Публикации

Осень - время смены сезонов, когда наш организм особенно нуждается в дополнительной поддержке и укреплении. Витамины играют важную роль в поддержании здоровья и иммунитета в это время года. Вот некоторые из основных витаминов, которые рекомендуется употреблять осенью:

1. Витамин С: Этот витамин является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунную систему. Он также способствует образованию коллагена, что помогает коже оставаться здоровой и упругой.

2. Витамин D: Поскольку осенью количество солнечного света уменьшается, организму труднее синтезировать достаточное количество витамина D. Этот витамин является важным для здоровья костей, иммунной системы и настроения.

3. Витамин А: Он играет важную роль в поддержании здоровья кожи и видения. Витамин А также имеет антиоксидантные свойства, которые способствуют здоровью иммунной системы.

4. Витамин Е: Этот витамин помогает защитить организм от повреждений свободными радикалами. Он также полезен для здоровья кожи и иммунной системы.

5. Витамин В12: В осенний период уровень энергии у многих людей снижается. Витамин В12 играет важную роль в процессе образования энергии и помогает справиться с усталостью и сонливостью.

6. Витамин К: Этот витамин важен для здоровья костей и имеет противовоспалительные свойства. Он также участвует в процессе свертывания крови.

Хотя можно получать витамины из пищи, некоторым людям может быть полезно применение витаминных комплексов или дополнительных добавок под наблюдением врача.

Всегда стоит обратиться к врачу или провести анализы перед началом приема витаминов, чтобы определить индивидуальные потребности организма и подобрать оптимальную дозировку.

А все необходимые анализы можно сдать в нашем центре!

📌ПРОЦЕДУРНЫЙ КАБИНЕТ (анализы, внутривенные и внутримышечные инъекции) с 8:00 до 17:00 каждый день, кроме субботы и воскресенья.

⌚Записаться можно с 8:00 до 24:00
☎+7 (8362) 34-84-34
☎+7 (8362) 34-84-35
🌐http://mrtola.ru/
🌍г.Йошкар-Ола, ул.Карла Либкнехта, 106в

📢 Чувствуете онемение, слабость или потерю силы в конечностях? Или у Вас проблемы с координацией движений и ощущение боли в спине, шее или других областях тела? Не игнорируйте эти симптомы! ❗️

Мы рекомендуем Вам обратиться к неврологу и провести Электронейромиографию (ЭНМГ). Это специальное исследование, которое позволит выявить возможные повреждения нервов, определить наличие неврологических заболеваний, исследовать мышечные расстройства и дать полную картину вашего состояния. 😌🔎

📆 6 сентября в МЦ "Резонанс" проведет прием врач функциональной диагностики, невролог, рефлексотерапевт, нейрофизиолог Андрусов Юрий Вадимович.

Записаться 👇

☎ 8 (800) 585-03-30
🌐http://mrt-dubna.ru
🌍г. Дубна, ул. Промышленная, д. 4а (за рынком на Большой Волге).

#здоровье #неврология #ЭНМГ #электронейромиография #диагностика #лечение #симптомы #сигналы #внимание

📢 Рады сообщить, что в медцентре "Резонанс" новый специалист!
👩‍⚕ Врач акушер-гинеколог Юхарина Жанна Владимировна
📅 Ближайший прием состоится 12 сентября с 9:30 до 11:00.

⌚Запись с 07:00 до 24:00
☎ 8 (800) 585-03-30
🌐http://mrt-dubna.ru
🌍г. Дубна, ул. Промышленная, д. 4а (за рынком на Большой Волге)

📣 Внимание! У нас отличная новость для всех, кто нуждается в консультации и профессиональном лечении в области эндокринологии. 🌟

Мы рады объявить о запуске новой услуги: 👨‍⚕ прием врача-эндокринолога.

Запись на прием уже открыта и доступна по телефону
☎ 8 (800) 585-03-30
или через наш официальный сайт
🌐http://mrt-dubna.ru

Мы рекомендуем не откладывать решение вопросов вашего здоровья на потом и записаться на прием уже сегодня.

#медицинскийцентррезонанс #эндокринолог #записьнаприем #здоровье

Сидение нога на ногу - обычная поза, которую многие из нас принимают во время работы или отдыха. Однако, мало кто осознает, что эта привычка может иметь негативные последствия для нашего здоровья. В этом посте мы хотели бы поделиться с вами, почему нельзя сидеть нога на ногу.

1. Нарушение кровообращения: Когда мы сидим нога на ногу, мы ограничиваем кровоток в нижних конечностях. Это может привести к отекам, чувству онемения и даже к появлению синяков на ноге. Постоянное нарушение кровообращения может иметь серьезные последствия для нашего организма.

2. Нарушение осанки: Сидение нога на ногу также приводит к неравномерной нагрузке на наш позвоночник. Это может вызвать боли в спине, шее и плечах. Долговременное соблюдение этой позы может привести к развитию плохой осанки и даже к возникновению серьезных проблем с позвоночником.

3. Повреждение суставов: Сидение нога на ногу создает дополнительное давление на суставы коленей и бедер. Это может привести к повреждению суставов и развитию артрита со временем. Лучше избегать излишней нагрузки на эти важные части нашего тела.

4. Развитие варикозной болезни: При сидении нога на ногу повышается риск развития варикозной болезни. Это связано с ограничением кровотока в нижних конечностях и повышенным давлением в венах. Для тех, кто уже страдает от варикоза, этот способ сидения может усугубить симптомы и прогрессирование болезни.

5. Негативное влияние на органы брюшной полости: При сидении нога на ногу сжимаются органы брюшной полости. Это может помешать их нормальной работе и вызвать неудобства, включая расстройство пищеварения и затруднение дыхания.

Старайтесь держать спину прямо и располагать ноги на полу в удобном положении. Повседневные простые привычки могут оказать огромное влияние на наше общее здоровье и благополучие.

А если у вас возникли проблемы или необходима консультация, ждем Вас в медицинском центре "Резонанс"!

⌚️Записаться можно с 7:00 до 24:00
☎ 8 (800) 585-03-30
🌐http://mrt-dubna.ru
🌍г. Дубна, ул. Промышленная, д. 4а (за рынком на Большой Волге).