Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Талдомская ЦРБ
    В неделю профилактики заболеваний ЖКТ поговорим о причинах заболеваний желудка и о мерах профилактики.

    Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с болью и дискомфортом в животе🥴

    🦠Заболевания ЖКТ наряду с другими болезнями встречаются намного чаще. Какие-то из них требуют постоянного наблюдения у гастроэнтеролога, другие корректируются простыми и домашними методами (главным образом, правильным и сбалансированным питанием).

    ☝🏻Всегда лучше предупредить, чем бороться с последствиями.
    Источник: https://vk.com/wall-217492045_1087
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Талдомская ЦРБ
    Частые болезни у детей не всегда связаны со слабым иммунитетом.

    Систематические заболевания могут быть вызваны:

    1️⃣ тревогой;
    2️⃣ стрессом;
    3️⃣ эмоциональным перенапряжением;
    4️⃣ отсутствием чувства безопасности дома.

    Постоянный стресс у ребенка может быть обусловлен потерей одного из родителей, систематические крики и жесткие наказания, гиперопекающие отношения, слишком большое количество кружков, требования высоких оценок и успехов, завышенные ожидания.

    ❤️‍🩹 Чтобы не допустить стрессовых ситуаций у детей, важно создать безопасную эмоциональную среду дома, напоминают в Министерстве здравоохранения Московской области.

    Если вы видите, что ребенок подавлен, то:

    ❤️ попросите поделиться чувствами и эмоциями;
    ❤️ предложите помощь не только с уроками, но и с проживанием негативного опыта;
    ❤️ не оставляйте ребенка со стрессом один на один, не перегружайте ребенка учебой или секциями;
    ❤️ не кричите на детей и не обвиняйте по пустякам.

    #ГоспабликиМО

    #ГБУЗМОТалдомскаябольница
    Источник: https://vk.com/wall-217492045_1088
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Талдомская ЦРБ
    25 – 31 марта Неделя отказа от зависимостей

    По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

    Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
    - Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
    - Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь, а также рост количества преступлений разной степени тяжести.

    Нацпроект «Демография» поможет справиться с зависимостью. Для бесплатного получения медпомощи при алкогольной зависимости обратитесь в государственный наркологический диспансер. Кроме того, проверить, насколько пострадало здоровье из-за злоупотребления алкоголем, и получить рекомендации по здоровому образу жизни можно по телефону горячей линии 8 -800- 200- 0- 200.

    Вы приняли отличное решение бросить курить! Вот несколько советов, которые помогут вам добиться успеха в этом!
    🔹Перечислите причины, по которым вы хотите бросить курить
    🔹Скажите вашим друзьям и близким, что вы бросаете курить
    🔹Если вы уже пытались бросить курить, вспомните, что не сработало в прошлый раз
    🔹Подумайте, почему вы курите (например, когда вам скучно, или если вы переживаете, или вам кажется, что сигареты помогают сконцентрироваться)
    🔹Осознав причины курения, вам проще будет придумать способы, как этих причин избежать
    🔹При отказе от курения сдерживайте тягу к еде, занимаясь чем-нибудь увлекательным (почитайте книгу, сходите погулять и т.д.)
    🔹Упражняйтесь в подавлении позывов к курению (отвлекайте себя)
    🔹Присоединяйтесь к программам по отказу от курения, чтобы получать поддержку и советы в нужный момент
    🔹Как только вы приняли решение бросить курить, выбросите все сигареты. Помните никогда не бывает всего одной сигареты!
    Источник: https://vk.com/wall-217492045_1169
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Талдомская ЦРБ
    🩸Центр крови Подмосковья подготовил памятку о пути крови и о том, почему так важно быть донором регулярно. Здесь же можно прочитать о хранении компонентов крови.
    Источник: https://vk.com/wall-217492045_1170
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение