпеть вредно — нужно посещать туалет при появлении первых позывов.

Следите за режимом питья. Ребенок должен пить достаточное количество жидкости в течение дня.

При хронических циститах профилактика проводится с применением лекарственных препаратов. Их подбором должен заниматься врач.

Надеемся, что предоставленная нами информация была для вас полезна. Будьте здоровы!

Необходима консультация специалиста.
https://pollianna-med.ru/