Привычка грызть ногти - онихофагия - родом из детства. Самая частая причина этой вредной привычки у детей, и у взрослых, - выученная реакция на стресс. Это не красивая, и не приятная для окружающих привычка, которая часто приводит к тому, что в организме хозяйничают гельминты.
Психологи уверены, что "обгрызывание" ногтей - это искаженное восприятие мира и себя в нем. Если человек не может реализоваться и справиться с внешним негативом, он начинает грызть себя, свои ногти. Привычка обостряется в переломные моменты (например пубертатный период или кризис среднего возраста). Мы грызем ногти, когда нам плохо.
Справиться с этой привычкой самостоятельно практически невозможно. Навязчивые состояния поддаются коррекции сложнее всего. Лучше обратится к специалисту - психологу, психиатру. Наиболее эффективный метод психотерапии - когнитивно-поведенческий (меняются мысли - меняются действия).
📲Записаться на прием к психологу, психиатру: 8 496 610 10 10
Психологи уверены, что "обгрызывание" ногтей - это искаженное восприятие мира и себя в нем. Если человек не может реализоваться и справиться с внешним негативом, он начинает грызть себя, свои ногти. Привычка обостряется в переломные моменты (например пубертатный период или кризис среднего возраста). Мы грызем ногти, когда нам плохо.
Справиться с этой привычкой самостоятельно практически невозможно. Навязчивые состояния поддаются коррекции сложнее всего. Лучше обратится к специалисту - психологу, психиатру. Наиболее эффективный метод психотерапии - когнитивно-поведенческий (меняются мысли - меняются действия).
📲Записаться на прием к психологу, психиатру: 8 496 610 10 10
Источник: https://vk.com/wall-64648271_12186
Пост №30222, опубликован 4 сен 2023