☑ Наступившая семидневка объявлена Неделей борьбы с вредными привычками – пристрастием к алкоголю, табаку, вредной пище. Весна – отличное время для перемен. О том, с чего начать, мы поговорили с врачом-терапевтом, заведующим поликлиникой №2 Максимом Кушнеровым.
🔥 Итак, вы решились на кардинальные перемены. И этот процесс обычно начинается с принятия проблемы, осознания, что она есть, и её необходимо решать. Отрицание – это позиция «страуса», прячущего голову в песок, но который остаётся уязвимым для многих опасностей.
Следующий шаг – постановка цели, ради чего вы планируете изменить жизнь: например, помолодеть, оздоровиться, избавиться от лишних килограммов.
Шаг номер три – визит к врачу-терапевту. «На самом деле опытный врач уже с порога может рассказать, какие проблемы имеются у пациента. Терапевт может назначить все необходимые исследования, осуществлять антропометрию – отслеживать параметры пациента, вес, давление. Кроме того, он может порекомендовать ряд медикаментозных препаратов – например, и записать к узким специалистам, например, к эндокринологам. Эти врачи занимаются проблемами эндокринной системы и могут помочь сбросить вес, избавиться от переедания», - говорит заведующий поликлиникой №2 Максим Кушнеров.
⚠ Кстати, поговорить с лечащим врачом о том, как бороться с вредными привычками, можно и в рамках диспансеризации. Даже на первом этапе обследования терапевт обозначит возможные угрозы для здоровья и поможет предотвратить многие негативные последствия.
‼30 марта, в субботу, в Сергиево-Посадском городском округе будет проходить очередной Единый день диспансеризации. Приходите и проверьте своё здоровье в поликлинике, начните этой весной новую жизнь!а
🔥 Итак, вы решились на кардинальные перемены. И этот процесс обычно начинается с принятия проблемы, осознания, что она есть, и её необходимо решать. Отрицание – это позиция «страуса», прячущего голову в песок, но который остаётся уязвимым для многих опасностей.
Следующий шаг – постановка цели, ради чего вы планируете изменить жизнь: например, помолодеть, оздоровиться, избавиться от лишних килограммов.
Шаг номер три – визит к врачу-терапевту. «На самом деле опытный врач уже с порога может рассказать, какие проблемы имеются у пациента. Терапевт может назначить все необходимые исследования, осуществлять антропометрию – отслеживать параметры пациента, вес, давление. Кроме того, он может порекомендовать ряд медикаментозных препаратов – например, и записать к узким специалистам, например, к эндокринологам. Эти врачи занимаются проблемами эндокринной системы и могут помочь сбросить вес, избавиться от переедания», - говорит заведующий поликлиникой №2 Максим Кушнеров.
⚠ Кстати, поговорить с лечащим врачом о том, как бороться с вредными привычками, можно и в рамках диспансеризации. Даже на первом этапе обследования терапевт обозначит возможные угрозы для здоровья и поможет предотвратить многие негативные последствия.
‼30 марта, в субботу, в Сергиево-Посадском городском округе будет проходить очередной Единый день диспансеризации. Приходите и проверьте своё здоровье в поликлинике, начните этой весной новую жизнь!а
Источник: https://vk.com/wall-127597495_3752
Пост №58671, опубликован 27 мар 2024
